一、導(dǎo)致上網(wǎng)成癮的主觀原因
1.自控能力欠缺。中學(xué)生正處于求知欲旺盛的時期，他們對于外界的各種新鮮事物都充滿了好奇。相對傳統(tǒng)媒介而言，互聯(lián)網(wǎng)作為一個新興事物更能吸引他們的目光。他們在好奇心的促使下，抱著試一試、看一看的心理接觸網(wǎng)絡(luò)。但中學(xué)生正處于心理、行為上的變動期，價值觀和行為方式尚未定型，與成年人相比，其自制性和自律性較為遜色，因而他們一旦上網(wǎng)便難于抵制網(wǎng)絡(luò)的誘惑，往往可能被網(wǎng)上光怪陸離且層出不窮的新游戲、新技術(shù)和新信息網(wǎng)住。
2.認(rèn)知能力有限。中國青少年從小接受的是正面教育，在涉及國家命運(yùn)和民族利益的大是大非問題上，他們辨別是非和自我控制能力還是很強(qiáng)的。但是虛擬網(wǎng)絡(luò)畢竟充斥著大量垃圾信息和虛假資訊，對于身處社會邊緣、分辨能力有限的中學(xué)生來說，面對網(wǎng)上新奇、刺激的信息極易受其誘惑。
3.自我意識強(qiáng)烈。中學(xué)時期是人生中自我意識和叛逆心理烈的時期，中學(xué)生急于擺脫學(xué)校、教師、家庭的管制，丟開書本，追求獨立個性和成人化傾向，確立自我價值，網(wǎng)絡(luò)恰好提供了這樣一個虛擬的空間。網(wǎng)絡(luò)自由平等的特性為青少年創(chuàng)造了“海闊任魚躍，天高任鳥飛”的天地。在網(wǎng)絡(luò)上人人平等，在匿名的保護(hù)下可以暢所欲言。
二、導(dǎo)致上網(wǎng)成癮的客觀原因
1.網(wǎng)吧遍布大街小巷，盡管有關(guān)部門出臺了一系列禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧的條例，但在實踐中對網(wǎng)吧尚缺乏有效的管理措施。富有互動娛樂性的網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)上聊天室對中學(xué)生有著強(qiáng)大誘惑，促使他們將網(wǎng)吧當(dāng)做樂土。
2.我國中學(xué)生多屬獨生子女，且城鎮(zhèn)居民以樓房式獨門獨戶的家居結(jié)構(gòu)為主，這在某種程度上不利于身為獨生子女的中學(xué)生與同齡伙伴交流。在工作生活壓力較大的今天，他們的父母極有可能因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通。那么，在現(xiàn)實生活中缺少情感交流的中學(xué)生，便會在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體，迷戀于網(wǎng)上的互動生活。
3.在電子信息時代的大環(huán)境下，電腦和網(wǎng)絡(luò)成為青少年不可或缺的學(xué)習(xí)工具，但缺乏老師和家長有效引導(dǎo)的中學(xué)生則更多地是把電腦和網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成一種娛樂工具。另一方面，中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)上經(jīng)常遭受挫折，又得不到家人、老師和同學(xué)的理解，為宣泄心中的苦悶、逃避不愿面對的現(xiàn)實，往往在網(wǎng)上尋求安慰、刺激和快樂，以宣泄平時的壓抑情緒。
二、戒除青少年“網(wǎng)癮”的對策思考
1.正確認(rèn)識青少年的上網(wǎng)行為，引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為現(xiàn)代社會交流、學(xué)習(xí)、資訊和消遣的平臺，孩子在網(wǎng)絡(luò)上正常交友、學(xué)習(xí)和游戲，對于收集信息、促進(jìn)成長和宣泄情緒都是有幫助的。要正確區(qū)分“使用網(wǎng)絡(luò)”和“網(wǎng)絡(luò)成癮”的不同，孩子上網(wǎng)，只要是在正常的范圍內(nèi)，不影響學(xué)習(xí)和生活，都可以視作是正常的需要，沒有必要進(jìn)行干涉。只有過度使用網(wǎng)絡(luò)，影響了學(xué)習(xí)和生活，才構(gòu)成“網(wǎng)絡(luò)成癮”。
2.調(diào)整家庭、學(xué)校、社會教育結(jié)構(gòu)，優(yōu)化青少年成長環(huán)境。
（1）加強(qiáng)與孩子的交流和溝通。如前所述，網(wǎng)絡(luò)成癮不是單獨的網(wǎng)絡(luò)問題或心理問題，成癮行為只是一個行為表象，隱藏在后面的是復(fù)雜交錯的社會、家庭、教育等問題，因此，教育者應(yīng)該客觀認(rèn)識青少年生理、心理特點，理解網(wǎng)絡(luò)成癮者行為背后的愿望，學(xué)習(xí)和把握與孩子溝通的技巧，做一個無條件接納的傾聽者和交流者。對有不良上網(wǎng)習(xí)慣的孩子更不要無端地指責(zé)，不要與孩子形成情緒上的對立。
（2）改變單一的教育評價模式，豐富校園文化生活。教育部門和學(xué)校要全面實施包括心理素質(zhì)在內(nèi)的素質(zhì)教育，學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生分清虛擬世界與真實社會的不同，鼓勵學(xué)生勇敢地面對現(xiàn)實中存在的困難，盡可能多地組織開展文體活動和社會實踐活動等，豐富校園文化生活。鼓勵學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與社會之間的接觸和交往，引導(dǎo)學(xué)生建立健康的人際關(guān)系。
