【#教育# #霧霾來(lái)襲 寶貝在幼兒園里咋運(yùn)動(dòng)？#】霧霾來(lái)襲寶貝在幼兒園里咋運(yùn)動(dòng)？冬天，一波接一波的霧霾來(lái)襲，愛(ài)玩的孩子們將在幼兒園里怎樣度過(guò)？快隨®無(wú)憂考網(wǎng)來(lái)了解詳情。
霧霾來(lái)襲
這些天，口罩成了孩子們的出門必備。很多孩子來(lái)幼兒園上學(xué)時(shí)，都戴著各式各樣的口罩，有醫(yī)用的，有卡通的，關(guān)鍵是把口鼻捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。
轉(zhuǎn)身離開(kāi)的時(shí)候，焦慮的爸爸媽媽，也必定要再次叮囑，不許到戶外活動(dòng)。
暫停戶外活動(dòng)
每天一早，羅杰到幼兒園后的第一件事，就是上網(wǎng)查看杭州PM2.5及杭州空氣質(zhì)量指數(shù)（AQI）的實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)。
位于杭州寶石山山腳的浙江省交通運(yùn)輸廳幼兒園，相比杭州市區(qū)其他很多幼兒園，空氣質(zhì)量指數(shù)要好一些。不過(guò)，他們也不敢掉以輕心。
“如果發(fā)現(xiàn)指數(shù)超高，我就會(huì)給所有老師發(fā)個(gè)短信，通知他們?nèi)∠麘敉庾霾俸突顒?dòng)�！绷_老師說(shuō)：“杭州市教育局要求當(dāng)空氣質(zhì)量指數(shù)(AQI)在201及以上時(shí)，暫停組織戶外體育課和戶外其他所有體育鍛煉活動(dòng)，我們幼兒園相應(yīng)降低，一般指數(shù)超過(guò)150時(shí)，就考慮暫停戶外活動(dòng)�！�
很多幼兒園老師發(fā)現(xiàn)，天一冷，霧霾一來(lái)，孩子們咳嗽、咽喉不舒服的就多了起來(lái)。有的小班孩子，半個(gè)月不來(lái)上學(xué)也是很常見(jiàn)的。
只是，躲進(jìn)室內(nèi)也不是萬(wàn)全之策，畢竟如果長(zhǎng)時(shí)間密閉的話，室內(nèi)的空氣質(zhì)量也好不到哪里去。早上孩子們沒(méi)來(lái)之前，老師會(huì)開(kāi)一下窗，之后很長(zhǎng)時(shí)間里，室內(nèi)雖然開(kāi)著空調(diào)，老師也會(huì)給窗戶留一條縫，讓空氣適當(dāng)?shù)玫搅魍ā?/p>
為了抗霾，近幼兒園給孩子們做的點(diǎn)心，有潤(rùn)肺功效的銀耳湯也成了首選。
但這個(gè)“禁足”，對(duì)天性愛(ài)玩的孩子們來(lái)說(shuō)真是一種考驗(yàn)。
有的孩子，眼巴巴地望著窗外的滑梯、蹺蹺板問(wèn)老師，我們?cè)趺床怀鋈ネ嫜�？老師只能安慰說(shuō)，太陽(yáng)公公沒(méi)有出來(lái)啊。
有的孩子，趁著放學(xué)后等家長(zhǎng)來(lái)接的時(shí)候，悄悄溜到外面，在斜坡上撒開(kāi)腿跑一圈，再溜幾趟滑梯過(guò)過(guò)癮。
有的孩子，則似懂非懂地勸阻身邊如坐針氈的小伙伴，空氣里有霾，所以不能出去玩。
室內(nèi)微活動(dòng)
杭城的幼兒園原本基本都保證讓孩子們每天進(jìn)行2小時(shí)戶外活動(dòng)。霧霾一來(lái)，雷打不動(dòng)的2小時(shí)戶外活動(dòng)，就紛紛變成了活動(dòng)量較小的“室內(nèi)微活動(dòng)”。
和戶外活動(dòng)相比，室內(nèi)的游戲，受場(chǎng)地環(huán)境的局限，運(yùn)動(dòng)量明顯小很多，一些調(diào)皮好動(dòng)的孩子，真是有一些不適應(yīng)。
為了讓孩子們得到充分的運(yùn)動(dòng)，不至于太安靜，大關(guān)苑實(shí)驗(yàn)幼兒園（北部軟件園園區(qū)）在霧霾天的室內(nèi)活動(dòng)中，增加了更多的音樂(lè)活動(dòng)。一方面，孩子們喜歡唱唱跳跳，另一方面，唱唱跳跳也能保證較大的運(yùn)動(dòng)量。
這段時(shí)間，每個(gè)幼兒園的室內(nèi)活動(dòng)室都成了“香餑餑”。
小小野戰(zhàn)營(yíng)、情境館、感統(tǒng)室、生活模擬室等區(qū)域活動(dòng)，是孩子們愛(ài)玩的活動(dòng)。不過(guò)，這些地方都需要預(yù)約，不是隨時(shí)可以玩的，因?yàn)榘嗉?jí)太多，專題活動(dòng)室太少，幼兒園只能輪流安排班級(jí)，所以，大多數(shù)時(shí)候，老師還是會(huì)把孩子們的活動(dòng)區(qū)域圈定在教室里。
老師會(huì)在教室里，辟出N個(gè)區(qū)域。在表演區(qū)，孩子們喜歡穿戴舞蹈服飾，拿上各種樂(lè)器，跟著音樂(lè)唱唱跳跳；在建構(gòu)區(qū)，各種樂(lè)高積木、插片積木可以讓孩子們充分發(fā)揮創(chuàng)造力；在美工區(qū)、益智區(qū)，喜歡安靜的孩子喜歡做手工或玩益智游戲。小書房，則是很多愛(ài)看書的孩子的愛(ài)。
PM2.5指數(shù)高的時(shí)候，早操也挪到了教室里。
如果要開(kāi)展大場(chǎng)面的跑跑跳跳的活動(dòng)，比如游戲“老狼老狼幾點(diǎn)了”，孩子們則會(huì)被組織去音體室�；旧厦總�(gè)幼兒園都有一個(gè)較大的音樂(lè)廳，可以供小朋友開(kāi)展室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
老師們說(shuō)，不管能不能去戶外活動(dòng)，他們都會(huì)注意讓孩子們每天的活動(dòng)都動(dòng)靜結(jié)合。
生活習(xí)慣要調(diào)整
霧霾天，孩子們首當(dāng)其沖受到危害。近，很多孩子都患了呼吸道疾病，一些體質(zhì)弱的孩子，甚至反反復(fù)復(fù)不見(jiàn)好。
兒科醫(yī)生魚小南想告訴爸爸媽媽，除了盡量轉(zhuǎn)入室內(nèi)“微活動(dòng)”，平時(shí)的生活習(xí)慣也要稍作調(diào)整。
小兒呼吸器官尚未發(fā)育完全，氣道相對(duì)狹窄、咽鼓管短而平、氣道上皮纖嫩、局部免疫功能不完善，這些都會(huì)造成小兒易患呼吸道感染。而多年的臨床數(shù)據(jù)表明，小兒常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，如鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病都與霧霾天氣有著密切關(guān)系。
魚小南建議，輕度污染時(shí)，幼兒要減少戶外活動(dòng)，如果達(dá)到中重度污染，一些有哮喘、咽炎，以及免疫力較低的幼兒就應(yīng)該考慮呆在家里，不要出門了。
她說(shuō)，孩子上學(xué)去的路上，可以戴醫(yī)用口罩。雖然，醫(yī)用口罩也阻隔不了PM2.5，但對(duì)大顆粒還是有一定作用的�！岸�，以前病菌通過(guò)飛沫傳播，但現(xiàn)在，霧霾中影響健康的有害成分就很容易負(fù)載病毒，到處傳播�！�
回到家里，她建議家人都把外出服換成家居服。
由于空氣污染嚴(yán)重，無(wú)論是大人還是孩子，回到家里都要注意洗臉洗手。爸爸媽媽還可以用棉簽蘸水，給寶寶清洗鼻腔。洗的時(shí)候，爸爸媽媽千萬(wàn)要輕一點(diǎn)，不要太用力了。如果寶寶不愿意，就不要強(qiáng)行清洗，以免弄傷寶寶鼻腔。
平時(shí)，我們都會(huì)讓衣物曬太陽(yáng)，但魚小南建議，霧霾天就盡量不要把衣物曬外面了，尤其是內(nèi)衣褲。年關(guān)將近，杭州人愛(ài)做的醬鴨、魚干等年貨，也好不要晾到外面了，那樣容易吸附有害物質(zhì)。
如果發(fā)現(xiàn)孩子干咳，爸爸媽媽要多給他們喝溫開(kāi)水。飲食上，盡量吃得清淡一些，多吃蔬菜、水果。這個(gè)季節(jié)，吃點(diǎn)梨和柚子，都是不錯(cuò)的選擇。
