51.將不類似的事物聯(lián)系起來思考。
52.技能不是持久的,不練習,它每天都在退步。
53.為每節(jié)課寫個人日記,總結(jié)自己的表現(xiàn),將疑慮寫下來。
54.晚上9點到早上3點是好的休息時間。
55.起床后做做數(shù)學題,能使大腦迅速清醒。
56.容易走的路都是下坡路。
57.把思考內(nèi)容寫下來,學習要時刻準備筆和紙。
58.自己說話錄音,傾聽不足。
59.每天做件沒做過的事。
60.想得復雜,概述簡單。
61.與潛意識交談的佳時間是睡醒后。
62.留意細節(jié),多回憶細節(jié)。
63.做日程表,縮短學習時間讓大腦產(chǎn)生壓迫感來提高效率。
①要做的任務
、诠浪闳蝿账枰臅r間
③用ABC按事情緊急程度排序
、軇澋敉瓿墒马
⑤評估和檢討
64.學習時間隨著年齡增加會越來越少。
65.把問題用另一個角度重復一遍。
66.記單詞時記不起來就看,不然大腦會“習慣性”忘記。意思是反復多次記憶大腦才會記憶深刻。
67.物歸原位,井井有條的生活不會讓你被瑣事困擾。
68.加速形成概括力
邏輯思維能力之一。概括是指擺脫具體內(nèi)容,并且在各種對象、關(guān)系或運算的結(jié)構(gòu)中,抽取出相似的、一般的和本質(zhì)的東西的思維過程。無論在英語還是語文都有概括主旨題,這是很好的概括能力訓練。
69.閉眼在屋里走。
70.用雙重目標,低目標和理想目標。
71.思考弦外之音。
72.牢固基礎(chǔ)知識比一味做題有用。
73.不熬夜,熬夜會使學習效率低下。
74.每天喝水至少1500毫升,許多頭痛都是缺水引起的。
75.密集的學習同一學科內(nèi)容,做大量相關(guān)的題能在短時間內(nèi)對這門學科的框架有所掌握。
76.正確估算做事時間:定下每個任務時估計完成時間,再對比實際完成時間,逐步提高效率。
77.畫效率/時間曲線表。
找出自己一天的學習效率高峰期,把重要的任務安排這個時間段,縱坐標是自己效率,橫坐標是時間。
78.轉(zhuǎn)移注意力是拒絕*的根本。
79.思考因果,關(guān)聯(lián),相對關(guān)系。這是對于理清知識框架,串聯(lián)成知識網(wǎng)絡(luò)很重要。
80.反拖延技巧之一,做什么都要有一個理由。
81.為每頁筆記做出簡要總結(jié),方便日后復習抓住重點。
82.閱讀時區(qū)分知道和不知道的,避免浪費時間。
83.記知識點比理解概念要簡單,知識點記多了潛意識便會逐漸形成概念。
84.想到就做,不要糾結(jié)拖延。
85.遇到不懂得要立即弄明白,時間拖得越長就失去興趣。
86.用字母簡寫作筆記,加快速度。
87.把重要的課程錄下來或照下來。
88.上課時端正坐姿,打開書本暗示潛意識保持開放狀態(tài)。
89.堅持,專注,重復。
90.感受身體訊號,身體太累要及時休息。
91.飲食健康,早有蛋白質(zhì)晚有纖維。
92.趁精神飽滿先解決難題。
93.每天花10分鐘寫隨筆,不要停頓。
94.去了解習慣體系。
95.每學習90-120分鐘需要休整,再全力以赴。
96.微笑釋放的化學物質(zhì)對緊張和憤怒極有效。
97.意志力=精力=可以強化。
98.多問為什么。
99.追求摸清規(guī)律和模式,做題要摸清套路。
100.善用表格。表格能將雜亂的東西變得有條理,特別對于大段的概念性知識,整理成表格形式便于理解記憶。
后貴在堅持,你一定會成為自己喜歡的模樣。