親愛的家長、同學們:
你們好！
金龍昂首喚春歸，萬象更新耀東方！解放街中心校恭祝大家新的一年闔家幸福、萬事如意！希望各位家長和孩子們在春節(jié)的余韻中，積極調整狀態(tài)，以更飽滿的精神迎接龍年春季新學期！
正式開學的時間為2024年3月4日，為了使同學們以的狀態(tài)迎接新學期的到來，這份溫馨提醒，請您與孩子仔細閱讀！
一、調整生活作息
1、早睡早起
早上起床的時間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過渡到25分鐘，直到固定為上學時的起床時間，晚上睡覺也是如此。
2、加強鍛煉
可以參考學校的作息時間表作息、學習和活動，慢慢適應開學的節(jié)奏，根據身體情況適當增加體育運動的時間和強度。
3、調整飲食
倡導規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負擔。
二、關注心理健康
1、接納情緒
回顧放假期間的經歷體驗，學會接納情緒，順其自然，把注意力集中在當前要做的事情上。
2、積極暗示
可以通過“開學就能見到同學和老師，享受學校美好時光”等積極的自我心理暗示來增強愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進新學期。
三、制定新學期目標
1、分析梳理
對照之前制定的假期計劃，看哪些已經完成，哪些還未完成，及時總結分析。根據自己實際情況制定切實可行的計劃和目標。
2、制定計劃
設立自己的學習目標后，還要制訂具體且可行的學習計劃，可以以學期制定總目標，以月和周制定相應的實行計劃。
四、檢查作業(yè)，查漏補缺
1、完成程度
如果還有未完成的部分，家長需要做好監(jiān)督引導，教導孩子把握時間，保障孩子能按時完成作業(yè)。
2、保證質量
家長應以檢視孩子的作業(yè)品質為重。若有草率應對或是抄襲的情況，應當馬上指出，適當批評，教導孩子樹立良好的學習態(tài)度。
五、做好安全防范
1、校外安全
遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，不翻越護欄。
走人行道，不在馬路上追逐打鬧或在車輛周圍玩耍。
留意路面情況，不要突然開車門下車。
乘坐公交時不要搶上搶下。
2、校內安全
上下樓梯，靠右慢行走。
在人多的地方，排好隊，不推擠，避免踩踏。
不攀爬看臺，不登高處玩耍，遠離教學樓附近。
說話或玩耍的時候，手里不要拿著尖銳的東西，小心誤傷同學和自己。
這個寒假過后，當再遇見我們熟悉的校園，遇見我們熟悉的同學，遇見我們敬愛的老師，美麗校園綻放著新的風采。親愛的孩子們，相逢在即，美好將至，就讓我們整裝待發(fā)，以熱情飽滿的姿態(tài)，在新的起點快樂啟航吧！
