【#校園生活# #吉林師范大學(xué)2024年暑假時(shí)間#】吉林師范大學(xué)2024年暑假時(shí)間已公布,©無憂考網(wǎng)為您整理的《吉林師范大學(xué)2024年暑假時(shí)間》,供大家閱讀。

1.吉林師范大學(xué)2024年暑假時(shí)間 篇一
暑假:7月8日-8月18日;
天數(shù):42天;
2.夏季應(yīng)注意安全小常識 篇二
夏季,灼熱的太陽照在身上火辣辣的,隊(duì)員們戶外玩耍時(shí)要做好防曬!
物理防護(hù)是首選
戴上寬邊遮陽帽,太陽鏡,或撐把遮陽傘,外出時(shí)穿防曬衣,這些物理防曬方式是防曬的首選。如果外出游泳,可以穿長袖的游泳衣。外出時(shí)間選擇在早晨10點(diǎn)以前或者下午4點(diǎn)以后,盡量選擇陰涼的地方。
涂抹防曬霜
涂抹防曬霜也很重要。建議兒童涂抹防曬霜的SPF指數(shù)不要超過15,在戶外活動(dòng)前15分鐘涂抹,一般每隔2~3小時(shí)重復(fù)涂抹。
夏季戶外活動(dòng)循序漸進(jìn)
夏季戶外活動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn)。夏日上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)是紫外線的時(shí)候,這一時(shí)間段不要在戶外活動(dòng)。每天1~3次日光浴,每次10分鐘左右,即可滿足1天維生素D需要量。