【#少兒升學(xué)# #請(qǐng)速閱！2024年廣東珠海市斗門(mén)區(qū)珠峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校春季中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間公布#】2024年廣東珠海市斗門(mén)區(qū)珠峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校春季中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間公布，下面®無(wú)憂考網(wǎng)為您詳細(xì)介紹一下本次春季中小學(xué)開(kāi)學(xué)的具體事宜，希望廣大家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注，如有相關(guān)疑問(wèn)，請(qǐng)關(guān)注®無(wú)憂考網(wǎng)少兒升學(xué)頻道為您實(shí)時(shí)做出的更新。

　　一、開(kāi)學(xué)返校時(shí)間

　　親愛(ài)的同學(xué)、家長(zhǎng)們：

　　龍騰虎躍喜氣濃，學(xué)子歸來(lái)學(xué)業(yè)精。愉快的假期即將進(jìn)入尾聲，帶著希望，帶著憧憬，我們迎來(lái)了新的一年。新學(xué)期，新起點(diǎn)，讓我們信心滿(mǎn)滿(mǎn)地踏上新征程，期待夢(mèng)想之花次綻放！

　　為了讓我們更加從容地開(kāi)啟新學(xué)期，請(qǐng)認(rèn)真閱讀以下開(kāi)學(xué)溫馨提示：

　�。ㄒ唬┏踔胁糠敌�時(shí)間

　　2024年2月19日（周一）14：00—17：10

　　（二）小學(xué)部返校時(shí)間

　　2024年2月20日（周二）7：50—16：35

　　二、開(kāi)學(xué)溫馨提示

　�。ㄒ唬┱�理好儀容儀表

　　修剪好指甲、理好頭發(fā)，穿著干凈整潔的校服、戴好紅領(lǐng)巾、帶上書(shū)包，開(kāi)學(xué)當(dāng)天精神飽滿(mǎn)返校。

　�。ǘ�）準(zhǔn)備好學(xué)校用品

　　1.必備文具、書(shū)套、標(biāo)簽紙（所有文具、個(gè)人物品均貼上寫(xiě)有姓名的標(biāo)簽紙）

　　2.文件整理袋若干（每一門(mén)主科目準(zhǔn)備一個(gè)袋子，將書(shū)本和練習(xí)本分類(lèi)放在一起，其他科目則用一個(gè)或兩個(gè)袋放好，全部貼上小標(biāo)簽）

　　3.水杯1只，方便接水，大小能插進(jìn)書(shū)包側(cè)兜，不用玻璃水杯

　　4.根據(jù)老師要求，認(rèn)真整理好所有假期實(shí)踐作業(yè)放在書(shū)包內(nèi)，返校當(dāng)天帶回學(xué)校。

　�。ㄈ�）完成好用餐注冊(cè)

　　由于食堂就餐系統(tǒng)的更新，需要各位在校用餐同學(xué)的家長(zhǎng)按照班主任的流程指引完成新系統(tǒng)的注冊(cè)。

　　三、開(kāi)學(xué)收心指南

　�。ㄒ唬�學(xué)生篇

　　1、接納開(kāi)學(xué)前可能出現(xiàn)的不良情緒

　　比如可能出現(xiàn)的“開(kāi)學(xué)綜合癥”是正�，F(xiàn)象，就像大人放長(zhǎng)假后不愿上班一樣，這種現(xiàn)象既不可無(wú)視，又不可小視，需要我們積極正視并做好調(diào)整。所以當(dāng)你出現(xiàn)類(lèi)似情緒波動(dòng)時(shí)，可以告訴自己：所有的情緒反應(yīng)都是正常的，是暫時(shí)的，經(jīng)過(guò)調(diào)整是可以改變的。暫時(shí)接納自己的各種情緒反應(yīng)，不要被負(fù)性情緒左右。

　　2、耐心發(fā)動(dòng)，逐漸加速

　　開(kāi)學(xué)在即，要耐心回歸良好的習(xí)慣。讓自己多一點(diǎn)閱讀，多一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，給自己加“積極的心理暗示”，我要開(kāi)開(kāi)心心地享受學(xué)校的美好時(shí)光。主動(dòng)減少電子產(chǎn)品的接觸時(shí)間，在家長(zhǎng)的幫助下慢慢調(diào)整作息，逐漸回到學(xué)校的作息時(shí)間。

　　3、學(xué)會(huì)有效求助

　　開(kāi)學(xué)前和初期，同學(xué)們還可能會(huì)面對(duì)很多未曾預(yù)料到的困難。請(qǐng)記住，除了我們自己，我們的家人、朋友、老師和同學(xué)都在我們身邊，他們都是我們的寶貴資源。當(dāng)我們遇到一個(gè)人解決不了的困難時(shí)，永遠(yuǎn)記得，我們可以向身邊的人求助。我們可以一起想辦法，調(diào)整好心理狀態(tài)，一起開(kāi)開(kāi)心心迎接新學(xué)期的到來(lái)！

　�。ǘ�）家長(zhǎng)篇

　　1、收心環(huán)境要逐步營(yíng)造

　　孩子們還沉浸在春節(jié)的放假作息時(shí)間，很難一下子恢復(fù)學(xué)校的作息時(shí)間，所以一定要提前幫助孩子調(diào)整好規(guī)律的作息時(shí)間，讓孩子適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”。這個(gè)過(guò)程一定要符合心理的發(fā)展規(guī)律，循序漸進(jìn)地調(diào)整，好提前一周根據(jù)家庭的實(shí)際情況逐步營(yíng)造。

　　2、多進(jìn)行情感交流

　　家長(zhǎng)越是嘮叨講道理，孩子就越心煩，甚至?xí)�產(chǎn)生逆反心理。家長(zhǎng)可以和孩子一起回顧假期生活，談?wù)勈斋@和遺憾。在孩子分享時(shí)，積極鼓勵(lì)孩子傾訴，用心傾聽(tīng)，不批評(píng)、不打岔，用開(kāi)放包容的心態(tài)了解孩子的成長(zhǎng)感受。同時(shí)要注意接納孩子可能會(huì)出現(xiàn)的負(fù)面情緒，多和孩子進(jìn)行情感交流，既能幫著孩子一起“收收心”，回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)，又能建立親密的親子關(guān)系。

　　3、營(yíng)造“期待感”

　　可以通過(guò)鼓勵(lì)孩子提前購(gòu)置開(kāi)學(xué)前的文具用品，梳理各科寒假實(shí)踐作業(yè)，展望未來(lái)的學(xué)校機(jī)會(huì)等方式，營(yíng)造返校開(kāi)學(xué)的“期待感”。

　　四、開(kāi)學(xué)前要做好的“八件事”

　　1、告別散漫

　　提前開(kāi)始執(zhí)行上學(xué)期間的作息時(shí)間表，以飽滿(mǎn)的精神迎接開(kāi)學(xué)。

　　2、溫故而知新

　　開(kāi)學(xué)前將上學(xué)期的課本溫習(xí)一遍，將薄弱部分加以鞏固，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)做鋪墊。

　　3、無(wú)目標(biāo)不學(xué)習(xí)

　　根據(jù)當(dāng)前真實(shí)水平，對(duì)自己提出合理期望，確定新學(xué)期的進(jìn)步目標(biāo)。

　　4、訓(xùn)練專(zhuān)注力

　　關(guān)掉電子產(chǎn)品，找一段空白的時(shí)間聚精會(huì)神地讀一本書(shū)，將專(zhuān)注時(shí)間訓(xùn)練到一堂課時(shí)間以上。

　　5、擺脫拖延癥

　　每天睜開(kāi)眼，將今天要做的事情列下來(lái)，按輕重緩急程度排好序，優(yōu)先完成必做的、重要的事情。

　　6、勤于動(dòng)腦、動(dòng)筆、動(dòng)口

　　學(xué)習(xí)不僅僅是輸入的過(guò)程，只有勤于思考、寫(xiě)作、表達(dá)，將知識(shí)活用起來(lái)，才是真正的學(xué)會(huì)了。

　　7、保持熱愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)

　　經(jīng)歷長(zhǎng)假期，很多孩子幫助家長(zhǎng)做家務(wù)、親自研究烹飪、照料家人生活，請(qǐng)保持住這份獨(dú)立的好品質(zhì)，孩子將受益一生。

　　8、安撫開(kāi)學(xué)焦慮癥

　　一想到開(kāi)學(xué)就感到焦慮？別擔(dān)心！和同學(xué)線上聊一聊假期經(jīng)歷，和家人一起爬爬山、打打球，早睡早起都是舒緩情緒的好方法。