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初中七年級體育教案:體育運動系統(tǒng)

時間:2016-09-03 14:07:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
體育運動系統(tǒng)
教學(xué)目標:通過教學(xué),使學(xué)生了解到內(nèi)臟器官的構(gòu)造功能積極健康的標準,常見疾病以及保健。
教學(xué)重點: 疾病及保健
教學(xué)難點:內(nèi)臟結(jié)構(gòu)
教具:投影,多媒體教室
教學(xué)過程:
一、新課導(dǎo)入:
NBA籃球比賽片段欣賞(圖片展示——體育與健康,力與美)
二、新授:
1、構(gòu)造與功能
1)、骨骼和肌肉群
讓學(xué)生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關(guān)肌肉標志
骨骼標本
2)、功能;⑴支持作用⑵保護作用⑶運動作用
3)、運動系統(tǒng)發(fā)育男女生的差異
2、運動系統(tǒng)健康的標志
1)、主觀標志(自我感覺標志)
2)、客觀指標(圖表出示)
3、常見疾病與健康的維護
1)、骨折
教授學(xué)生三角巾、繃帶使用基本方法,手臂骨折的固定方法
(1)繃帶的使用方法
①環(huán)形法。通常用于包扎手腕部及粗細大致相等的部位,②螺旋形法。 ③螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。④蛇形法。多用于夾板之間的固定。 ⑤8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等處的包扎。 ⑥回返法。該法多用于頭和斷肢端。
(2)三角巾的使用方法
將長寬約1米的布(或衣服)沿對角線剪開即成兩塊大三角巾。
①面部包扎法。 ②頭部包扎法。 ③腹部包扎法。 ④手部包扎法。 ⑤足部包扎法。
2)、脊柱側(cè)彎
4、健康維護原則
1)、注意合理飲食
2)、堅持運動適度:舉例說明
3)、注意良好的體態(tài)
站、行、坐、臥
五、小結(jié)