通過主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育，對促進學生的成長和樹立人生觀都起著重要的作用，是學生的必修課。©無憂考網(wǎng)小編整理了高二主題班會教案【三篇】，希望對你有幫助!
“努力，奮進”
教育背景：我班是個中等層次的班級，有相當一部分同學缺乏學習的動力， 很多同學認識不到自己的力量，又在經(jīng)歷多次考試的失敗后，更是表現(xiàn)的在成績上沒有追求，或者更準確的說是不敢有追求，為的是避免體驗自己可能會遭遇的失敗感與無能感。小高考結(jié)束后的第一周，很多同學對待學習很松懈，并且似乎一時無法回歸到緊張的學習中來，在這樣的背景下上了這節(jié)主題班會。
教育目標：讓學生能客觀的看待自己優(yōu)點與缺點，體驗到自己的力量，并讓自己敢于面對自己的困境，有力量去嘗試改變自己的困境。
前期準備：小高考之后我作為班主任，讓全班同學寫了一篇關于小高考考后的感想，可以包括同學對激烈的小高考的回顧，對小高考的感受，對小高考的收獲。
活動過程：
一、這也是一種感受，一種真實的感受！
匆匆忙忙的一個月，已經(jīng)過去。當時我們還覺得一個月的時間很長，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)坐在小高考的桌子上，我不知道怎么寫小高考的感受，可能是來不及感受，也可能是我沒有去感受。但是我真的是努力了！——高邵杰同學
二、一切還未結(jié)束！
小高考是結(jié)束了，好壞確實已成定局。但是這一個月的拼搏值得每位同學細細品味，即使在若干年后，再想起這難忘的一個月，你也能幾番感慨，甚至是激動的留下淚，因為絕大多數(shù)同學都很努力，對某些人而言是畢生第不計結(jié)果的全情投入，拼的無怨無悔，這一刻你成為了你自己的主人！
辛苦、憤怒、憎恨、抓狂，這些詞語沒有出現(xiàn)在周記里，但是我想整個小高考的一個月的沖刺過程，絕大多數(shù)人，甚至是每一個人恐怕都有這樣的情緒感受，希望大家能夠表達出自己的真實感受，因為對我而言你們都是班級的重要一員，也有助于我能更好的理解每一位同學。有些同學也許向往著輕松、自由、悠閑、娛樂等這樣的生活，這無可厚非，誰不愿意這樣呢？。但這些應當全是生活的組成部分，我們也許不能只享受輕松、自由、悠閑、娛樂，而撇開辛苦、憤怒、憎恨、抓狂，事實上很多時候這些感受都是相互依存的，如：辛苦之后你能感受到輕松，憤怒之后你能感受到自由，悠閑之后你也許會感受到憎恨，甚至在娛樂之后你可能會感受到抓狂。
那么我能接受生活中的辛苦嗎？我能獲得的更多，還是犧牲的更多？
經(jīng)過這一個月你有什么感悟嗎？有什么值得回味的嗎？
三、小高考的過程回顧！
讓我們來回顧一下小高考學習生活的過程。
從同學們的反應情況來看，我發(fā)現(xiàn)有很多關鍵詞，如：熱情、激情、緊張、拼搏、汗水、遺憾、無悔、驕傲！這其中有你的關鍵詞嗎？如果沒有，你的關鍵詞是什么？
我想先講一個故事：黑夜，一盞路燈，遠處停著一輛車，路燈下一個人在焦急的尋找什么，有一個人上前問他你在找什么？他回答說我在尋找車的鑰匙。又問你的停在那么遠，為什么在這里尋找，鑰匙究竟丟在哪里？他說鑰匙是丟在汽車那里，但是那里太黑無法尋找，只有這里好找。
聽起來很可笑，但是絕大多數(shù)的我們都可能迷失在這里，只因這邊比較方便，故明知目標在那邊也聽不進勸告，并且不斷的尋找著借口！
所以我們都應該感想小高考，因為小高考或多或少的為我們指明的方向，并且不斷的驅(qū)策我們，即使再黑暗，都強迫我們?nèi)ヌ剿�、去發(fā)現(xiàn)，又或多或少的，我們都發(fā)現(xiàn)了光明！
回想起考前一個月同學們?yōu)榱藳_A而奮斗的身影，不禁有些不舍，那段時光必將成為人生中的一段美好的回憶！——羅浩然同學
沒有小高考，或許我們不會那么緊張，但也不會收獲那么多經(jīng)歷，光這個充滿著歡樂與痛苦，驕傲與氣餒的過程，就值得我們回味許久！——孫越同學
小高考的迷人之處，不在于后加那幾分，而是整個拼搏的過程！——薛薇同學
我的漏洞雖多，但是一個一個補，少的速度還是很快的，我驚訝的發(fā)現(xiàn)，老師口中那個很難的任務，我已經(jīng)可以邁過那一步了！——呂俊彤同學
同學們開始自主的學了，下課坐在教室復習的同學也越來越多，問問題的頻率也變高了，我很喜歡這種學習氛圍！——沈陸俊同學
這其中是否有你的感受？如果沒有，你的感受是什么？
四、思索收獲！
通過這樣一段學習過程，大家有什么收獲嗎？
在這一個多月里，發(fā)現(xiàn)只要肯努力下功夫，總可以彌補不足�！鯓s華同學
如果每個人在給自己的放松后，再次繼承這份集中的精神，日后的學習也能達到自己都不相信的提高！——唐雨豪同學
在這次小高考前的復習中，我看清了一個人努力的力量，前面的那堵墻很高，讓你覺得害怕，但是它很薄，只要不斷的努力，在揮拳的那一天，你會發(fā)現(xiàn)一切原來并沒有那么難，我需要的應當是決心和毅力！——呂俊彤同學
每天雖然拖著疲倦入眠，卻感受到了無比的充實，這樣的體驗和中考前夕的感覺相似，充斥著一種深深的滿足感！——翟鳳斌同學
這里面有你的收獲嗎？如果沒有，你的收獲是什么？
這一個月的歷程，你是否注意到了你的變化——從無到有；從50多分到60多分，到70多分，到80多分，……；從覺得不可能到覺得可能；你是否會為此而驚訝？
你是如何做到的？
你體驗到自己的力量了嗎？
那份力量一直都在那里，你還會使用它嗎？
如果還有機會，你覺得還能做得更好嗎？
他召喚他們，他們很害怕地逃開。他又再度召喚他們，可是他們躲了起來。他又繼續(xù)召喚，可是他們繼續(xù)躲藏，在害怕中發(fā)抖。他又召喚……少數(shù)幾個人迎向他……他把他們從懸崖邊推落……于是他們開始飛翔。這是開學初，我讀過的某電影的一段臺詞，有同學感受到自己由害怕到飛翔嗎？
體驗到這些，你如何看待今后的學習生活呢？
五、結(jié)束語——展望未來
過去的一個月，因為1分相差1000多人，5分可能相差近萬人，我們?yōu)榱?分拼盡全力，拼的昏天黑地。那全是即將看得見的分數(shù)，但是看不見的分數(shù)大家注意到了嗎？接下來如果誰持續(xù)這一個月的努力，也許一個月可以加30分，排名可以上升5-8萬，也許每一天可以加1分，大家覺得可能嗎？你愿意做嗎？
如果1分相差千人，那么一份優(yōu)秀的品質(zhì)，一份執(zhí)著的努力，一份卓越的堅定，差的更多！
為了高考打牢基礎，要拾起遺忘的知識，繼續(xù)學習新的知識，投入到緊張的學習當中！——項雙喜同學
把失去的分拿回來，現(xiàn)在還來得及，只要肯努力！因為不想讓自己的青春留下遺憾！——梅詩琪同學
有些人可能覺得高考還很遠，到了高三再去努力，現(xiàn)在就可以認真準備起來！——蔣洋洋同學
“心海揚帆”
一、班會背景：
高二以來，我班不少學生進入了心理“高原”時期，出現(xiàn)不少中學生典型的心理，如攀比心理、網(wǎng)絡心理、學習壓力、考試焦慮、自卑心理等等，為了能讓學生有個更好的認識，為了能輻射全校各年級的心理班會教學，擬定在學校風雨活動室開展全校性的班會活動課。
二、班會目的：
1．通過主題班會，使學生掌握高中生活心理的特點，未雨綢繆或撥亂反正，為高中生活保持健康的心理奠定良好的基礎。
2．通過主題班會使學生懂得心理上的一些簡單“自救”方式，杜絕因心理引發(fā)出來的悲哀，營造出一分良好的學習、生活的積極向上的氛圍。
三、班會準備：
1．請全班學生參與，每人以“心海揚帆，我為心理健康而加油”為題，寫一篇我為攀比心理、網(wǎng)絡心理、學習壓力支招的周記。希望同學有較好的點子，為獲得更多掌聲而努力！
2．召開班干部會議，討論班會的具體流程，廣泛采取同學很多創(chuàng)意想法。
3．成立主題班會主創(chuàng)人員策劃會，具體負責各項準備工作。
四、班會過程：
1、布置會場，同學踏著音樂《青年的朋友來相會》進場，脫鞋，席地坐成一個大圓圈。
2、主持人致詞，班會開始
3．主持人宣布高二（2）班心理測試結(jié)果，進而導入新課。
4、小品《阿王的心理故事》表演
故事梗概：2009年4月，廣東湛江某中學的課間休息里，不少同學談起的波鞋的品牌（攀比心理），話題突然一轉(zhuǎn)，攀比起了網(wǎng)絡游戲的升級，學習成績較好，家人、老師和同學眼中乖巧的阿王聽得很是起勁，抱著嘗試的心理涉入了網(wǎng)吧，兩次三四次，阿王沉迷網(wǎng)絡游戲不能自拔（網(wǎng)絡心理）。成績一落千丈，父母老師焦急如焚，阿王面對著一張張關懷的臉，覺得自己是個壞孩子（壓力），實在是無言面對父母與老師，于是翻身縱下……
4、分組討論
討論反饋：為小品的小王支招，每種心理找兩組的同學支招，看那個組的“絕招”獲得更多的掌聲。（每個圈找2位同學代表發(fā)言，三個圈共6位同學發(fā)言。）
5、心理游戲一：“心有靈犀一點通”
游戲介紹：三組每組派兩個人，猜班級同學的名字，一個人比劃，一個人猜。每組需要猜本組的三個人以上。
游戲意義：1、愉快身心，為營造輕松的學習環(huán)境做努力。2、增加同學之間的相互了解，為舒心的心理環(huán)境而努力。
6、心理游戲二：掏包游戲
7、解壓心理操（鐘國權(quán)領操，全班同學聽令。）
心理操意義介紹：
在日常生活中，常常會遇到一些不順心的事，例如：考試失利、受父母斥責、與同學發(fā)生摩擦┉┉這時你會覺得很煩，很委屈。那么就需要積極面對了，以下的心理操可以為你減壓和舒緩身心。
心理操動作要領：
提腿摸膝操：兩腳開立與肩同寬，先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，換左手摸右膝，如此交叉反復練習3分鐘。然后改做平行練習，即抬左腿，以左手夠左膝；再抬右腿，以右手夠右膝，持續(xù)練習3分鐘。動作要舒緩、有韻律，眼睛保持平視，全身自然放松。該練習可以促進大腦半球協(xié)調(diào)工作的能力，緩解單側(cè)用腦過度所引發(fā)的身心疲勞癥狀。
想象放松操：選擇舒適的姿態(tài)讓自己倚靠或平躺下來，然后閉上雙眼，努力想象：自己正坐在或躺在一葉泊于港灣的小舟上，小船隨著湛藍的海水泛起的輕波蕩漾著，天空中幾朵浮云在自由地徜徉……你盡情地享用這一切�？傊趺疵涝趺聪�，練習時間每次約十分鐘。
8、主持人做結(jié)語。
“壓力與責任”
一、課前準備：
收集關于林書豪、紀念中學、中山一中優(yōu)秀生的素材；制作課件，搜集視頻；黑板布置。
二、活動目的；
1、通過介紹學生關注的明星的奮斗歷程、介紹同齡優(yōu)秀學子的成績，激發(fā)學生的奮斗意識、競爭意識。
2、通過小組討論、個人感想等環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學生的責任意識。
3、通過班主任的點評，將高中生的競爭意識和責任意識與公民意識教育相結(jié)合，鼓勵學生敢于承擔、勇于競爭，爭做外校好公民。
三、活動過程：
（一）主持人用故事導出班會主題。
老師、同學們，大家好！先看一個小故事——《裁縫的競爭》然后談自己的啟示
主持人隨機點2-3名同學談自己的啟發(fā)
（二）籃球明星——林書豪的故事
1、觀看視頻：中央電視臺關于林書豪的短片介紹《與驕傲為敵》
“努力，奮進”
教育背景：我班是個中等層次的班級，有相當一部分同學缺乏學習的動力， 很多同學認識不到自己的力量，又在經(jīng)歷多次考試的失敗后，更是表現(xiàn)的在成績上沒有追求，或者更準確的說是不敢有追求，為的是避免體驗自己可能會遭遇的失敗感與無能感。小高考結(jié)束后的第一周，很多同學對待學習很松懈，并且似乎一時無法回歸到緊張的學習中來，在這樣的背景下上了這節(jié)主題班會。
教育目標：讓學生能客觀的看待自己優(yōu)點與缺點，體驗到自己的力量，并讓自己敢于面對自己的困境，有力量去嘗試改變自己的困境。
前期準備：小高考之后我作為班主任，讓全班同學寫了一篇關于小高考考后的感想，可以包括同學對激烈的小高考的回顧，對小高考的感受，對小高考的收獲。
活動過程：
一、這也是一種感受，一種真實的感受！
匆匆忙忙的一個月，已經(jīng)過去。當時我們還覺得一個月的時間很長，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)坐在小高考的桌子上，我不知道怎么寫小高考的感受，可能是來不及感受，也可能是我沒有去感受。但是我真的是努力了！——高邵杰同學
二、一切還未結(jié)束！
小高考是結(jié)束了，好壞確實已成定局。但是這一個月的拼搏值得每位同學細細品味，即使在若干年后，再想起這難忘的一個月，你也能幾番感慨，甚至是激動的留下淚，因為絕大多數(shù)同學都很努力，對某些人而言是畢生第不計結(jié)果的全情投入，拼的無怨無悔，這一刻你成為了你自己的主人！
辛苦、憤怒、憎恨、抓狂，這些詞語沒有出現(xiàn)在周記里，但是我想整個小高考的一個月的沖刺過程，絕大多數(shù)人，甚至是每一個人恐怕都有這樣的情緒感受，希望大家能夠表達出自己的真實感受，因為對我而言你們都是班級的重要一員，也有助于我能更好的理解每一位同學。有些同學也許向往著輕松、自由、悠閑、娛樂等這樣的生活，這無可厚非，誰不愿意這樣呢？。但這些應當全是生活的組成部分，我們也許不能只享受輕松、自由、悠閑、娛樂，而撇開辛苦、憤怒、憎恨、抓狂，事實上很多時候這些感受都是相互依存的，如：辛苦之后你能感受到輕松，憤怒之后你能感受到自由，悠閑之后你也許會感受到憎恨，甚至在娛樂之后你可能會感受到抓狂。
那么我能接受生活中的辛苦嗎？我能獲得的更多，還是犧牲的更多？
經(jīng)過這一個月你有什么感悟嗎？有什么值得回味的嗎？
三、小高考的過程回顧！
讓我們來回顧一下小高考學習生活的過程。
從同學們的反應情況來看，我發(fā)現(xiàn)有很多關鍵詞，如：熱情、激情、緊張、拼搏、汗水、遺憾、無悔、驕傲！這其中有你的關鍵詞嗎？如果沒有，你的關鍵詞是什么？
我想先講一個故事：黑夜，一盞路燈，遠處停著一輛車，路燈下一個人在焦急的尋找什么，有一個人上前問他你在找什么？他回答說我在尋找車的鑰匙。又問你的停在那么遠，為什么在這里尋找，鑰匙究竟丟在哪里？他說鑰匙是丟在汽車那里，但是那里太黑無法尋找，只有這里好找。
聽起來很可笑，但是絕大多數(shù)的我們都可能迷失在這里，只因這邊比較方便，故明知目標在那邊也聽不進勸告，并且不斷的尋找著借口！
所以我們都應該感想小高考，因為小高考或多或少的為我們指明的方向，并且不斷的驅(qū)策我們，即使再黑暗，都強迫我們?nèi)ヌ剿�、去發(fā)現(xiàn)，又或多或少的，我們都發(fā)現(xiàn)了光明！
回想起考前一個月同學們?yōu)榱藳_A而奮斗的身影，不禁有些不舍，那段時光必將成為人生中的一段美好的回憶！——羅浩然同學
沒有小高考，或許我們不會那么緊張，但也不會收獲那么多經(jīng)歷，光這個充滿著歡樂與痛苦，驕傲與氣餒的過程，就值得我們回味許久！——孫越同學
小高考的迷人之處，不在于后加那幾分，而是整個拼搏的過程！——薛薇同學
我的漏洞雖多，但是一個一個補，少的速度還是很快的，我驚訝的發(fā)現(xiàn)，老師口中那個很難的任務，我已經(jīng)可以邁過那一步了！——呂俊彤同學
同學們開始自主的學了，下課坐在教室復習的同學也越來越多，問問題的頻率也變高了，我很喜歡這種學習氛圍！——沈陸俊同學
這其中是否有你的感受？如果沒有，你的感受是什么？
四、思索收獲！
通過這樣一段學習過程，大家有什么收獲嗎？
在這一個多月里，發(fā)現(xiàn)只要肯努力下功夫，總可以彌補不足�！鯓s華同學
如果每個人在給自己的放松后，再次繼承這份集中的精神，日后的學習也能達到自己都不相信的提高！——唐雨豪同學
在這次小高考前的復習中，我看清了一個人努力的力量，前面的那堵墻很高，讓你覺得害怕，但是它很薄，只要不斷的努力，在揮拳的那一天，你會發(fā)現(xiàn)一切原來并沒有那么難，我需要的應當是決心和毅力！——呂俊彤同學
每天雖然拖著疲倦入眠，卻感受到了無比的充實，這樣的體驗和中考前夕的感覺相似，充斥著一種深深的滿足感！——翟鳳斌同學
這里面有你的收獲嗎？如果沒有，你的收獲是什么？
這一個月的歷程，你是否注意到了你的變化——從無到有；從50多分到60多分，到70多分，到80多分，……；從覺得不可能到覺得可能；你是否會為此而驚訝？
你是如何做到的？
你體驗到自己的力量了嗎？
那份力量一直都在那里，你還會使用它嗎？
如果還有機會，你覺得還能做得更好嗎？
他召喚他們，他們很害怕地逃開。他又再度召喚他們，可是他們躲了起來。他又繼續(xù)召喚，可是他們繼續(xù)躲藏，在害怕中發(fā)抖。他又召喚……少數(shù)幾個人迎向他……他把他們從懸崖邊推落……于是他們開始飛翔。這是開學初，我讀過的某電影的一段臺詞，有同學感受到自己由害怕到飛翔嗎？
體驗到這些，你如何看待今后的學習生活呢？
五、結(jié)束語——展望未來
過去的一個月，因為1分相差1000多人，5分可能相差近萬人，我們?yōu)榱?分拼盡全力，拼的昏天黑地。那全是即將看得見的分數(shù)，但是看不見的分數(shù)大家注意到了嗎？接下來如果誰持續(xù)這一個月的努力，也許一個月可以加30分，排名可以上升5-8萬，也許每一天可以加1分，大家覺得可能嗎？你愿意做嗎？
如果1分相差千人，那么一份優(yōu)秀的品質(zhì)，一份執(zhí)著的努力，一份卓越的堅定，差的更多！
為了高考打牢基礎，要拾起遺忘的知識，繼續(xù)學習新的知識，投入到緊張的學習當中！——項雙喜同學
把失去的分拿回來，現(xiàn)在還來得及，只要肯努力！因為不想讓自己的青春留下遺憾！——梅詩琪同學
有些人可能覺得高考還很遠，到了高三再去努力，現(xiàn)在就可以認真準備起來！——蔣洋洋同學
“心海揚帆”
一、班會背景：
高二以來，我班不少學生進入了心理“高原”時期，出現(xiàn)不少中學生典型的心理，如攀比心理、網(wǎng)絡心理、學習壓力、考試焦慮、自卑心理等等，為了能讓學生有個更好的認識，為了能輻射全校各年級的心理班會教學，擬定在學校風雨活動室開展全校性的班會活動課。
二、班會目的：
1．通過主題班會，使學生掌握高中生活心理的特點，未雨綢繆或撥亂反正，為高中生活保持健康的心理奠定良好的基礎。
2．通過主題班會使學生懂得心理上的一些簡單“自救”方式，杜絕因心理引發(fā)出來的悲哀，營造出一分良好的學習、生活的積極向上的氛圍。
三、班會準備：
1．請全班學生參與，每人以“心海揚帆，我為心理健康而加油”為題，寫一篇我為攀比心理、網(wǎng)絡心理、學習壓力支招的周記。希望同學有較好的點子，為獲得更多掌聲而努力！
2．召開班干部會議，討論班會的具體流程，廣泛采取同學很多創(chuàng)意想法。
3．成立主題班會主創(chuàng)人員策劃會，具體負責各項準備工作。
四、班會過程：
1、布置會場，同學踏著音樂《青年的朋友來相會》進場，脫鞋，席地坐成一個大圓圈。
2、主持人致詞，班會開始
3．主持人宣布高二（2）班心理測試結(jié)果，進而導入新課。
4、小品《阿王的心理故事》表演
故事梗概：2009年4月，廣東湛江某中學的課間休息里，不少同學談起的波鞋的品牌（攀比心理），話題突然一轉(zhuǎn)，攀比起了網(wǎng)絡游戲的升級，學習成績較好，家人、老師和同學眼中乖巧的阿王聽得很是起勁，抱著嘗試的心理涉入了網(wǎng)吧，兩次三四次，阿王沉迷網(wǎng)絡游戲不能自拔（網(wǎng)絡心理）。成績一落千丈，父母老師焦急如焚，阿王面對著一張張關懷的臉，覺得自己是個壞孩子（壓力），實在是無言面對父母與老師，于是翻身縱下……
4、分組討論
討論反饋：為小品的小王支招，每種心理找兩組的同學支招，看那個組的“絕招”獲得更多的掌聲。（每個圈找2位同學代表發(fā)言，三個圈共6位同學發(fā)言。）
5、心理游戲一：“心有靈犀一點通”
游戲介紹：三組每組派兩個人，猜班級同學的名字，一個人比劃，一個人猜。每組需要猜本組的三個人以上。
游戲意義：1、愉快身心，為營造輕松的學習環(huán)境做努力。2、增加同學之間的相互了解，為舒心的心理環(huán)境而努力。
6、心理游戲二：掏包游戲
7、解壓心理操（鐘國權(quán)領操，全班同學聽令。）
心理操意義介紹：
在日常生活中，常常會遇到一些不順心的事，例如：考試失利、受父母斥責、與同學發(fā)生摩擦┉┉這時你會覺得很煩，很委屈。那么就需要積極面對了，以下的心理操可以為你減壓和舒緩身心。
心理操動作要領：
提腿摸膝操：兩腳開立與肩同寬，先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，換左手摸右膝，如此交叉反復練習3分鐘。然后改做平行練習，即抬左腿，以左手夠左膝；再抬右腿，以右手夠右膝，持續(xù)練習3分鐘。動作要舒緩、有韻律，眼睛保持平視，全身自然放松。該練習可以促進大腦半球協(xié)調(diào)工作的能力，緩解單側(cè)用腦過度所引發(fā)的身心疲勞癥狀。
想象放松操：選擇舒適的姿態(tài)讓自己倚靠或平躺下來，然后閉上雙眼，努力想象：自己正坐在或躺在一葉泊于港灣的小舟上，小船隨著湛藍的海水泛起的輕波蕩漾著，天空中幾朵浮云在自由地徜徉……你盡情地享用這一切�？傊趺疵涝趺聪�，練習時間每次約十分鐘。
8、主持人做結(jié)語。
“壓力與責任”
一、課前準備：
收集關于林書豪、紀念中學、中山一中優(yōu)秀生的素材；制作課件，搜集視頻；黑板布置。
二、活動目的；
1、通過介紹學生關注的明星的奮斗歷程、介紹同齡優(yōu)秀學子的成績，激發(fā)學生的奮斗意識、競爭意識。
2、通過小組討論、個人感想等環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學生的責任意識。
3、通過班主任的點評，將高中生的競爭意識和責任意識與公民意識教育相結(jié)合，鼓勵學生敢于承擔、勇于競爭，爭做外校好公民。
三、活動過程：
（一）主持人用故事導出班會主題。
老師、同學們，大家好！先看一個小故事——《裁縫的競爭》然后談自己的啟示
主持人隨機點2-3名同學談自己的啟發(fā)
（二）籃球明星——林書豪的故事
1、觀看視頻：中央電視臺關于林書豪的短片介紹《與驕傲為敵》
2、投影介紹林書豪的文字資料
3、體育委員—毛海研介紹他眼中的林書豪
“林書豪迷”—吳山介紹他心目中的林書豪
4、投影林書豪給我們的10堂課
(1)當所有的人都不相信你時，你仍然要相信自己
(2)機會來臨時，緊緊抓住它
(3)你的家人會永遠支持你，你也要永遠支持他們
(4)找到你的優(yōu)勢
(5)不要忽略你身邊的人，可能他們就是高手
(6)做自己就好
(7)謙虛很重要
(8)助攻別人，讓別人好
(9)不管你信什么，千萬不要忽視信念的力量
(10)努力、努力、再努力
【活動安排】選擇一句自己喜歡或深有感觸的話記錄下來，并談一下你對這句話有所觸動的原因？
【過渡】美國一項調(diào)查證明：目標動力在一個人的核心競爭力中占有決定性的位置。
存在我們身邊的競爭有哪些？
（三）紀念中學、中山一中的優(yōu)秀學子介紹
1、投影紀念中學一則新聞報道：
200xx屆校友陳啟峰在本科未畢業(yè)時就被國外多所大學錄取，2010年以交換生的身份到美國密歇根大學就讀，2011年參加世界大學生程序設計總賽榮獲世界第二名。
2、投影中山一中理科650分以上的學生名單：
【過渡】有時候，我們把別人的故事當做神話一樣聆聽。認為那是遙不可及的事情。
可是，當有一天你盡你所能，傾你全力去拼搏的時候，你會發(fā)現(xiàn)其實你自己也可以創(chuàng)造出一個值得別人鼓掌的例子。
3、談自己的感想：
【結(jié)語】以競爭求生存、以競爭求發(fā)展是當今社會的普遍法則。所以，努力提高個人的核心競爭力就理所當然地成為每個人的首要任務。
（四）班長總結(jié)
1、常規(guī)繼續(xù)做好
2、不能提前安靜的壞習慣必須改掉
3、衛(wèi)生狀況良好
（五）班主任總結(jié)
1、給自己定一個靠譜的目標
2、機會是給有準備的人的
3、目標動力是核心競爭力
4、陳啟峰、蘇妙玲給我們的啟發(fā)
5、以競爭求生存，以競爭求發(fā)展
（六）學生在《與我同行》上整理本次班會的收獲
四、活動反思：
本次班會以近大熱的體育明星“林書豪”為教育的契機，讓學生充分認識明星背后的真實，同時又以資料的方式介紹同在高中讀書的兄弟學校的學子們的典型事例，深深激發(fā)學生的危機意識、競爭意識和責任意識。
公民教育缺少不了榜樣教育，我們?nèi)蘸蟮牡掠ぷ髡切枰獜倪@樣的典型榜樣入手，對學生的人生觀、世界觀、價值觀進行引導。
本次班會的缺憾在于學生的深度感受不夠深刻，對于學生的觸動和行動的指引尚不完美。
