學(xué)習階段：水平二
學(xué)習目標：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力
學(xué)習內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力
學(xué)習步驟：
一、游戲活動，激發(fā)興趣
教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習。
2、組織學(xué)生進行大漁網(wǎng)游戲。
3、提出柔韌練習要求，組織學(xué)生進行練習，并巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽口令進行二路縱隊行進走。
3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習，充分活動各關(guān)節(jié)。
組織：六列橫隊、小組分散
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二、黃河長江練反應(yīng)
教師活動：
1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學(xué)生分組。
2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。
3、組織學(xué)生進行游戲。
4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。
學(xué)生活動：
1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。
2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。
3、積極參與游戲，體驗快速起動。
4、認真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>
組織：二列橫隊
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三、繞物接力練奔跑
教師活動：
1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。
2、組織學(xué)生嘗試游戲。
3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。
學(xué)生活動：
1、積極參與規(guī)則的制定。
2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。
3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。
組織：
場地器材：校園、操場
課后小結(jié)：
1.在做游戲大魚網(wǎng)的時候，同學(xué)們能夠在一起很好的練習，以前的那種別扭的表現(xiàn)有所改善。同時又大組游戲過度到小組游戲同學(xué)們能更好的了解游戲的規(guī)則和要求2.在游戲黃河長江的練習中同學(xué)們的反映速度有所提高。3.在做接力練習時同學(xué)們的團結(jié)精神是贏得勝利的關(guān)鍵。同學(xué)們自己認真的表現(xiàn)自己的奔跑能力。
學(xué)習階段：水平二
學(xué)習目標：合作練習、掌握技能
學(xué)習內(nèi)容：實心球接力練習
學(xué)習步驟：
一、快樂的游戲
教師活動：
1.提出隊列練習的要求
2.組織隊列練習
3.提出游戲練習的要求
4.組織游戲
學(xué)生活動：
1.和同伴合作完成隊列練習
2.積極的進行游戲的練習
組織：
二、合作探究、掌握技能
重點、難點：
教師活動：
1.教師提出實心球的練習要求
2.示范徒手的動作,同學(xué)們觀察后進行動作的講解
3.組織進行徒手的練習
4.提出借助排球進行前拋的練習
5.組織小組進行自主的進行練習
6.組織進行小結(jié)
學(xué)生活動：
1.積極、大膽的進行發(fā)言。
2.自主的進行徒手模仿練習
3.小組自主的進行練習
4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗
組織：
三、接力練習、提高身體素質(zhì)
教師活動：
1.提出接力練習的要求
2.講解接力的方法
3.組織練習。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）
學(xué)生活動：
1.懂得練習的方法
2.小組合作積極的投入比賽中去。
組織：
場地器材：
課后小結(jié)：1.在實心球的練習時女同學(xué)的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習的時候同學(xué)們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。
第1周課時
學(xué)習階段：水平二
學(xué)習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
學(xué)習內(nèi)容：游戲：障礙賽跑
學(xué)習步驟：
一、游戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習。
2、組織學(xué)生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學(xué)生柔韌練習。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領(lǐng)下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進行柔韌練習。
組織：六列橫隊、小組分散
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二、嘗試練習，體驗成功
教師活動：
1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。
4、組織學(xué)生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。
學(xué)生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇好、安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得好、安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。
組織：分三大組進行
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場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子
課后小結(jié)：
這堂課重點是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習任務(wù).通過各種障礙的設(shè)置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑能力.
