產后隱私部位是最難護理的，但是同時又是新媽媽們產后護理的重點。所以，對于隱私部位的護理方法新媽媽們就不得不充分了解一下，相信一定會對新媽媽有所幫助的。
1、子宮
子宮的恢復可以說是產后恢復的重點，因為分娩可是給子宮造成了不少的傷害。新媽媽們應該今早的下床活動身體，這樣才能夠起到鍛煉子宮肌肉的作用。同時，哺乳對于子宮的恢復也是有促進作用的，所以只要條件允許，產后還是選擇母乳喂養(yǎng)的方式。為了避免膀胱過度的充盈和膨脹，新媽媽還要養(yǎng)成及時排尿的習慣。
2、會陰
不管是順產還是剖腹產，會陰的護理也是產后護理的重點，而且也是非常容易犯錯的地方。所以一定要用清潔會陰部的毛巾來保持會陰部的衛(wèi)生，當然毛巾一定要提前消毒。仔細觀察惡露顏色的變化，因為這能夠非常直觀的反應子宮和會陰的恢復情況。不管有沒有條件都要經常更換護墊或者內褲，并且做好消毒工作。在一定的期限之內要避免會陰部碰觸到水，防止受到細菌病毒的感染。
3、胸部
懷孕之后胸部的變化會讓準媽媽非常擔心，所以新媽媽在產后都會迫不及待的想要恢復昔日的堅挺。所以擴胸運動是必不可少的，還可以給胸部適當?shù)陌茨�，這樣能夠刺激雌性激素的分泌，達到豐胸的效果。在沖涼的時候可以用冷熱會交替從下往上沖洗胸部，可以刺激胸部的血液循環(huán)，增加胸部的彈性。此外，產后飲食中可以加入有豐胸效果的食物，比如說木瓜、百合、豆?jié){等。同時，堅持母乳喂養(yǎng)可以有效疏通*，對于恢復*的堅挺形狀也具有很強的效果。
除此之外，其他的隱私部位如果新媽媽們不知道怎么護理的話，可以請教有經驗的人或者醫(yī)生。如果覺得特別不舒服的話，就一定要及時的咨詢醫(yī)生，防止某些措施做的不對造成不良的后果。