【#小學生作文# #我學會了游泳作文400字小學四年級（通用15篇）#】泳池的水涼絲絲的，我站在池邊直發(fā)抖。剛開始手腳亂撲，喝了好幾口消毒水，鼻子酸溜溜的。教練總托著我的腰喊 “收腿、蹬水”，后來一松手，我竟像條小泥鰍，撲騰著游出兩米遠！水花濺在臉上，全是甜甜的味兒。以下是由©無憂考網(wǎng)為大家整理的我學會了游泳作文400字小學四年級（通用15篇），歡迎大家閱讀。
1.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇一
五歲時，我一直在想著學會游泳，想?yún)⒓佑斡敬筚�，想著得金牌�？蓩寢屨f我還小，一直未讓我學。
去年暑假，我七歲半啦。媽媽終于帶著我去游泳池學游泳啦。剛開始我不會游泳，就跑去小小池子里墊著腳探出頭來亂游一氣。教練來了，第一課，教練讓我?guī)嫌剧R，先試著怎么在水里憋氣。我嘗試著，但是我的終成績才十秒。真是太笨啦。我想為什么嘴里不多吸點空氣呢？于是我在嘗試著嘴里吸了多一點空氣，果然有用，成績是18秒。我高興得從水里蹦出來對我媽媽說“我的成績有18秒多啦。”媽媽興奮地表揚我說：“不錯嘛�！苯叹氉哌^來對我說不錯，你可以接著進入第二課啦！我高興的'不得了。
第二課，我和教練走進大池里。我一邊扶著游泳邊，一邊慢慢的在水里游。教練說我先給你示范一下怎么游泳。說完，他一頭跳進水里。我看著教練的動作，然后一遍遍在旁邊學著他的動作。教練說到我了，我就學著他的樣子游了幾次，又游了幾次，停下來的時候教練說我已經(jīng)學會游泳了。我像上次那樣高高興興的從水里蹦出來。
又學了幾天，糾正了一些動作，終于，我真的學會游泳啦！我想：我一定要拿到我夢想中的那塊金牌。
2.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇二
為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報了一個游泳班。
剛到那里，我望著滿池的水，心里很緊張，心想：水深不深啊?會不會嗆水呀?但是看著別人像小魚似的游來游去，心里又有幾分羨慕。這時，教練走過來說，今天我們學憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進水里憋著唄。于是，我猛吸一口氣，一頭扎進了水里。剛開始，我只能憋幾秒，練習了幾遍，慢慢的，我可以漂起來了。
接著，教練教我們蹬腿。他說：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作，只要這四個動作到位，基本上就可以了。”我聽了，按教練的要求，試了幾下，真的'可以了。
難的，則是換氣。換氣不僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因為動作總是不協(xié)調(diào)而嗆了不少水。在淺水區(qū)練習時，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區(qū)時，我經(jīng)常剛撲騰了幾下，因為換不好氣，就嗆了水。為此我沒少挨教練批評。功夫不負有心人呀，經(jīng)過我堅持不懈地練習，終于學會了換氣，可以在泳池里自由地游來游去了。
學游泳雖然不容易，但學游泳的過程也讓我學會了不放棄。我以后無論干什么都要堅持，只要堅持，再大的困難也會迎刃而解的。
3.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇三
自從被教練推下水，并自己游到了指定地點后，就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起來了。深深的成人池再也不讓我感到害怕了。從此以后，每天傍晚時，我們這群游泳初學者，都會準時在教練的帶領(lǐng)下，來到成人池練習游泳。
這幾天，氣溫比前幾天低了許多，池水就特別涼。游泳池里只有幾個勇敢的人依然游著。池邊還有一些在水里游了一會兒，就冷的受不了而逃上岸去，用浴巾緊緊裹在身上，再也肯下水得人。
我們在教連的逼迫下，跳下水反復(fù)練習著，冷得牙齒咯咯著響，嘴唇發(fā)紫。我們叫苦連天，縮成一團，教練卻視而不見，毫不理會。一旁的家長們也一點不可憐我們，一個勁兒的`鼓勵到：“加油、堅持！”終于，培訓班要結(jié)束了。出呼意料的是，學游泳和在學校讀書一樣，都要進行后的測試。測試開始了，我們一個個都很勇敢，不用教練推，自己就一個接一個跳入水中，像一只只可愛的小青蛙。一蹬一劃輕輕松松地游到了教練的指定地點。這時，我們又看到了教練那張嚴肅的臉露出了笑容。
我學會了蛙泳！
4.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇四
我在暑假里學會了一項新本領(lǐng)，那就是游泳！這事可說來話長。
在暑假里，媽媽給我報了一門游泳課�？吹叫◆~在水里游來游去，看到哥哥姐姐們一個個像青蛙一樣在水里游嬉，我早就羨慕已久，激動的像個猴子一樣，按耐不住內(nèi)心的激動！第一節(jié)課時，我專心致志聽講，認認真真練習，自然就學得特別快，在小朋友中出類拔萃。第二、三課雖然我也很專心，但是也不像第一節(jié)課那樣專注，當時認為游泳不過如此，非常簡單，也沒有了第一節(jié)課的新鮮感，難免思想上就有所放松，有時自己就在那里東看看西看看，和別人講講話，撥撥手指！
誰知道隨后第五節(jié)課，老師就來了游泳小測試。我學的不認真，所以掌握的動作不規(guī)范，不但游得很慢，還接連嗆了幾口水，被老師批評了。而跟我一起學習的一個小朋友，平時默不作聲，居然游得那么自然，那么輕松。一種不服氣的念頭油然而生，我要超過他，比他游得更好。
接下的學習中，我認真體會老師的.動作要領(lǐng)，雙手合并舉過頭頂，慢慢劃至胸口，抬頭換氣，同時慢收腿，快夾水。練習一段時間，就到岸上看老師游泳的姿勢和動作，對比自己游的動作，反復(fù)揣摩。然后我再到水里去練習，感受一下動作要領(lǐng)標準姿勢。經(jīng)過后面幾節(jié)課的學習，在后的結(jié)業(yè)考試中，我已經(jīng)基本上掌握了動作要領(lǐng)，能夠達到老師要求，迎頭趕上，并且取得了第四名的好成績。
通過這次學習游泳，我更加體會到：沒有隨隨便便的成功，一分耕耘一分收獲，有多少努力，才有多少收獲。
5.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇五
成功能給人帶來快樂與喜悅，然而在崎嶇不平的人生道路上，更需要成功激勵自己，勇往直前，克服重重困難。其中就有經(jīng)歷，至今仍讓我記憶猶新。
因為我以后要游泳考試，所以我去學游泳。我先把臉伸到水里，然后把頭伸到水里，拿浮板飄起來，后，蛙泳學習，把頭伸到水里的時候，我不敢把頭放到水里面，就站了很久，媽媽說：“不敢把頭放到水里面，是學不會游泳的�！蔽乙宦牼鸵豢跉饷偷陌杨^伸到水里，練了一會。教練說：“可以拿著浮板漂了”我拿了一個浮板漂了一會兒，我又站了起來。教練說：“不能站起來呼吸，要飄著呼吸。”我練了一會兒，還是不會。但是我并沒有放棄。我練了一天，兩天，三天，終于會了。我開始學蛙泳，先學蛙泳腳的'動作，再學手的動作。我一天比一天進步了，后我的動作做得非常好了。
經(jīng)過了這件事，我不僅學會了游泳，還領(lǐng)悟到了做人的道理�！安灰蚶щy低頭，凡事都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈的努力。”
6.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇六
暑假里，經(jīng)常看到新聞報道說小孩子因不會游泳而溺水死亡，媽媽就決定帶我到桐鄉(xiāng)體育館學游泳，掌握一種求生的本領(lǐng)。
第一天老師先教我們在水里憋氣。我一開始不會，吃了好多水，后來聽老師說要吸足一口氣，到水里后再把氣慢慢吐出來。于是我試了試，果然是這樣，我心里真高興。
接下來幾天老師教我們劃臂、打腿，我都認真做著每一個動作，很快就學會了。
難的要數(shù)換氣了。老師告訴我們說，不會換氣就永遠學不會游泳。老師特別嚴格，一看到有同學不換氣就停下來就馬上讓他重游。我害怕老師的嚴厲，又一心想學會游泳，就天天在家里用水盆來練習換氣。終于功夫不負有心人，兩三天后，我學會了換氣。
后正式游了，每我都用盡全力游。第游了8米；第二次我繼續(xù)努力游了11米；第三次我再接再厲，終于游出了18米的好成績。這時，我下定決心，一定要游得遠。第四次，我憋足一口氣，使勁地劃臂、打腿，又牢牢記住了換氣的方法，終達到了老師給我們定的高目標：從游泳池的'一頭游到另一頭�？吹嚼蠋熧澰S的目光，我也會心地笑了。
游泳真有趣，但真的很難學，我明年一定要到提高班去學習更多的游泳技術(shù)。
7.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇七
剛剛放暑假，媽媽就給我報名了游泳班。我心里樂開了花，終于要學游泳了，我再也不擔心被小伙伴嘲笑為“旱鴨子”了。
到了游泳池旁，看著藍藍的深深的池水，我心中的花兒就開始謝了，害怕和不安立即向我襲來。教練似乎看出了我的心思，并沒有讓我們立即下到水里，在做完熱身運動后，給我們指導了游泳的動作：首先是怎么收腿，然后是手臂怎么劃水，嘴巴怎么配合呼吸訓練得差不多了，教練又讓我?guī)细“搴捅称�，到水里練習蹬腿和換氣。有了游泳之前的準備，我覺得也沒有那么害怕了，慢慢地放松下來。時間過得很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了。
通過幾節(jié)課的練習，我慢慢地掌握了游泳的`要領(lǐng)，浮板也不需要了，但是我還是沒有安全感，所以后背還是帶著背漂。有了背漂的保護，我在游泳池里能來回地游起來了。到了第六節(jié)課的時候，正好游泳池在換水，水沒有那么深，我的膽子也大了起來，我取下了背漂，按照教練指導的動作：抬頭吸氣，低頭呼氣，蹬腿，劃手，再抬頭吸氣我驚喜地發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)學會游泳。
8.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇八
我一直很喜歡游泳，游泳也能預(yù)防溺水等事件。
我在游泳館時，我興奮地跳到水中。教練先讓我頭一直下水，學憋氣。我把頭伸進水下，哎呦！我鼻子一下進了水，感到酸的不行，難受死了。我的眼淚都流了下來，還讓我不能呼吸了很長時間，害得我沒有膽量再學憋氣了。我又的嘗試，終于減少了吸進水的事件。
但是剛學會憋氣沒有加強訓練是不行的。我又要在水中憋著氣，又要借助浮力，半個身子浮在水面上。光一條條水波就把我蕩到對岸，我不得不抓住強滅忍住呼吸在水中待1—2分鐘。
我把住墻，浮在水面。我剛憋了十幾秒就嗆到了五六次，想抬起頭又被教練給制止了。我頭又被按下了水面，像個皮球似的.。“別怕堅持就是勝利，你可以的。”教練說。我又克制住呼吸，手也快要把不住墻了，沒有氧氣我都要沒有力氣動一下身子，一秒一秒的積成時間的大樓，時間到了！我仰起頭使勁一翻，跳出了水面，心想：太好了，我終于達到了目標，心里無比高興，就像花兒似的那樣甜美又開心，以后就可以放心一點，不用怕掉水里溺水了。原來我是可以完成的。
我自己在學完后練習了很長時間，也獲得了很大的成就，終于在后我有了十分熟練的游泳技巧。
9.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇九
去年暑假，我報了游泳班，決定學游泳，讓我表哥看看。
一進游泳池，就看到了清波漾漾的池水，里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得馬上學會游泳。
俗話說：“萬事開頭難�！蔽以趺匆膊桓野杨^扎入水里，怕被嗆住了，那滋味可不難受了。但再董教練的催促下，我吸足了氣，小心翼翼地把頭扎進水里，嘿，我成功了，沒有被嗆住。我頓時信心十足，反復(fù)地練，憋氣也能達到30多秒了，董教練鼓勵我說：“不錯，進步很快，現(xiàn)在我們學漂吧！”董教練說完，戴上游泳鏡，吸好了氣，把頭扎進水里，手腳并攏，漂再了水上。做完后，董教練對我說：“你也來試試，不錯你可以把手靠在岸上，慢慢來。”
我吸足了氣，手腳并攏，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教練糾正道：“你太緊張了，身體要放松，不然漂不起來。”我點點頭，重新試了一遍，可還是失敗了。我像個泄了氣的皮球，無精打采的。董教練說：“慢慢來，別灰心，你一定會成功的。”聽了教練的`話，我再做了幾遍，終于成功了。我想：只要我堅持不懈，鍥而不舍，一定會學會游泳的。
功夫不負有心人，我終于學會了游泳，心里樂開了花。
10.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇十
今天，我和爸爸一起學游泳，于是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準備學游泳。我站到水池里，第一件事，就是要學憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水里，過了十幾秒，爸爸實在憋不下去了，站了起來。我照著爸爸的樣子，吸一大口氣，把頭潛到水里，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸說：“對了，不過時間太短，再練習練習，我聽了爸爸的'話一直練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸說。下面我們開始正式學次游泳了！
首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單但是我還是害怕掉水里游不上來。我對爸爸說：“你扶好我呀！別讓我掉水里！”爸爸說：“你就放一百個心吧！沒事�！蔽疫@就放心了。我想爸爸說的那樣雖然剛開始并不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當我要放棄時，爸爸說：“失敗乃是成功之母，只要堅持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘后，我終于學會游泳了！好開心呀！
通過這件事我知道了只要堅持就會成功。
11.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇十一
放暑假了，天氣很熱，我和姐姐一起去游泳館學游泳。
我們高高興興的來到游泳館，我們帶上游泳圈，下到水里開始游泳。教練說：“這樣游泳是學不會的`，把泳圈拿掉�！蔽覀儌z聽了，嚇了一跳，不帶游泳圈，我們會沉到水底。我們不肯，教練把我們的游泳圈扔掉，把我們帶到了深水區(qū)。
教練開始教我和姐姐換氣，按著教練數(shù)的節(jié)奏，我們練習如何換氣。經(jīng)過一小時艱苦練習，我們終于學會了換氣。第二天，教練教我們潛水，我們按著教練的指導，深深吸一口氣，把頭鉆到水里，只呼氣，不吸氣。教練為我們數(shù)時間。慢慢地，我覺得潛入水中后，只要不害怕了，人就會漸漸浮起來了。慢慢地我不害怕了，教練又托著我的前胸，教我們學游泳的正確姿勢。兩天后，我把教練教的用在一起，我吸氣，潛水，劃動手腳，哈哈，我不用游泳圈，竟然可以游泳了。
經(jīng)過幾天的學習，我終于學會游泳了�，F(xiàn)在我可以自由自在地在水里游來游去，一口氣可以游10米遠。如果在小河里，我還可以跟小魚比賽。
12.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇十二
今年暑假，為了鍛煉身體，增強體質(zhì)，八月五日我向爺爺提出了學游泳的建議。爺爺爽快地答應(yīng)了我，馬上就帶我到空軍電訊工程學院游泳池報名學習。
下水前，教練先讓我們做熱身運動。他教我們閉氣、漂浮、蹬腿和換氣等動作要領(lǐng)，我就根據(jù)要求反復(fù)練習。
說起容易做起難。練閉氣時稍不注意，就要喝一口水；在水里如果不帶游泳眼鏡，就會把眼睛刺得很疼很疼。但是，開始學習的時候，教練是不允許我們帶游泳鏡的。在前幾天里，我的眼睛就像害了紅眼病，白眼仁血紅血紅的.，就像“風云必勝”里聶風發(fā)狂時的眼睛一樣。可是，我還是用毅力戰(zhàn)勝了困難。
有一天下午，因前一天下了一天的雨，天氣突然轉(zhuǎn)冷。我在游泳池里凍得嘴唇發(fā)青。我們還是堅持練到下課時間。
經(jīng)過九天的勤學苦練，考試時，我考了全隊高分。領(lǐng)到結(jié)業(yè)證。我拿到證書時，感到有說不出的高興，心里比吃了蜜還甜。
13.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇十三
二年級的暑假，爸爸終于同意讓我去學游泳了。
來到池邊，我剛下水，旁邊沒人，我非常害怕，還很陌生。不知什么時候，我的前面游來一個年輕的小伙子，他的后面跟著一些學員�？匆娺@些我便知道這個肯定是教練。本來想去和教練打招呼，可是教練已經(jīng)搶先一步跟我說：“嗨！你是新學員吧！先自我介紹，我姓吳，口天吳。你可以叫我吳大黑，他們都這么叫我哦！你的學號是27�！�
開始學了，吳大黑先讓我學蛙泳。學蛙泳不需要憋氣，只需要把仰頭，蹬腿，擺手三個動作做好，練習熟了，你就是蛙泳高手了。
自由泳是難的，如果不認真學，包你喝池水哦！自由泳只有三個動作：拍水，擺臂，擺臂呼吸。練擺臂呼吸的時候，我的'脖子可是差點沒被教練紐變形哦！經(jīng)過多次練習，自由泳的大門終于被我打開了，為此我可沒有少喝洗澡水。
仰泳比較簡單，只要把臉向上，挺著肚子慢慢擺手劃水就可以了。仰泳吳大黑可沒有教我，我可是無師自通的哦！
經(jīng)過15天的練習，我學會了三種游泳，過了初學的關(guān)。下次來學，我還要學狗爬式和蝶泳哩！
14.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇十四
在這個暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我很開心。
我們來到康會游泳館，換好衣服，跟著蔣老師進入了室內(nèi)泳池。蔣老師先教我們做熱身運動，老師夸我做得很到位，心里小激動了一番。做好后，準備下水了。老師先下去，小心翼翼地扶著我們下去。腳一碰到水，感到一陣刺骨的冰冷，大叫：“啊，水好冷！”急忙縮回了腳。老師和顏悅色地說：“別怕，適應(yīng)一下就不冷了�！甭牶螅蚁聛砹�。我怕沉下去，死死地抓住扶梯，腳不停的踢。一個同班的小朋友告訴我可以踩到底，我半信半疑，提心吊膽的將腳放下去，真的'踩到底了，頭還露在水面上，懸著的心終于放下了。我排著隊，扶著池壁來到水中央�！澳銈儠餁鈫�？”老師問。
大家異口同聲地回答：“會！”“在水中呢？”大家的聲音弱了下來，吞吞吐吐地說：“不會�！薄敖裉煳覀儊韺W憋氣。戴上泳鏡，鼓起腮幫子，鼓得越大，憋的時間就越長。將頭伸進水中，不行了就起來�！蔽夜钠鹑鶐妥樱活^埋進水中，天哪！這感覺太難受了！我覺得自己就要死了！馬上抬起頭。老師鼓勵我，我終于又鼓起勇氣，吸了一大口氣，沉入水底，我有點不行了，但竭力堅持，感覺自己浮起來了，我實在不行了，抬起頭來。老師說：“你這次很棒，憋了三十三秒！”
我十分開心，我戰(zhàn)勝了自己！
15.我學會了游泳作文400字小學四年級 篇十五
去年夏天，爸爸帶我到黃岡河教我學游泳。
那天當我們來到黃岡河畔，看到了許多人正在河里游泳，我羨慕極了，巴不得馬上就會游泳。當爸爸把救生圈放在水里，讓我鉆到圈里學游泳時，我的心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎樣用腳尖打水，用手劃水。我就這樣由爸爸托著身子在水里學“游泳”了�？缮碜涌傄料氯�，一不小心還得喝上幾口悶水，嗆得我很難受。經(jīng)過幾次這樣的練習后，我開始放開救生圈學游泳了，但一不小心還會嗆上水。爸爸見狀，只叫我用腳使勁打水，用手劃水，可就不過來幫我。
有我支持不住了，連喝了幾囗水，幸虧我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不會沉下去。學游泳真難，我真想不學了。見我畏難了，爸爸總是說：“學任何事物，要知難而上，才能進步�！睆拇耍环艑W我便堅持到河里學游泳，學會了要怎樣讓手腳去協(xié)調(diào)身子在水里的.變化，慢慢地從能游幾尺幾丈到能游到很遠的水面去。這也使我懂得了一個道理：做任何事情都要象學游泳一樣，不單自己要有信心不怕困難，而且要掌握好技巧，才能容易學會，才能做到熟能生巧。
我心想，長大了我要成為體育健兒，在將來的奧運會上奪得金牌，為國爭光！
