1、一般的青少年戶外拓展訓練活動就是體驗式培訓，根據(jù)學生們制定的一些游戲活動，學生們通過參加心意拓展訓練讓學生們在訓練中華感悟人生，面對困難時是不會退縮，提高自己的勇氣和自信，使自己感覺到了一種責任心，增強團隊協(xié)同作戰(zhàn)能力，是一種廣泛應用于培訓和教育方式的創(chuàng)新模式，學聲們參加青少年拓展活動，讓很多的學生受益匪淺。
2、戶外拓展訓練的內(nèi)容通過拓展訓練讓孩子們認識到圖案多建立的目的，通過拓展訓練知道溝通的技巧，提高學生的專注力，克服心理的恐懼，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，增強體力，參加青少年拓展訓練后的學生，都能在學習上有很大的提高。
3、心意拓展訓練在不斷吸收國外的經(jīng)驗，同時配合我國的青少年的個性來進行訓練。心意拓展的每一項戶外訓練項目都是經(jīng)過精心的設置，讓更多的青少年朋友主動的去體會，在實踐中自己學會找到解決方法，在參與、體驗的過程中接受挑戰(zhàn)，從而得到更好的啟發(fā)。訓練結束后大家圍在一起做一些討論可以更好的分享彼此的經(jīng)驗，感悟人生。在特定的環(huán)境中學會思考、學會發(fā)現(xiàn)、學會感悟，對自己以及同學、老師、團隊都有了重新的認識以及定位。
促進學生全面發(fā)展，促進學生社會化。課外活動由于強調(diào)學生自主參與、自愿組合，充分發(fā)揮了學生的個性。在活動過程中，學生的主體作用得到了充分發(fā)揮，才能得到了施展，學生的獨立性、責任心、參與意識等也進一步發(fā)展。
促使學生在社會化過程中個性化。沒有個性化，所謂個性的社會化就失去了現(xiàn)實意義，甚至是不可能的。社會要求各種各樣的人才為他服務，在這一點上，個體的社會化與個性化是一致的，課外活動恰好能夠在促進個體社會化的過程大限度的滿足個體在個性化方面的需要。
課外活動給學習生活增添了樂趣。一般來說，課外活動是學生自愿參加的，他們沒有多少心理負擔，有的只是探索的愉悅；另外，相對于課內(nèi)學習，課外活動內(nèi)容比較新穎，容易給人以新鮮刺激，使人身心得到享受；課外活動也能幫助學生學會利用閑暇，培養(yǎng)健康的興趣愛好，豐富其精神生活。
課外活動在發(fā)揮學生特長發(fā)面也有重要作用。在普及層次的課外活動中，通過有計劃的豐富多采的活動，使每個學生都能找到發(fā)展自己特長的領域，尤其對一些差生來說。
在提高層次的課外活動中，一部分學生可以脫穎而出。國內(nèi)外許多的科學家、學者都有這樣的經(jīng)歷：學校教育雖然給他們的發(fā)展奠定了堅實的基礎，而專業(yè)方面的成就，往往是與他們在青少年時代的課外興趣和活動相聯(lián)系的。
