劉：各位老師、各位同學(xué)，大家上午好！羅：非常感謝各位老師同學(xué)能夠參加“5.25
大學(xué)生心理健康宣傳月”的拓展訓(xùn)練。劉老師，到底什么是拓展訓(xùn)練�。磕芙o現(xiàn)場的選手和觀眾解釋一下么？劉：好的。所謂拓展訓(xùn)練，就是指在專業(yè)的
心理老師的指導(dǎo)下，帶領(lǐng)同學(xué)們通過一系列團隊游戲，并在游戲后交流分享體會和感悟，從而達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。羅：哦，原來是這樣。我知道今天的五位指
導(dǎo)老師和他們的助手都是分別來自我們應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的教師和同學(xué)對吧劉：嗯沒錯。他們分別是：
龐曉華老師&王晨；
深受同學(xué)歡迎的李顏苗老師和高秩序；許學(xué)華&趙云；
親切和藹的馬麗萍老師和賈曉斌同學(xué)；周逸群&田曉飛。
羅：嗯好，既然都介紹完了，現(xiàn)在我們就開
始今天的活動吧！
劉：可以看到啊，我們的五支隊伍都已經(jīng)躍
躍欲試了。相信每個隊員對自己隊伍中的其他伙伴還不是十分了解，那么一開始，就讓我們通過“齊心協(xié)力”這個游戲，讓大家互相認識，互相了解。羅葉，你能給大家讀一下游戲規(guī)則么？
羅：好的。這個游戲就是在給定的20分鐘
時間里，首先所有隊員圍成一個圓圈，輪流進行自我介紹。然后，每隊選出隊長、給自己的隊伍冠名，畫出隊徽、設(shè)計隊旗，最后，再向大家展示出來。劉：規(guī)則也介紹完了，請各隊的助手們給隊
員們準(zhǔn)備紙筆，也請計時員準(zhǔn)備，那么游戲開始！
�。ㄩ_始“齊心協(xié)力”游戲）
（羅：自我介紹而已，從小就會，不難。（舉例）“齊心協(xié)力”的自我介紹有什么特點么？劉：“齊心協(xié)力”這個活動是一個讓大家
初步互相了解的過程，讓每個人提煉出自己最核心的，最容易讓對方記得住的特點。觀眾朋友們不妨設(shè)想一下
自己如果要介紹自己，會如何介紹呢？
羅：那劉老師會怎樣介紹？劉：囧~~羅：看來這個自我介紹還真不是那么簡
單，還有后續(xù)的給隊伍起名字、隊徽隊旗就更加需要大家都積極主動配合，群力群策，齊心協(xié)力。
Ps：1.出現(xiàn)錯誤，全體人員男生做20個俯臥撐，女生做20次蹲起；2.描述一下現(xiàn)場狀況，各隊進度；3.采訪觀眾如何自我介紹。）
劉：好，時間到!請各組停止，同學(xué)們監(jiān)督
下，有沒有超時違規(guī)的，不然要接受處罰的呦！
羅：現(xiàn)在有請第一支隊伍進行展示
劉：這樣第一個游戲就算結(jié)束了，隊員們對
自己的隊友也該有了一定了解。為了整合一下團隊，增進你們的默契和協(xié)調(diào)，現(xiàn)在，讓我們進行一個熱身游戲“蜈蚣翻身”。
羅：好的，我來介紹一下規(guī)則。5支代表隊結(jié)語：
聽過了同學(xué)自身的體驗和老師的點評，相信無論是場上的選手還是場下的觀眾，都對拓展訓(xùn)練有了一個比較深的體會和理解。那么今天上午的活動呢就全部結(jié)束了，感謝老師同學(xué)的配合和觀眾的支持，下午點，同一地點，我們還有第二場拓展訓(xùn)練，請大家繼續(xù)關(guān)注。
同志們，我們現(xiàn)在已經(jīng)到達了本次訓(xùn)練營的第二營地┉┉哈鐵二龍療養(yǎng)院。我們將這里進行主題為團隊激情的訓(xùn)練活動。活動內(nèi)容共六項：
第一項活動：草地飛龍
第二項活動：五人拔河
第三項活動：草地足球
第四項活動：高山尋寶
第五項活動：沙灘排球
第六項活動：激情游泳
雷鋒同志曾經(jīng)說過：一滴水只有放到大海里才永遠不會干涸，一個人只有當(dāng)他把自己和集體融合在一起的時候才最能有力量。讓我們在這項活動中充分發(fā)揮個人的聰明才智，努力展現(xiàn)團隊整體作為，創(chuàng)造競賽活動的佳績，確�；顒拥膱A滿成功。
尊敬的各位家長，親愛的同學(xué)們，大家上午好！
歡迎大家參加我們正宇學(xué)校初中生戶外拓展活動。本次活動的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔煉團隊、增進溝通”。在快樂中體味生活。通過有趣的小游戲，鍛煉同學(xué)們的團隊合作精神，讓更多的同學(xué)增進溝通。
接下來，讓我們來聽首音樂暖暖場，大家跟著歌聲high起來！請聽《##》
謝謝-------精彩演唱，現(xiàn)在即將開始我們的游戲環(huán)節(jié)，此次活動主要以小組活動計分，共分為三大游戲，每個游戲?qū)嵭杏嫊r制，時間最快的那個小組獲勝，獲勝的那組得10分，第二名8分，依次類推，后對積分前四名的隊伍進行獎勵。
在游戲開始前，請各隊用2-3分鐘的時間給自己隊起一個隊名，然后寫在題版上。
讓我們來看看各隊的隊名吧?..
下面，我們的游戲就正式開始了，希望大家放開玩，玩的開心，同時也要注意安全。（所有游戲的分值都是第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分計算。）
請參加第一個項目的同學(xué)到場地集合
一、團隊有我更精彩
游戲目的：
l.使各個小組擁有自己的名字。
2．鼓勵團隊成員之間互相溝通。
3．把小組成員團結(jié)在一起。
游戲時間：約15分鐘。
步驟：
1．將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組）。
2．各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3．各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4．游戲過程中要稱呼他們的隊名。
5、團隊有我更精彩
二、無敵風(fēng)火輪
1、、項目類型：團隊協(xié)作競技型
2、、道具要求：報紙、膠帶
3、場地要求：一片空曠的大場地
4、、游戲時間：10分鐘左右
5、、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
6、、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)
調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
三、坐地起身
1．項目類型：團隊合作型
2．道具要求：無需其他道具
3．場地要求：空曠的場地一塊
4．項目時間：20分鐘-30分鐘
5．詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
四、鏈接加速
一、項目類型：團隊協(xié)作型
二、參賽人員：由10名隊員參賽
三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米
四、競賽方法：參加游戲者10人一組，交叉?zhèn)髑?/p>
