學習階段：水平二
學習目標：在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.
學習內(nèi)容：長繩短繩
學習步驟：
(一、隊列練習、提高學生興趣
教師活動：
1.教師提出隊列練習的要求。
2.組織齊步走的隊列練習
3.組織反口令練習
學生活動：
1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習
2.完成反口令的隊列練習
組織：
二、合作探究、掌握技能
重點：能夠很熟練進行短繩練習
難點：在練習的過程中能很好的銜接
教師活動：
1.提出長繩的練習的要求
2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地
3.組織練習
4.組織進行3分鐘的長繩練習。
5.提出進行廣播操的復習
6.組織廣播操的練習
7.講解“拉馬”的練習方法
8.組織2人一組的拉馬練習
9.組織50次短繩的練習
10.進行一分鐘的短繩練習
學生活動：
1.認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力
2.積極的參與到3分鐘的練習
3.在廣播操的復習中要使自己的動作到位。
4.和同伴合作完成拉馬的練習
5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。
組織：
三、組織方法、提高機體的能力
教師活動：教師提出放松的要求
組織放松：教師指揮
學生活動：盡情的放松機體
組織：
場地器材：長繩和短繩若干
課后小結(jié)：
1、在練習長繩的時候，存在著個別水平的差異性，為了更好的完成練習任務.在分組的時候注意把水平差不多的同學聚在一起（即進行按水平高低進行分類），這是不至于使水平一般的學生在練習中同高水平的同學進行正面的較量，使他們保留自己的尊嚴和自信，同時也有利于水平一致的同學間的切磋和較量，從而提高自己的技能水平。等技術(shù)一般的學生練熟練后再分到水平較高的小組中去.這樣逐步的提高水平。、
2、在練短繩的時候很多的同學已經(jīng)開始在練習雙飛，表現(xiàn)的很好，這樣自覺的進行創(chuàng)新和進一步要求發(fā)展，這種精神很可貴，因此在以后的教學中。
學習目標：
能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發(fā)家共同提高，共同進步，掌握團身低頭推手的要領(lǐng)
學習內(nèi)容：后滾翻
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.組織學生隊列常規(guī)練習。
2.帶領(lǐng)學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會做。
3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學生進行游戲活動。
學生活動：
1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。
2.虛心學習知道各節(jié)準備活動的方法和意義。
3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結(jié)就是力量。
組織：練習隊型如圖：
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、合作探究掌握技能
重點：團身、低頭、推手的動作要領(lǐng)
難點：推手的時機要恰到好處
教師活動：
1.教師講解示范動作，強調(diào)要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。
2.組織學生進行循環(huán)練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球活動。
3.選出幾名的同學，對不好的同學進行幫助和指導。
學生活動：
1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習。
2.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取較好快速完成任務，并積極爭當小老師。
組織：四列橫隊
三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步
教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技術(shù)的掌握情況。
學生活動：積極思考回答老師的問題。
組織：四列橫隊
場地器材：田徑場一片墊子一塊烏拉圈20籃球足球壘球共20個
課后小結(jié)：
1.利用學生感興趣的游戲和良好的紀律相結(jié)合，學生在心理能夠明白“好的紀律是自己開心的保證”。
2.從后滾翻練習中，學生能相互幫助提示，為了自己組的榮譽，都很積極練習，但個別學生有時會蹲或坐在地上，老師應當及時提示，使其能夠很快知道，這樣做是不好的，以后學生每當自己坐下來的時候，就會直接的有一個條件反射。要使學生養(yǎng)成良好的行為習慣。
