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愛(ài)情勵(lì)志文章：失戀了怎么辦

　失戀的好處多多：
　　一、失戀了，不用再去操心別人了，能夠多愛(ài)自己一些了
　　失戀了，節(jié)省了很多體力、財(cái)力、腦力。失戀了，再也不用記得他的生日，不用提前一個(gè)月花心思親手為他制作精致的禮物；不用再記得他的電話(huà)號(hào)碼、手機(jī)號(hào)碼、qq號(hào)。逛街不必再逛男裝了。不用再擔(dān)心他是不是又熬了夜以至頭疼；不用再擔(dān)心天冷時(shí)他穿了大衣沒(méi)有；更不必?fù)?dān)心他在哪里，在做什么，省去很多手機(jī)費(fèi)、很多心思，省下的體力、財(cái)力、腦力好好愛(ài)自己吧。你能夠?yàn)樽约哼^(guò)一個(gè)好處非凡的生日，用給他買(mǎi)禮物的錢(qián)買(mǎi)點(diǎn)貼心的禮物去孝敬父母吧。
　　二、失戀是減肥的時(shí)期，且不用忍受挨餓的痛苦
　　失戀能夠使自己變得更漂亮失戀是個(gè)的減肥時(shí)期，在這個(gè)痛苦的過(guò)程中，食欲大減，連零食都懶得去買(mǎi)。想哭的時(shí)候就找個(gè)沒(méi)人的地方盡情的哭吧，這是十分好的排毒方法。等到身材餓瘦了，皮膚哭嫩了，就精心打扮自己，做個(gè)驕傲的公主，向他炫耀沒(méi)有他你也能夠好好過(guò)，讓不知道珍惜你的人后悔去吧。
　　三、失戀了，我們有更多的時(shí)刻和精力投入學(xué)習(xí)和工作了
　　失戀能夠使自己在工作和學(xué)習(xí)上取得顯著進(jìn)步。談戀愛(ài)都會(huì)或多或少的影響到學(xué)習(xí)和工作，對(duì)其他事物的思考或規(guī)劃也會(huì)受到牽制。相反，失去他并不等于失去全世界，你還有工作、學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)你的生活。失戀后給你騰出了時(shí)刻和精力，你能夠全心全意投身于工作和學(xué)習(xí)中，認(rèn)真的思考一下自己的規(guī)劃及未來(lái)。
　　四、失戀了，有更多的時(shí)刻陪家人和好朋友了。
　　失戀能夠使自己的親情、友情更加牢固。世界上能夠無(wú)止境容忍你、疼愛(ài)你的只有你的父母。失戀后，用更多的時(shí)刻去陪陪自己的親人和朋友，想想他們，你會(huì)覺(jué)得自己很快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有那么多人愛(ài)著你，也會(huì)使你重新體味人生，更加珍惜他們和你此刻所擁有的。失戀后，能夠接觸更多的人，相互交流、相互學(xué)習(xí)，與不一樣的人交往收獲的也不一樣。(關(guān)于友情的句子)
　　五、失戀讓我們變成了詩(shī)人，激發(fā)了潛在的文藝細(xì)胞
　　失戀能夠使自己提高文學(xué)素養(yǎng)。失戀后難過(guò)了、孤單了，不妨靜下來(lái)擦干眼淚，記錄下自己的心路歷整理成一本小說(shuō)送給自己。若干年后，當(dāng)你翻開(kāi)后，那些往事歷歷在目。失戀留給你的不光是痛苦，還有回憶。無(wú)論怎樣，回憶總是完美的。
　　六、失戀使我們變得更堅(jiān)強(qiáng)和抗打擊
　　失戀能夠使自己變得更堅(jiān)強(qiáng)，應(yīng)對(duì)失敗、挫折，沒(méi)有了能夠依靠的肩膀。這時(shí)的自己，不再期盼有人來(lái)開(kāi)導(dǎo)自己，唯有依靠自己，用稚嫩的肩膀?yàn)樽约簱纹饘儆谧约旱奶炜�。失戀不僅僅能夠增強(qiáng)自己的抗擊打潛質(zhì)，還能錘煉自己的性格，使自己更加堅(jiān)強(qiáng)。
　　七、失戀讓我們走向獨(dú)立和成熟
　　失戀使我們更加獨(dú)立、成熟。天冷了，沒(méi)有他的外套；下雨了，沒(méi)有他在旁邊撐傘；打雷了，沒(méi)有他的耳邊細(xì)語(yǔ)、有力擁抱······那就學(xué)會(huì)自己照顧自己，自己疼愛(ài)自己。一個(gè)人生活，簡(jiǎn)單到無(wú)欲無(wú)求。失戀后你就會(huì)更清楚你真正想要的是什么或是什么樣的更適合你。失戀也是一種成長(zhǎng)！失戀使我們的心智比以前變的成熟，應(yīng)對(duì)這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，它能使我們更快適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
　　八、失戀給我們一個(gè)遇到更適宜的人的機(jī)會(huì)
　　所謂有得必有失，有失必有得，塞翁失馬，焉知非福。失戀能夠讓我們學(xué)會(huì)珍惜感情，或許是正因失戀讓我們了解過(guò)失去感情的痛苦，因此讓我們學(xué)會(huì)以后如何去珍惜所擁有的感情。讓我們減少一些幻想、更加務(wù)實(shí)、腳踏實(shí)地的靠自己去尋找屬于自己的快樂(lè)。
　　九、失戀讓我們重新做回自己
　　失戀能夠使自己找回自我兩個(gè)人在一齊時(shí)，為了成為對(duì)方心中期盼的另一半，慢慢在感情中迷失了自我。那么失戀就是讓你重新找到自我的方法。不妨試著想一想以前沒(méi)有戀愛(ài)時(shí)自己的生活方式、做事方法是什么樣貌：那時(shí)我們能夠自己做出決定，不用妥協(xié)對(duì)方，更不用為了對(duì)方而改變或犧牲自己的意愿。那就從失戀那一刻起，不再做對(duì)方的附屬品，找回自己，做最真的自己。(愛(ài)情短句)
　　十、失戀開(kāi)啟了新生活之門(mén)
　　失戀能夠使自己放松身心，獲得更多的自由空間失戀后就不必?fù)?dān)心交談中哪句話(huà)說(shuō)的不對(duì)而引起爭(zhēng)吵，也不用每一天緊張兮兮地和異性朋友接觸而使對(duì)方不開(kāi)心。從此以后，自己想做什么就做什么，沒(méi)有人能夠成為你聚會(huì)、夜貓、大肆購(gòu)物的阻礙，你能夠盡情的享受自己的生活，擁有更多的時(shí)刻來(lái)做自己想做的事。能夠有更多的機(jī)會(huì)嘗試新的東西，新的生活。
　　結(jié)語(yǔ)：失戀后，其實(shí)你已經(jīng)獲得了很多，雖然不是失戀的你最想要的，但卻是你獲得快樂(lè)最需要的東西。這時(shí)的你還想問(wèn)我失戀了怎樣辦嗎？舊的不去，新的不來(lái)。失戀讓我們?cè)俅螕碛羞x取快樂(lè)的權(quán)力，能夠讓我們結(jié)交更多的朋友，在以后遇到自己所愛(ài)的人我們能夠更好的把握機(jī)會(huì)，能夠不留遺憾。單身就是資本！快樂(lè)和愛(ài)永遠(yuǎn)在前方等著我們！
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　　適合失戀時(shí)聽(tīng)的歌，讓悲傷來(lái)深刻洗禮感情
　　《偶陣雨》。誰(shuí)的青春都會(huì)藏有淺淺的淤青，誰(shuí)的悲哀都會(huì)留下難以磨滅的心靈胎記。情歌天后梁靜茹的這首《偶陣雨》將失戀的少男少女心中對(duì)于感情的向往和無(wú)奈一曲道盡，不論過(guò)去誰(shuí)主演了自己的微電影，既然已經(jīng)成為彼此的未完待續(xù)，那么用禮貌的擁抱來(lái)告別這段青春記憶里的刻骨銘心，自然也會(huì)讓這段生命里的偶陣雨轉(zhuǎn)而放晴。
　　《原來(lái)的我》。太多的相愛(ài)原來(lái)都是不能相守，雖然都是深深?lèi)?ài)過(guò)卻也最終會(huì)離去遠(yuǎn)走，齊秦《原來(lái)的我》用更加灑脫的心境來(lái)應(yīng)對(duì)以前的海誓山盟幻化成空的事實(shí)，而對(duì)于已經(jīng)和前任揮手告別的失戀男女們，或許我們只是需要一段安靜的時(shí)刻，就能夠重新成為原來(lái)的那個(gè)自己。
　　《怎樣說(shuō)我不愛(ài)你》。或許不論我們?cè)鯓幼龆紱](méi)有辦法說(shuō)服自己不愛(ài)你，或許不論我們?cè)鯓酉攵紱](méi)有辦法停止自己不想你，但是如果繼續(xù)停留在這段感情的泥淖，那么最終只會(huì)給彼此不留余地地造成更大傷害�；蛟S，不訴離殤，才是感情狂想后的理智行為。以上就是小編為大家推薦的失戀時(shí)聽(tīng)的歌，期望能夠?yàn)槭�戀中的男女們帶�?lái)更多感同身受的靈魂洗禮。
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　　失戀后如何走出陰影(責(zé)任心)
　　失戀后我們都感覺(jué)很痛苦，其實(shí)我們只有走出失戀的陰影才會(huì)沒(méi)事。那么我們?nèi)绾巫叱鍪�戀后的陰影�?下方我們就來(lái)看看。
　　大多數(shù)人經(jīng)歷過(guò)失戀。分手后，人們都想快點(diǎn)兒走出陰影、重新開(kāi)始。然而刊登在美國(guó)《神經(jīng)生理學(xué)雜志》7月號(hào)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，感情會(huì)讓人成癮，使大腦產(chǎn)生依靠性，因此失戀后人們會(huì)不自覺(jué)地難忘舊情。
　　研究者露西·布朗教授等人用核磁共振成像的技術(shù)檢測(cè)到，戀愛(ài)的浪漫感覺(jué)帶來(lái)的感受，與成癮類(lèi)物質(zhì)引起的快感類(lèi)似，刺激了相同的大腦部位，因而也會(huì)產(chǎn)生依靠性。
　　美國(guó)埃默里大學(xué)社會(huì)學(xué)專(zhuān)家萊瑞·楊指出，感情也會(huì)成癮，失戀之后，人的大腦會(huì)像吸毒的人失去毒品一樣失去控制，反復(fù)思念舊人、痛苦煎熬。正因如此，人們失戀后往往覺(jué)得難以控制自己的想法，怎樣發(fā)奮也忘不了過(guò)去，甚至可能出現(xiàn)心理問(wèn)題。
　　有的人分手后日漸消沉，變得孤獨(dú)自卑，覺(jué)得生活失去好處、失去期望，引發(fā)抑郁癥等問(wèn)題，甚至用死亡尋求解脫。而另一些人因愛(ài)生恨，產(chǎn)生敵對(duì)心理，甚至仇視社會(huì)，固執(zhí)地認(rèn)為自己得不到別人也休想得到，想同歸于盡。
　　因此類(lèi)似“21歲藝術(shù)系女大學(xué)生被男友捅死街頭”、“某明星前男友因妒砍傷現(xiàn)任男友”等極端事件也不時(shí)被報(bào)道。
　　事實(shí)上，亞洲用心心理研究所研究員汪冰表示：失戀之后的痛苦是一種正常的心理反應(yīng)，如果不痛苦反而說(shuō)明他對(duì)感情不夠重視，或者情緒反應(yīng)有問(wèn)題。但是，這是多數(shù)人成長(zhǎng)、成熟過(guò)程的必經(jīng)之路，沒(méi)必要正因失戀影響自己的正常工作和生活。
　　用心進(jìn)行自我心理調(diào)適，能夠減輕痛苦感，讓煎熬快點(diǎn)過(guò)去。比如情緒轉(zhuǎn)移對(duì)男性很有效，能夠戶(hù)外、吼歌發(fā)泄，身體累了腦子也不會(huì)想那么多了;也能夠玩一些有挑戰(zhàn)性的游戲，享受之后征服的快感，重拾自信。
　　而女性?xún)A訴聊天是的轉(zhuǎn)移辦法，能夠用友情、親情填補(bǔ)暫時(shí)的感情空缺。但是，經(jīng)常失戀的人，還是要從自己身上找找原因，看看自己是不是踩到什么“感情雷區(qū)”。
　　綜上所述，失戀會(huì)讓我們困擾在悲傷的情緒中，我們要走出失戀的陰影。這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，也能夠找朋友傾訴心中的悲傷。