篇一
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，我高興極了。盡管我已會(huì)一點(diǎn)，但從未受過(guò)正規(guī)培訓(xùn)，這樣的機(jī)會(huì)正是我夢(mèng)寐以求的。
游泳培訓(xùn)安排在一家游泳館，由一名教練專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)培訓(xùn)。記得第一課，教練讓我們學(xué)生背著浮板學(xué)潛水。當(dāng)時(shí)我的小心臟蹦蹦直跳，在教練的耐心鼓勵(lì)下，我漸漸地克服恐懼心理，按照教練的要求不停地練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，終于學(xué)會(huì)了潛水這一基本功。接下來(lái)的日子，我在教練的教導(dǎo)下循序漸進(jìn)，學(xué)水下?lián)Q氣、游泳的基本動(dòng)作等等，其中難的要數(shù)基本動(dòng)作了。趴在泳池岸邊，教練把我雙腳按住，然后要求我將雙腿伸直并攏，再把腳面勾住，向外使勁并快速蹬開(kāi)，當(dāng)時(shí)痛的我眼淚都掉下來(lái)了�？此坪�(jiǎn)單的動(dòng)作，來(lái)到水中一游，我的很多問(wèn)題就都暴露出來(lái)了，雙腿總是往前收，*翹的老高，教練要求我再次到岸邊反復(fù)做動(dòng)作，無(wú)奈我又到岸邊練了一百次，這次下水得到了教練的夸贊，我成功了，此時(shí)我的心里樂(lè)開(kāi)了花。
此次培訓(xùn)前后共持續(xù)了20多天，期間有酸甜苦辣，但更多的是努力過(guò)后收獲成功的喜悅，現(xiàn)在我可成為了一名游泳小健將哦！
篇二
暑假的一天，媽媽帶我去大西洋游泳館學(xué)游泳。一到游泳館，人真多啊！大家在水里游來(lái)游去就像一條條歡快的小魚(yú)。
這時(shí)，俞老師走過(guò)來(lái)給我們點(diǎn)名，接著我們做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下水了。他先教我們憋氣和漂。我先深吸一口氣，把頭鉆入水中，感覺(jué)水里很悶，馬上抬起了頭。老師說(shuō)：“堅(jiān)持住，15秒才過(guò)關(guān)�！蔽液攘撕脦卓谒�，嗆了好多次，眼淚都流出來(lái)了。經(jīng)過(guò)次地練習(xí)，終于過(guò)關(guān)了。俞老師又說(shuō)：“過(guò)關(guān)的同學(xué)可以學(xué)漂了。兩手伸直夾緊耳朵，*不要抬起來(lái)，肩要放松還要收腹�！蔽野凑绽蠋煹姆椒ㄗ�，又學(xué)會(huì)了漂。
接下來(lái)幾天，我學(xué)了劃水、打腿和換氣。我覺(jué)得換氣難學(xué)。俞老師親自教了我好幾次，但是我一轉(zhuǎn)頭換氣就下沉了。他叫我在原地做練習(xí)，手臂伸直，頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)時(shí)吸氣耳朵要貼緊手臂，頭在水下吐氣。又地反復(fù)練習(xí)后，我終于成功了！
學(xué)游泳真快樂(lè)啊！現(xiàn)在我也能像一條快樂(lè)的小魚(yú)在水里自由自在地游來(lái)游去了！
篇三
轉(zhuǎn)眼間，烈日炎炎的夏天來(lái)到了我們身邊。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，夏天快樂(lè)的事情莫非就是在泳池里和親朋好友們玩耍。
今天是個(gè)好天氣，陽(yáng)光明媚，普照大地，一束陽(yáng)光射向枝頭，樹(shù)下稀稀散散地灑落著滿地燦爛的陽(yáng)光，鳥(niǎo)兒在枝頭嘰嘰喳喳地快樂(lè)嬉戲。我?guī)嫌剧R、泳衣，哼著“太陽(yáng)當(dāng)空照，花兒對(duì)我笑……”的小曲，在和朋友約定的地點(diǎn)集合，一同向游泳池前進(jìn)。
到了泳池，我迅速換好泳衣，一路小跑到深水區(qū)，慢慢吞吞地伸下一只腳，哇！水是溫的，我小心翼翼地踩著梯子一步一步地下水。下水后我的第一感受——這水好似在泡溫泉。“嘩”的一聲，我的身后傳來(lái)了一陣“狂風(fēng)暴雨”，我回頭一看，胭胭一臉壞笑，肯定是這個(gè)小鬼搞得，我不由分說(shuō)，捧起一把水，向胭胭潑去，胭胭淋成了“落湯雞”，咬牙切齒地捧起一把水徑直向我潑去。我反應(yīng)敏捷，一下躲過(guò)了襲擊。胭胭不服氣，要跟我比游泳——看誰(shuí)游得快！“1，2，3，開(kāi)始！”我飛快地向?qū)Π队稳�，呀！不好，胭胭要了，“心急吃不了熱豆腐”，我穩(wěn)住氣，掌握要領(lǐng)，終于攆上了胭胭，胭胭一看不妙，也迅速往前游，我們倆不相上下，后終于打平了！
比賽完游泳，我們又去玩滑梯，我屏住呼吸，向下滑去，速度真快�。《叺娘L(fēng)呼呼劃過(guò)，只聽(tīng)“撲通”一聲，掀起一陣陣水花，到終點(diǎn)了！
這次是我暑假的第游泳，感覺(jué)真爽��！
