心理準備
要使孩子順利地適應幼兒園的生活，入園前的心理準備是首要的。心理準備主要包括父母心理準備和孩子心理準備。
父母心理準備
孩子入園對每個家庭來說都是件大事，不僅孩子有分離焦慮，家長一樣存在分離焦慮，甚至有些家長的分離焦慮比孩子要嚴重得多，而家長任何焦慮、不安、恐懼等不良因素都會使孩子不愿意去幼兒園。孩子入園，家長也需要做好足夠的心理準備，沒有必要過于擔憂孩子，孩子沒有那么脆弱。我們經�？吹胶芏嗉议L還在焦慮，孩子早沒事兒了。家長應充分相信自己選擇的幼兒園和教師，相信他們多年的經驗積累，一定能把自己的孩子照顧教育好。
溫馨提示
特別要提醒一些全職媽媽或者老人，平時習慣了照顧孩子，當孩子入了園，他們心理上容易產生一種分離焦慮。因此在孩子入園后做點自己喜歡的事情，以免心思都放在孩子身上，變得比較焦慮，給孩子帶來負面的影響。
孩子心理準備
如何讓寶寶調整心態(tài)，更好地融入幼兒園這個大集體中，是爸爸媽媽十分關心的問題。在正式上學之前，讓寶寶做好一定的心理準備，對緩解分離焦慮，迅速適應新的環(huán)境是有很大幫助的。盡量使孩子在入園前對幼兒園有個美好的影響，激起他們想入園的愿望與興趣。
試試這么做
爸爸媽媽可以提前給孩子打預防針：“再過一個月寶寶就要上幼兒園了。上幼兒園可以學到很多本領、還可以每天和小朋友一起做游戲�！薄皩殞氶L大了，可以上幼兒園了�！比叶家獙ι嫌變簣@的行為表示肯定和鼓勵，又要對周圍已經上了幼兒園的小朋友表示贊美和羨慕。讓孩子對上幼兒園產生一種積極地的心理效應。同時，讓孩子明白把他送去幼兒園，爸爸媽媽依然很愛他，每天都會去接他。
寶寶入園后，面臨著新的環(huán)境、新的朋友、新的生活習慣，難免會出現各種不適應，家長除了幫助孩子樹立上幼兒園的興趣和自豪感之外，還可以通過讀一些繪本，讓孩子通過繪本，了解幼兒園生活的場景，了解上幼兒園到底是怎么一回事。孩子通過對故事情節(jié)和角色的感知，能夠降低分離焦慮的情緒，為入園做好心理準備。
生活技能準備
讓孩子學會簡單的生活技能，是適應幼兒園集體生活的重要基礎和保障，這些生活技能主要包括以下幾個方面。
學會自己吃飯、喝水
喝水、吃飯對于一個孩子的成長非常重要，在入園前家長要盡量教會幼兒自己喝水吃飯，否則進入幼兒園，幼兒在自己不會的情況下可能會出現在幼兒園喝水少、吃飯慢、飯量小等情況，不利于幼兒的身心發(fā)展。很多幼兒老師都說：“吃飯往往是孩子入園之前面臨的挑戰(zhàn)。”孩子不能獨立吃飯往往是家長沒有放手去嘗試造成的。家長不*分擔心孩子會把飯灑的到處都是，也不必由于孩子會吃得臉上、手上、衣服上都是油漬而嫌麻煩或者不衛(wèi)生而拒絕讓孩子自己吃飯。當孩子自己吃時，家長要及時獎勵或肯定；如果吃飯過慢，可以用競賽的方式逐步限定他吃飯的時間，還可以一次少盛一點飯，吃完了再添，這樣讓孩子在吃完后享受一種成就感。
自己穿*服、鞋子
寶寶在園要午睡，午睡前要*服，起床后要穿衣服，如果寶寶不會自己穿*服，那么這個環(huán)節(jié)必然會挫傷寶寶的自信心。建議家長給孩子提供方便穿脫的衣服、褲子和鞋。2歲多的孩子應該在家中練習自己穿*服，哪怕從簡單的脫襪子開始。孩子不會穿衣服的原因在于家長沒有趣味性的引導，我們可以把穿褲子比喻成開火車，兩個褲子腿就是兩個小山洞，兩只小腳丫就是小火車，讓自己的小腳丫在山洞里開過去，孩子就會非常樂意的去做，久而久之就養(yǎng)成了自己穿*服的好習慣。
養(yǎng)成按時午睡的好習慣
在幼兒園，午睡是每個幼兒每天都要做的事情。觀察發(fā)現在幼兒園能夠快速入睡的孩子，都能夠較好地適應幼兒園。在幼兒進入幼兒園前，家長應詳細了解幼兒園的作息制度，如早上入園時間、上下午吃點心的時間、午餐時間、午睡時間等，然后在入園前的1個月中逐步把孩子在家的作息習慣調整到與幼兒園一致。另外，盡量教會孩子獨立入睡。有的幼兒在園難以午睡，主要是因為幼兒在家時都是跟爸爸媽媽一起睡，從未單獨入睡，一開始可能會不適應，無法獨自入睡，因此家長要意識地讓孩子學會獨自午睡。
學會自己大小便
新入園的孩子常把褲子尿濕了或把大便弄到褲子里。這主要是由于大多數孩子不會獨立上廁所。要孩子學會上廁所，首先要解除他的緊張心理，告訴孩子，你已經長大了，能自己上廁所了，讓孩子從心里建立自信。另一方面，幼兒園的廁所往往多是蹲坑，為了幫助幼兒盡快適應，可以在家提前進行模擬練習，如在平地上擺兩塊磚，它們中間離開一定距離。家長和孩子比賽上、下、蹲下、起來等動作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。孩子照著做了，家長要表揚。同時，注意觀察孩子大便的規(guī)律，讓孩子養(yǎng)成定時大便的習慣。
安全意識準備
不跟陌生人走
當孩子從家庭走向幼兒園時，家長可以給孩子一些安全提示，如在幼兒園做游戲時、晚上接園時，要緊緊地跟著老師，不能在幼兒園亂跑亂走，尤其是不能能跟不認識的人走；不要隨便與陌生人搭話或吃陌生人給的食物。教會孩子對待陌生人要保持警惕，如遇壞人，盡快避開，跑向人多的地方，同時大聲呼救。
記住家庭信息
安全教育是一項長期而艱巨的任務。在日常生活中，家長要有意識地告訴孩子家庭地址、爸爸媽媽的姓名、聯(lián)系方式。告訴孩子遇到問題不要慌，可以給家長打電話求助，也可以向周圍的人求助。
對孩子進行適當的性教育
告訴孩子身體的隱私部位不要隨意暴露，遇到壞人有不軌行為時，應立即躲開，或向周圍的人求援。
社會交往準備
語言能力準備
讓孩子學會敢于表達自己的需求很重要。在家里，孩子有時不用說話，僅僅一個表情或一個動作就能讓父母明白他的需要，但孩子到幼兒園以后，有些表情和動作就難以被老師或同伴理解，以至于孩子的愿望得不到滿足，會使他們感到委屈，從而影響孩子上幼兒園的情緒。因此，要讓孩子建立表達愿望的習慣，并用語言來表達，讓他能夠勇敢、大聲地說出“渴啦”“餓了”“上廁所”，這非常有利于讓孩子盡快適應幼兒園。
交友技能
在集體生活中，需要孩子學會簡單的交往技能。入園之前，家長要經常鼓勵孩子主動與別的孩子打招呼，一起玩游戲，一起分享玩耍的快樂；要經常暗示孩子，只要你主動、友好地與別人相處，別人就會喜歡和你做朋友，以此來增強他的自信心。同時要為孩子創(chuàng)設交朋友的氛圍和條件，家長可以創(chuàng)造機會，邀請朋友或鄰居家的孩子來家與孩子一起游戲，還可以經常去幼兒園同學家或有孩子的朋友家串門，為孩子創(chuàng)設一個與伙伴交往的氛圍，讓孩子在不知不覺中提高交往能力，獲得別的孩子的友誼。
