【#校園生活# #甘肅蘭州2024年秋季中小學(xué)開學(xué)時(shí)間#】甘肅蘭州2024年秋季中小學(xué)開學(xué)時(shí)間已公布，®無憂考網(wǎng)為大家整理的《甘肅蘭州2024年秋季中小學(xué)開學(xué)時(shí)間》，供大家閱讀。

1.甘肅蘭州2024年秋季中小學(xué)開學(xué)時(shí)間 篇一

　　中小學(xué)于8月26日正式上課；

2.開學(xué)初心理調(diào)適方法 篇二

　　端正心態(tài)，調(diào)整好情緒

　　在放松的假期與緊張的學(xué)習(xí)生活之間，心理上形成落差是正常的。同學(xué)們可以在開學(xué)前幾天，對(duì)在校的學(xué)習(xí)、生活進(jìn)行回顧，讓自己松弛的情緒逐漸適應(yīng)新學(xué)期。

　　①停止負(fù)面思考，深呼吸;

　�、诎亚榫w和困擾寫出來;

　�、鄯e極思考，回憶成功經(jīng)歷，尋找學(xué)校的快樂事件;

　�、軇�(dòng)起來，通過運(yùn)動(dòng)、聽歌、看書、吃美食等，調(diào)節(jié)情緒。