一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段小學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析及重難點
本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容跳短繩和投沙包游戲。其中跳短繩是體操中基本的動作，主要鍛煉下肢、發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，是小學(xué)體育教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種體操動作的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，跳短繩基本方法并不復(fù)雜,但要做到技術(shù)動作熟練甚至動作多樣化，就比較困難。因此,雙手正搖并腳跳是重點。難點是上下肢動作的協(xié)調(diào)配合，以及跳繩方法的創(chuàng)新。
第二個內(nèi)容是投沙包游戲，屬于投擲類教材，輔助內(nèi)容。投擲技術(shù)是運動中運用較為廣泛的一種技術(shù)，對發(fā)展學(xué)生的上肢力量素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的投擲能力具有重要作用。重點是培養(yǎng)運動興趣，發(fā)展上肢力量，難點是正確合理地利用投擲技巧。
把這兩項內(nèi)容安排在同一課次，一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有下肢為主的練習(xí)，也有上肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體機能適應(yīng)性規(guī)律。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是二年級(1)班的學(xué)生，班級男、女比例基本相當，40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)一般，但也存在著個別差異，本班學(xué)生思維活躍、活潑好動、樂于參與體育活動，適合采用自主或小組探究教學(xué)，所以在教學(xué)時應(yīng)給予學(xué)生一定的時間和空間，但同時也要加強行為約束、促進良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
四、教學(xué)目標
根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實際情況制定教學(xué)目標如下：
(一)認知目標：使學(xué)生進一步理解雙手正搖并腳跳的基本技術(shù)原理和投遠與投準的技術(shù)特點，明確學(xué)習(xí)的目的性
(二)技能目標：鞏固與提高雙手正搖并腳跳的技術(shù)動作，使80%學(xué)生能完成動作，60%的學(xué)生能創(chuàng)新1——2種不同的跳繩方法，90%的學(xué)生能靈活應(yīng)用投擲技巧，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、速度等素質(zhì)，培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣。
(三)情感目標：通過跳短繩和投沙包游戲的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)與探索創(chuàng)新的精神，以及良好的紀律性及和諧的師生關(guān)系。
五、教學(xué)方法運用
(一)教法設(shè)想：根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用：
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法;通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯誤法;由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
4、循序漸進法：在教學(xué)過程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動作。
5、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
(二)學(xué)法指導(dǎo)：古人說：授之以魚不如授之以漁。本課我認為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。
六、教學(xué)過程
根據(jù)認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為三部分：準備部分，基本部分和結(jié)束部分。
(一)準備部分時間安排(5’)，包括課前慢跑與徒手操這樣使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。
(二)基本部分：(30’)第一個內(nèi)容是跳短繩，時間安排18’。為了解決這一內(nèi)容的重、難點，使學(xué)生更好地掌握跳繩技術(shù)，設(shè)計了以下的教學(xué)步驟：
1、向?qū)W生介紹跳繩這項運動技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，在體育運動中的地位和重要作用，目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
2、教師進行完整示范，讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照循序漸進原則：從簡單到復(fù)雜方法來逐步掌握動作技術(shù)，安排如下練習(xí)：
練習(xí)1分組練習(xí)。目的是回顧并鞏固雙手正搖并腳跳繩，方法：把學(xué)生分成8組，在組長的帶領(lǐng)下練習(xí)雙手正搖并腳跳繩。老師巡視指導(dǎo)。
練習(xí)2按水平段分組練習(xí)，目的是確保所有學(xué)生都參與到練習(xí)當中，促進技術(shù)的不斷提高，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新能力。方法：按水平段分組，由小老師，小組長帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，老師巡視指導(dǎo)并參與到練習(xí)之中，全面兼顧不同水平的學(xué)生。
3、叫三位不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的進行講評和分析。目的是讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯誤。
4、學(xué)生根據(jù)自己練習(xí)情況及結(jié)合教師評價，組內(nèi)邊練習(xí)邊評價，總結(jié)各自的優(yōu)缺點。并采取針對性練習(xí)方法。
5、計時跳繩比賽，方法：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)散點練習(xí)。
第二個內(nèi)容是投沙包游戲：時間安排12’。該內(nèi)容所要解決的重點問題是合理的積極參與游戲。難點是正確合理利用技術(shù)動作。小中學(xué)生往往不明確合理利用技術(shù)動作的作用，從而導(dǎo)致投擲的遠度與準度不理想。以下的教學(xué)手段，就是圍繞這樣的一個重點、難點展開，根據(jù)從易到難的循序漸進原則，以比賽的形式一步一步進行的。
1、宣布練習(xí)內(nèi)容(沙包擲遠、沙包擲準)，按興趣把所有學(xué)生分成兩組。提要求：在指定的區(qū)域內(nèi)按指定方向和順序須積極參與練習(xí)，認真觀察學(xué)習(xí)
2、學(xué)生在指定的區(qū)域內(nèi)分組練習(xí)，方法：教師參與各組練習(xí)并留意學(xué)生的動作方法。目的：帶動學(xué)習(xí)熱情，發(fā)現(xiàn)模范生。
3、設(shè)定難度練習(xí)。方法：教師引導(dǎo)學(xué)生增加練習(xí)難度，教師和模范生示范投擲技術(shù)。目的：促使學(xué)生能正確合理利用地技術(shù)動作，培養(yǎng)觀察學(xué)習(xí)的能力。
(四)后結(jié)束部分(5)，布置器材收回，培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習(xí)慣，學(xué)生在哨音的指揮下踏步走成4路縱隊。教師對學(xué)習(xí)情況做出總結(jié)，說優(yōu)點，指不足，提出要求，促進學(xué)生進步。后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。
七、預(yù)計課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右，能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計課的練習(xí)密度為40%左右，高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
八、安全措施與場地器材
安全措施：制定練習(xí)區(qū)域和方向，加強安全教育與行為約束。
場地：田徑場;器材：跳繩、沙包個50只，標志桶、粉筆若干。
