�。ㄒ唬┉h(huán)境氟分布

　　1.巖石和土壤：磷灰石、螢石、冰晶石

　　2.生物：植物含氟量的是茶樹

　　3.水：我國大多數(shù)地區(qū)自來水含氟量較低

　　4.大氣：主要來源于火山爆發(fā)、工業(yè)廢氣和煤的燃燒

　�。ǘ�）人體氟來源

　　大部分來自于每天攝入的食物和水

　　1.飲水：人體氟的主要來源，約占人體氟來源的65%，水中氟易被吸收。

　　2.食物：25%來源于食物，植物或動物里均含氟。

　　3.空氣：

　　4.其他可能的氟來源

　　5.氟的總攝入量

　　每千克體重的總攝氟量在0.05～0.07mg之間為適宜，不應(yīng)超過上限。

　　6.國家氟化物衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

　　二、人體氟代謝

　　（一）吸收

　　1.吸收率和程度：易溶解的氟化物幾乎可以全部被吸收。

　　2.吸收的機制與部位：氟在胃腸均可被吸收

　　3.食物和其他含氟制品中的氟吸收：氟制劑在空腹吞咽后，幾乎被吸收

　　4.影響氟吸收的因素：氟化物的溶解度；食物中無機氟及鈣鋁含量高時，氟的吸收就減少；胃的PH值與氟吸收率呈負(fù)相關(guān)

　�。ǘ�）分布

　　1.血液、乳汁和軟組織

　　75%血氟存在于血漿中，主要存在于紅細(xì)胞

　　乳汁氟含量低，氟不易通過血腦屏障

　　2.骨和牙　考試大網(wǎng)站整理

　　骨氟含量在松質(zhì)骨高于密質(zhì)骨，在代謝旺盛的骨中氟含量高于靜止骨，氟與骨的結(jié)構(gòu)是可逆的

　　氟在牙形成、礦化時期以及礦化后進(jìn)入牙組織

　　氟濃度在骨質(zhì)中、牙本質(zhì)次之、釉質(zhì)更次之。

　　3.唾液和菌斑

　　（1）唾液中的氟：血漿氟的2/3

　�。�2）菌斑中的氟：含量取決于外源性氟化物的使用頻率和氟濃度的高低

　�。ㄈ�）排泄

　　1.經(jīng)腎臟排泄：主要排泄途徑

　　腎的氟清除率與尿PH和尿流速呈正比例關(guān)系

　　尿氟的排泄速度在攝入氟的最初4小時最快，3～4小時可排出攝入氟的20%～30%，24小時可排出50%以上

　　2.其他排泄通道

　　糞便12.6～19.5汗腺7～10%淚液、頭發(fā)、指甲可排出微量的氟