【#教育# #少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)!請(qǐng)關(guān)注青少年心理健康#】青少年是指從兒童期向成人期過(guò)渡時(shí)期。在這一時(shí)期，他們生理急劇變化，心理動(dòng)蕩發(fā)展，學(xué)業(yè)緊張繁重，他們所面臨的生理、心理和社會(huì)變化的壓力巨大。加之近年來(lái)，由于家庭教育的偏差，應(yīng)試教育的壓力以及不良的社會(huì)風(fēng)氣、文化的負(fù)面影響，導(dǎo)致在物質(zhì)生活上日趨豐富的今天，學(xué)生精神世界卻走上另一種不健康的軌道。以下內(nèi)容是©無(wú)憂考網(wǎng)為大家準(zhǔn)備的相關(guān)內(nèi)容。

　　針對(duì)青少年心理健康問(wèn)題，保定市世紀(jì)陽(yáng)光心理咨詢中心李軍旗老師提出關(guān)于青少年心理健康的幾點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)：

　　1.身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。

　　2.人格完整，意識(shí)良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛(ài)生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛(ài)，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。

　　3.樂(lè)于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對(duì)矛盾和分歧，能正確對(duì)待，妥善處理，并有樂(lè)于助人的愿望和行為。

　　4.情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀開(kāi)朗。情緒是心理健康的溫度計(jì);樂(lè)觀能使人心情開(kāi)朗。保持相對(duì)的樂(lè)觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。

　　5.有所追求，積極進(jìn)取。能樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任。

　　而青少年心理健康又與學(xué)習(xí)，人際關(guān)系，自我認(rèn)知方面脫不了關(guān)系。

　　1、學(xué)習(xí)方面：主要表現(xiàn)為厭學(xué)，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，注意力不集中，考試焦慮，學(xué)習(xí)困難。比如，①厭學(xué)問(wèn)題；②學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題；③學(xué)習(xí)困難問(wèn)題；④注意力不集中問(wèn)題；⑤考試焦慮癥等等。

　　2、人際關(guān)系方面：中學(xué)生人際關(guān)系源于親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系和異性關(guān)系等方面。①師生關(guān)系問(wèn)題主要表現(xiàn)為，部分教師缺乏平等意識(shí)，教育方法有失妥當(dāng)；②親子關(guān)系主要問(wèn)題是一些家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高，要求過(guò)嚴(yán)，教育方法不當(dāng)，父母與子女缺乏溝通，影響了父母與子女的關(guān)系；③同伴關(guān)系上主要是部分學(xué)生不善于與同學(xué)交往，人際關(guān)系緊張等等。

　　3、“自我”認(rèn)知：心理健康的人能正確客觀的認(rèn)識(shí)自我，了解自己的能力、性格、需要。他們既不自卑，也不盲目自信；他們經(jīng)常進(jìn)行自我反思，看到自己的長(zhǎng)處更能容納自己的不足，并尋求方法改進(jìn)。

　　①自我評(píng)價(jià)問(wèn)題，近一半的學(xué)生不能正確評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高或過(guò)低。一般女生對(duì)自己的評(píng)價(jià)普遍偏低，男生對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高，低年級(jí)的學(xué)生自我評(píng)價(jià)高于高年級(jí)的學(xué)生，成績(jī)優(yōu)秀學(xué)生的自我評(píng)價(jià)高于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。由于自我評(píng)價(jià)上出問(wèn)題，于是不少學(xué)生自尊心、自信心上出現(xiàn)問(wèn)題；

　　②自我體驗(yàn)問(wèn)題，心理健康的學(xué)生對(duì)于新事物，新任務(wù)充滿了興趣。樂(lè)于接觸他人和新鮮事物，具有飽滿的熱情，情緒穩(wěn)定。而在學(xué)校中，不少學(xué)生情緒不穩(wěn)定，情緒情感激蕩，消極體驗(yàn)過(guò)多；

　　③自制力問(wèn)題。心理健康的人意志堅(jiān)定，自制力強(qiáng)，耐挫力強(qiáng)。中學(xué)生普遍缺乏自制力，意志較薄弱