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少兒拉丁舞基礎(chǔ)入門知識(shí)
【導(dǎo)語(yǔ)】拉丁分為少兒和成人，學(xué)1年多可考銅牌，學(xué)3年多可考銀牌，學(xué)5年多可考金牌。在少兒體質(zhì)不斷增強(qiáng)的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。下面是無(wú)憂考網(wǎng)給大家整理的少兒拉丁舞基礎(chǔ)入門知識(shí)，希望能給你帶來(lái)幫助！【拉丁舞】拉丁舞又名拉丁風(fēng)情舞...
2017-10-12
少兒拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)中，最易忽視的基礎(chǔ)要點(diǎn)是什么？
【導(dǎo)語(yǔ)】對(duì)于體育舞蹈等級(jí)教學(xué)的內(nèi)容，老師們只要遵循一個(gè)入門標(biāo)準(zhǔn)就行：只需要能夠做到動(dòng)作符合基本的運(yùn)動(dòng)規(guī)范，步伐準(zhǔn)確、轉(zhuǎn)度清晰、腳法正確、節(jié)奏清楚，其他的韻律感、身體的感覺(jué)等等都不需要。基礎(chǔ)教育就像流水線生產(chǎn)產(chǎn)品的第一道工序，將毛坯生產(chǎn)出來(lái)就...
2017-08-24
少兒拉丁舞考級(jí)的好處
【導(dǎo)語(yǔ)】現(xiàn)在家長(zhǎng)越來(lái)越重視孩子的發(fā)展，不僅注重孩子學(xué)習(xí)能力的提高，也讓孩子參加各種培訓(xùn)，以此全面提高孩子的綜合素質(zhì)，因此越來(lái)越多的孩子也開(kāi)始加入到拉丁舞的學(xué)習(xí)中。孩子需要一個(gè)舞臺(tái)，需要在實(shí)踐對(duì)比中提高自己的能力，而拉丁舞的考牌、考級(jí)培訓(xùn)正好...
2017-08-23
少兒拉丁舞這么火的原因大解密
【導(dǎo)語(yǔ)】拉丁舞是人們非常喜歡的一種舞蹈，它的每一種舞蹈都起源于不同的國(guó)家，有著不同的發(fā)展區(qū)。少兒拉丁舞相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的拉丁舞來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，都是一些基本的動(dòng)作，那么少兒拉丁舞學(xué)習(xí)的好處有哪些？下面一起看看吧�！纠∥铻槭裁催@么火?】拉丁舞既是一種健身...
2017-08-14
跳好拉丁舞有點(diǎn)要注意
1、體態(tài)與握持：伸脖，挺胸，收腹，直腰，縮臀，全身保持自然挺拔的同時(shí)，四肢放松。握持有單手和雙手兩種。2、引帶與站位方式：引帶方式有腹部中位和頭部上位兩種。站位方式有伸臂狀態(tài)下，閉式（二人相對(duì)）、全開(kāi)（二人平行）、半開(kāi)（二人90度）三種。3、動(dòng)力...
2016-12-27
兒童拉丁舞臺(tái)妝
怎樣畫拉丁舞臺(tái)妝？首先，由于拉丁舞舞池里的燈光，還有選手和評(píng)委之間的距離的關(guān)系，這個(gè)妝一定要濃艷，不要怕下手太狠。由于舞臺(tái)燈光強(qiáng)，所以在顏色選擇上也可以稍大膽一些。1，底妝：拉丁舞比賽中，不需要把皮膚圖的很白，主要是要把皮膚的顏色涂的均勻，并...
2016-12-13
少兒拉丁舞基礎(chǔ)學(xué)習(xí)匯總
拉丁舞基礎(chǔ)學(xué)習(xí)匯總拉丁舞學(xué)習(xí)：狂歡節(jié)與桑巴舞 拉丁舞學(xué)習(xí)：桑巴舞的介紹 拉丁舞學(xué)習(xí)：浪漫非洲桑巴舞套路 拉丁舞學(xué)習(xí)：什么是恰恰健美操 拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰前進(jìn)鎖步技法剖析 拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰舞中的畫圓并合步和扭臀并合步 拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰舞中女士繞男士...
2016-11-14
拉丁舞學(xué)習(xí)：狂歡節(jié)與桑巴舞
巴西狂歡節(jié)CARNAVAL，音譯嘉年華節(jié)，起源于中世紀(jì)的歐洲，在信奉天主教的意大利，西班牙、法國(guó)、葡萄牙等國(guó)最為盛行。巴西狂歡節(jié)于每年復(fù)活節(jié)前的四旬齋前三天舉行；在狂歡節(jié)中，人們不分種族膚色、男女老幼、不分朝野官民、貧富貴賤、都載歌載舞、盡情宣泄，...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：桑巴舞的介紹
桑巴舞被稱為巴西的國(guó)舞。在拉美這個(gè)最大的國(guó)度，桑巴舞之普及，有這樣的說(shuō)法：人不分男女老幼，平時(shí)跳，節(jié)假日更跳；在舞臺(tái)上跳，在大街上也跳；白天跳，通宵達(dá)旦地跳。每當(dāng)激越的音樂(lè)聲起，人們總是激情難抑，不禁擺腿扭腰，跳將起來(lái)，如醉如癡，欲罷不能，...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：浪漫非洲桑巴舞套路
桑巴舞基本步 1 膝蓋的彈動(dòng) 5 原地桑巴步 2 左邊的原地基本步 6 交接墊步(沃爾塔步) 3 叉行步 7 桑巴前進(jìn)走步 4 博塔佛哥步 8 破碎步 浪漫非洲桑巴舞套路 1 升場(chǎng)式，男女轉(zhuǎn)胯 2＊8 2 桑巴走步博塔佛哥步，接旋轉(zhuǎn)換位 1＊8 3 交接墊步接旋轉(zhuǎn)，繞圈走交接墊步 1...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：什么是恰恰健美操
問(wèn)題：什么是恰恰健美操？恰恰健美操是什么意思？恰恰健美操是以鍛煉身體、快樂(lè)心靈為理念又不失其拉丁風(fēng)格、特點(diǎn)，結(jié)合健身操基本動(dòng)作和步伐，成為一種健身時(shí)尚。拉丁健身操中最有特色和代表性的就數(shù)恰恰健身操，其特點(diǎn)是四拍五步，曲調(diào)歡快有趣，動(dòng)作具有詼...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰前進(jìn)鎖步技法剖析
拉丁舞技法剖析恰恰前進(jìn)鎖步徐立偉 國(guó)際級(jí)裁判 武漢市體育舞蹈學(xué)校董事 拉丁舞總教練“前進(jìn)鎖步”是恰恰舞中最具特性的舞步，在CDSF拉丁舞考級(jí)的恰恰舞銅牌動(dòng)作中就已經(jīng)出現(xiàn)，是拉丁舞者初學(xué)階段必須重點(diǎn)掌握的基本舞步之一。恰恰舞前進(jìn)鎖步在四拍的音樂(lè)中走了...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰舞中的畫圓并合步和扭臀并合步
恰恰舞中的畫圓并合步和扭臀并合步，也許有些人不將它翻譯為這個(gè)名字，不過(guò)這個(gè)步伐中畫圓時(shí)獨(dú)特的側(cè)身線條，以及緩慢畫圓與快速的并合步相結(jié)合，給人以視覺(jué)沖擊的同時(shí)，也容易引起旁觀者精神上的共鳴，是最能醞釀氣氛的步伐。畫圓并合步時(shí)，先向右前上左腿，...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰舞中女士繞男士走圓的步伐
這是一個(gè)很好看的步伐，女士繞男士走一圈，兩人似乎形成了一個(gè)追逐的姿態(tài)，簡(jiǎn)單的步伐里有很多的肢體和眼神交流，做足了會(huì)很有味道。開(kāi)始時(shí)兩人手交手開(kāi)始，2-3節(jié)拍時(shí)，開(kāi)始女士先向左轉(zhuǎn)九十度，男士向右轉(zhuǎn)九十度，同時(shí)兩人向后撤腳。4-&-1節(jié)拍時(shí)，女士右腳向...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：如何數(shù)對(duì)恰恰舞曲的節(jié)奏
恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鵝走路的形態(tài)，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多倫巴舞的元素，它們的腰胯動(dòng)作非常相近，而恰恰由于舞曲節(jié)奏較快，而需要將延伸的動(dòng)作縮短時(shí)間，因此它的重心也比倫巴相對(duì)要高一點(diǎn)點(diǎn)。恰恰舞每個(gè)小節(jié)也是四拍，但需...
2016-11-09
拉丁舞學(xué)習(xí)：恰恰的前進(jìn)后退基本步
恰恰的前進(jìn)后退基本步是非常基礎(chǔ)的步伐，不得不會(huì)。這個(gè)步伐中，恰恰舞中常見(jiàn)的4拍走5步的動(dòng)作非常明顯。第一步2時(shí)，出左腳經(jīng)過(guò)右腳前邁，這里的經(jīng)過(guò)右腳指左腳前邁過(guò)程中和右腳平行時(shí)，左腳腳踝貼著右腳腳踝前移。出腳過(guò)程要快，到位后身體重心一定要在前腳，...
2016-11-09
兒童舞蹈：拉丁舞腳背線條的形體訓(xùn)練
拉丁舞腳背線條的形體訓(xùn)練中，最基本的是腿部線條，而腳背的線條可以拉長(zhǎng)腿部視覺(jué)，也是基本功的體現(xiàn)。最基本的是腿部線條，而腳背的線條可以拉長(zhǎng)腿部視覺(jué)，也是基本功的體現(xiàn)。坐在地膠或者墊子上，雙腿在身前伸直，雙腳伸直緊貼地面，膝蓋繃直，肌肉控制向上...
2016-10-25
拉丁基本功壓腿的方法
壓腿是一種隨時(shí)隨地可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，找個(gè)攀登架、欄桿、甚至臺(tái)階把腿往上面一搭，就可以練習(xí)了。不過(guò)，如果你不經(jīng)常鍛煉的話，筋骨就會(huì)比較僵硬。猛地跨上很高的欄桿容易拉傷。因此，對(duì)于初練者，壓腿的高度別太高，腿抬起后別超過(guò)髖關(guān)節(jié)，兩腿之間的角度約為...
2016-10-25
兒童拉丁舞腳背線條的形體訓(xùn)練
拉丁舞腳背線條的形體訓(xùn)練中，最基本的是腿部線條，而腳背的線條可以拉長(zhǎng)腿部視覺(jué)，也是基本功的體現(xiàn)。最基本的是腿部線條，而腳背的線條可以拉長(zhǎng)腿部視覺(jué)，也是基本功的體現(xiàn)。坐在地膠或者墊子上，雙腿在身前伸直，雙腳伸直緊貼地面，膝蓋繃直，肌肉控制向上...
2016-10-20
舞蹈入門：拉丁基本功幾種壓腿的方法
壓腿是一種隨時(shí)隨地可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，找個(gè)攀登架、欄桿、甚至臺(tái)階把腿往上面一搭，就可以練習(xí)了。不過(guò)，如果你不經(jīng)常鍛煉的話，筋骨就會(huì)比較僵硬。猛地跨上很高的欄桿容易拉傷。因此，對(duì)于初練者，壓腿的高度別太高，腿抬起后別超過(guò)髖關(guān)節(jié)，兩腿之間的角度約為...
2016-10-20
兒童拉丁舞基礎(chǔ)學(xué)習(xí)匯總
拉丁舞基礎(chǔ)學(xué)習(xí)匯總拉丁舞學(xué)習(xí)：倫巴舞步訓(xùn)練要領(lǐng) 拉丁舞教學(xué)：技巧的三大動(dòng)作原理 拉丁舞學(xué)習(xí)：系統(tǒng)練習(xí)順序 拉丁舞學(xué)習(xí)：拉丁舞舞前熱身 拉丁舞學(xué)習(xí)：如何跳好恰恰舞 拉丁舞學(xué)習(xí)：拉丁舞恰恰的節(jié)奏 拉丁舞學(xué)習(xí)：速度訓(xùn)練方法 拉丁舞學(xué)習(xí)：正確使用身體部位...
2016-10-18
舞蹈文化：國(guó)標(biāo)拉丁舞各舞種的由來(lái)
一、桑 巴（samba）起源于巴西的里約熱內(nèi)廬，1929年傳入美國(guó)，而后又傳至各地。它是非洲人和南美人的綜合產(chǎn)物，最早用吉他演奏，節(jié)拍較緩慢，帶有小夜曲式的情調(diào)，兼富熱情活潑的氣氛。后來(lái)英國(guó)舞蹈家專程赴里約熱內(nèi)廬去觀察搜集當(dāng)?shù)厣臀瑁貒?guó)后將森巴舞做...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：倫巴舞步訓(xùn)練要領(lǐng)
一類：倫巴Walks八種從半重心狀態(tài)轉(zhuǎn)向全重心狀態(tài)動(dòng)作：1 前進(jìn)走步。2 后退走步。3 前進(jìn)轉(zhuǎn)步。4 后退轉(zhuǎn)。5 直腿延遲走步。6 曲腿延遲走步。7 后退延遲走步形成拉丁交叉(鎖步CAROSS)。8 切克步(CHECK)。二類：9 拉丁克羅斯(LATIN CAROSS交叉)位置。10 庫(kù)克拉恰(...
2016-10-18
拉丁舞教學(xué)：技巧的三大動(dòng)作原理
一、從拉丁舞技巧的所謂經(jīng)典三要素說(shuō)起1 長(zhǎng)期以來(lái)，國(guó)標(biāo)舞界對(duì)拉丁舞的介紹、人們對(duì)它的了解，一直限于虛無(wú)縹緲的抽象描述，如風(fēng)情、風(fēng)騷、愛(ài)情、性感、纏綿、吸引、勾引、狂放、靈魂等。稍微具體一點(diǎn)，涉及技巧的詞眼有，擠壓、律動(dòng)、意念、重心轉(zhuǎn)移、平衡、...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：系統(tǒng)練習(xí)順序
1、樓梯練小腿：?jiǎn)瓮戎尉毩?xí)，所謂的單腿支撐練習(xí)就是單腿前腳掌踩在樓梯級(jí)上，支撐整個(gè)重心，腳掌后部分懸空，用手扶著墻或者扶杠。撐起整個(gè)人的時(shí)候速度要快，下降的時(shí)候要控制住下降的速度，盡量拉長(zhǎng)小腿線條，注意腳跟不要觸到下級(jí)樓梯。撐起的時(shí)候要推臀...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：拉丁舞舞前熱身
(1) 頭部活動(dòng) 兩手叉腰、兩腿并攏、提氣、頭向前低頭還原lx2拍，向后抬頭還原lx2拍、向左歪頭還原1x2拍、向右歪頭還原lx2拍、頭向左轉(zhuǎn)頭lx2拍、向右轉(zhuǎn)頭ix2拍，再重復(fù)二次，頭向左繞環(huán)lX8拍、頭向右繞環(huán)1x8拍、共做4x8拍。每項(xiàng)動(dòng)作都要保持幾秒，然后按照此方...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：如何跳好恰恰舞
恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣，舞步和手臂動(dòng)作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺(jué)。對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要選用一些慢速的舞曲進(jìn)行練習(xí)。 恰恰舞音樂(lè)節(jié)拍為每小節(jié)四拍，第一步和倫巴舞一樣，也是從音樂(lè)小節(jié)的第二拍開(kāi)始起步的，初學(xué)者不可只注意動(dòng)作和腳步而忽視了樂(lè)曲節(jié)...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：拉丁舞恰恰的節(jié)奏
本文主要說(shuō)的是拉丁舞恰恰的節(jié)奏。恰恰舞最早是模仿企鵝走路的形態(tài)，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多倫巴舞的元素，它們的腰胯動(dòng)作非常相近，而恰恰由于舞曲節(jié)奏較快，而需要將延伸的動(dòng)作縮短時(shí)間，因此它的重心也比倫巴相對(duì)要高一點(diǎn)點(diǎn)。恰恰舞每...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：速度訓(xùn)練方法
從生物力學(xué)角度看，肌肉收得越緊，恢復(fù)原狀時(shí)所產(chǎn)生的力量越大，則出腳的速度越快;后背部肌肉收得越緊，后胯被拉起的高度就越高。當(dāng)后背肌肉放松時(shí)，由于重力的作用，胯到最低點(diǎn)的速度也將越快，出腳的速度也將越快;重心的移動(dòng)和分配一方面可以幫助主力腳發(fā)力...
2016-10-18
拉丁舞學(xué)習(xí)：正確使用身體部位
一：頭—頸臂關(guān)鍵處1頭部方向：拉丁舞的頭是跟隨身體和舞蹈而轉(zhuǎn)動(dòng)的。在身體面向正前方時(shí)，要注意你的頭部一定要平視，一般來(lái)講頭部微微抬高跳舞時(shí)會(huì)給人一種高貴的感覺(jué)(看人要俯視地看)。頭不能抬太高，微微抬高既可。關(guān)鍵處2頸部轉(zhuǎn)動(dòng)：當(dāng)頭隨著舞蹈轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)...
2016-10-18
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