我現(xiàn)在孕7個(gè)月了，最近總覺(jué)得睡覺(jué)睡得很累，因?yàn)闊o(wú)論怎么躺著，寶寶都在動(dòng)。請(qǐng)問(wèn)孕期睡覺(jué)時(shí)該注意些什么？
　　孕期睡覺(jué)的姿勢(shì)與胎兒有較密切的關(guān)系。如右側(cè)臥位或仰臥位時(shí)，供給胎兒的血液都會(huì)減少，而左側(cè)臥位則可以供給胎兒較多的血液，這時(shí)寶寶在媽媽肚子里就會(huì)更安逸。
　　所以，從胎寶寶的健康出發(fā)，孕媽媽選擇左側(cè)臥位。
　　孕媽媽采取右側(cè)臥位或仰臥位時(shí)，由于增大的子宮壓迫下腔靜脈，引起回心血量減少，易出現(xiàn)低血壓。這時(shí)，胎寶寶就會(huì)在媽媽肚子里出現(xiàn)劇烈的躁動(dòng)，若不及時(shí)糾正，寶寶會(huì)因缺氧而死。同時(shí)，孕媽媽自己也會(huì)感到疲勞，嚴(yán)重者出現(xiàn)惡心、嘔吐、出冷汗、胸悶等不適。
　　正常情況下，胎兒每20～40分鐘會(huì)睡覺(jué)及清醒一次。清醒時(shí)，胎兒的活動(dòng)就會(huì)增多。另一方面，胎兒在媽媽肚子里的活動(dòng)還受很多其他因素的影響，其中，最重要的就是媽媽給予胎兒的營(yíng)養(yǎng)是否充足，若給的不夠，胎兒就會(huì)“提出*”，這時(shí)孕媽媽就會(huì)感到寶寶在肚子里的劇烈活動(dòng)。
　　我是否可以喝孕婦奶粉？
　　我懷孕10周了，最近胃很難受，胃口也不是很好，所以我在考慮是不是應(yīng)該喝孕婦奶粉？但又不敢擅作主張，所以想請(qǐng)教專(zhuān)家。(北京 卓卓)
　　對(duì)于胃口確實(shí)不好的孕婦，可以喝一些孕婦奶粉。孕期由于多種原因，會(huì)引起胃部不適，如孕早期因?yàn)槿焉锓磻?yīng)而出現(xiàn)惡心嘔吐，孕晚期因?yàn)槿焉镒訉m的壓迫而使胃容量減少，所以即使是空腹也會(huì)有飽脹感。另外，妊娠期的一些心理壓力也會(huì)影響食欲，而胎兒在宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育需要孕媽媽攝取更多的營(yíng)養(yǎng)，所以為了保證胎兒在宮內(nèi)健康成長(zhǎng)，孕媽媽可以選用一些孕婦奶粉。
　　孕婦奶粉與一般普通奶粉不一樣，其中添加了孕媽媽所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還添加了胎兒在宮內(nèi)健康成長(zhǎng)發(fā)育必需的一些營(yíng)養(yǎng)成分，它較普通奶粉含有更多的礦物質(zhì)或微量元素。
　　我是不是患了類(lèi)風(fēng)濕？
　　我坐月子期間，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，現(xiàn)在我家寶寶已經(jīng)兩個(gè)月了，我的手指關(guān)節(jié)也開(kāi)始有痛感。去醫(yī)院化驗(yàn)血液中類(lèi)風(fēng)濕因子，結(jié)論RF呈陽(yáng)性，我是不是患了類(lèi)風(fēng)濕？我該采用何種治療方式？(山西 申云)
　　常有病人看到化驗(yàn)單上類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性，就認(rèn)為自己患了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。其實(shí)，正常人也有5%左右類(lèi)風(fēng)濕因子呈陽(yáng)性。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除化驗(yàn)有異常外，還伴有如類(lèi)風(fēng)濕結(jié)節(jié)、間質(zhì)性肺炎、血管炎等表現(xiàn)。類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性除見(jiàn)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎外，還可見(jiàn)于病毒感染如肝炎、腫瘤、慢性感染如肺結(jié)核、亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎，以及其他自身免疫性疾病。
　　類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)有7項(xiàng)，如：關(guān)節(jié)僵硬，尤其晨僵；多關(guān)節(jié)受累，至少有兩個(gè)，經(jīng)常是4～6個(gè)以上關(guān)節(jié)受累發(fā)炎，單關(guān)節(jié)炎少見(jiàn)；絕大多數(shù)病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹和劇烈疼痛，關(guān)節(jié)腫痛可在一個(gè)關(guān)節(jié)上反復(fù)多次；同一個(gè)關(guān)節(jié)上的炎癥與軟骨和骨的破壞，交替進(jìn)行；對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)受累，游走間隔期在一個(gè)月以上；病程可從幾個(gè)月達(dá)數(shù)十年之久。至少符合這其中4項(xiàng)才能診斷，因此不能僅憑類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性就診斷類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
　　坐月子期間，常因關(guān)節(jié)受涼或未休息好而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，所以你到醫(yī)院去做進(jìn)一步檢查，以明確是何種原因引起的關(guān)節(jié)痛，之后再由醫(yī)生決定治療方法。