1.2024年甘肅蘭州市中小學暑假和秋季開學時間
各縣區(qū)教育局、高新區(qū)社農局，市屬各學校、各事業(yè)單位中小學、市管各民辦中小學：
全市中小學于7月8日—12日安排期末考試及放假相關工作，本學期暑假時間為7月15日—8月25日，8月26日正式上課；幼兒園、特教學校、職業(yè)學校放假時間參照普通中小學執(zhí)行。
2.中小學生暑假學習生活提示
一、學習篇
制定學習計劃：暑假開始前，和孩子一起制定一份切實可行的學習計劃，包括每天要學習的科目、學習的目標等，使暑假學習有序進行。
拓展閱讀：利用暑假時間，鼓勵孩子多閱讀各類書籍，包括文學作品、科普讀物、歷史書籍等，以拓寬知識面，提高閱讀理解能力。
復習與預習：回顧上學期所學知識，鞏固基礎；同時預習新學期課程，為新學期的學習做好準備。
參加興趣班或夏令營：根據孩子的興趣和特長，選擇參加一些興趣班或夏令營，如音樂、美術、編程、科學等，培養(yǎng)孩子的綜合素質。
二、生活篇
規(guī)律作息：暑假期間，要保持良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康和精力充沛。
健康飲食：合理安排飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和油炸食品，避免暴飲暴食。
鍛煉身體：每天安排一定的時間進行體育鍛煉，如跑步、游泳、打籃球等，提高身體素質和免疫力。
家務勞動：讓孩子參與一些家務勞動，如洗碗、掃地、整理房間等，培養(yǎng)孩子的獨立性和責任感。
社交活動：鼓勵孩子參加一些社交活動，如與親朋好友聚會、參加社區(qū)活動等，培養(yǎng)孩子的社交能力和團隊協作精神。
三、安全篇
交通安全：教育孩子遵守交通規(guī)則，過馬路要走斑馬線，不闖紅燈，不在馬路上玩耍。
防火防電：注意家庭用電安全，不亂拉亂接電線，不玩火、不玩電器；如遇火災等緊急情況，要及時報警并逃生。
防溺水：夏季游泳要選擇安全場所，不要私自到河湖、水庫等地方游泳；遇到他人溺水時，要及時呼救并撥打110報警電話。
網絡安全：教育孩子合理使用網絡，不沉迷網絡游戲和社交媒體；注意保護個人隱私和信息安全；遇到網絡詐騙等不法行為要及時報警。
通過以上學習生活提示的引導，相信中小學生能夠度過一個充實、有意義的暑假。
