2.每天刷牙，飯后漱口。
3.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。
4.不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權利。
5.少飲酒，不酗酒。
6.不濫用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛劑等成癮性藥物。
7.拒絕毒品。
8.使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便。
9.講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全。
10.生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥。
11.不濫用抗生素。
12.飯菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗凈。
13.生、熟食品要分開存放和加工。
14.不吃變質、超過保質期的食品。
15.婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。
16.孩子出生后應盡早開始母乳喂養(yǎng)，6個月合理添加輔食。
17.兒童青少年應培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。
18.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，養(yǎng)成良好習慣。
19.孩子出生后要按照計劃免疫程序進行預防接種。
20.正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。
21.發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。
22.家養(yǎng)犬應接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
23.在血吸蟲病疫區(qū)，應盡量避免接觸疫水;接觸疫水后，應及時預防性服藥。
24.食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。
25.每年做1次健康體檢。
26.系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。
27.避免兒童接近危險水域，預防溺水。
28.安全存放農(nóng)藥，依照說明書使用農(nóng)藥。
29.冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。
30.經(jīng)常開窗通風。
31.膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
32.經(jīng)常食用奶類、豆類及其制品。
33.膳食要清淡少鹽。
34.保持正常體重，避免超重與肥胖。
