【#教育# #甘肅13市中小學寒假放假時間及開學時間一覽#】甘肅13市中小學寒假放假時間及開學時間已公布，®無憂考網為您整理的《甘肅13市中小學寒假放假時間及開學時間一覽》，供老師，家長們查看。
1.甘肅13市中小學寒假放假時間及開學時間 篇一
蘭州市
義務教育學校放假時間為1月11日-2月23日，2月26日正式上課；
普通高中放假時間為1月15日-2月23日，2月26日正式上課；
幼兒園、特教學校放假時間對應義務教育學校執(zhí)行，職業(yè)學校放假時間參照普通高中執(zhí)行。
白銀市
義務教育階段學校寒假從2024年1月13日開始2月25日結束，2月26日開學報到；
普通高中寒假時間從2024年1月17日開始2月25日結束，2月26日開學報到；
幼兒園、特殊教育學校參照小學執(zhí)行，中職學校參照普通高中執(zhí)行。
定西市
普通高中和中等職業(yè)學校放假時間為2024年1月15日-2月23日，義務教育階段學校、幼兒園和特教學校放假時間為2024年1月11日-2月23日。
各級各類學校、幼兒園開學時間為2024年2月24日，2月26日正式上課。
各學區(qū)、學校（園）要嚴格執(zhí)行寒假放假規(guī)定，不得隨意變更。高中畢業(yè)年級如需集中補課，須提前向區(qū)教育局報備。
嘉峪關市
幼兒園、義務教育學校(含特殊教育學校)寒假時間為2024年1月15日—2月23日，普通高中、中職學校寒假時間為1月18日—2月23日。
各學段2月24—25日預備周，2月26日正式開課。
金昌市
2023年12月21號到2024年2月21日起，普通高校放假期間為2023年1月21日-2024年2月21日。學校將于開學時間定在2024年3月1日。
酒泉市
中小學2024年1月10日統(tǒng)一放寒假，3月1日開學報到。
臨夏市
義務教育學校放假時間為1月11日-2月23日，2月26日正式上課；普通高中放假時間為1月15日-2月23日，2月26日正式上課；幼兒園、特教學校放假時間對應義務教育學校執(zhí)行，職業(yè)學校放假時間參照普通高中執(zhí)行。
慶陽市
義務教育階段學校、特殊教育學校、幼兒園放假時間為1月12日，寒假時間為1月13日至2月23日，正式上課時間為2月26日;
普通高中學校、職業(yè)學校放假時間為1月14日，寒假時間為1月15日至2月23日，正式上課時間為2月26日。
武威市
義務教育階段學校、普通高中于2024年1月12日起放寒假，2024年2月25日學生報到，2月26日正式開課。
幼兒園、中職學校、特殊教育學校參照執(zhí)行。
甘南州
義務教育階段學校、幼兒園2024年1月11日放假，2月26日正式上課(星期一)，特教學校參照執(zhí)行。
普通高中1月15日放假，2月26日正式上課，中職學校參照執(zhí)行。
平涼市
義務教育學校（含幼兒園、特教學校）寒假時間安排為：2024年1月12日（星期五）開始，2月24日（星期六）結束；
普通高中寒假時間安排為：2024年1月15日（星期一）開始，2月24日（星期六）結束。
2024年2月25日（星期日）所有學校收假，學生報到注冊，2月26日（星期一）正式上課。
天水市
義務教育階段學校、幼兒園、特教學校2024年1月12日放假，普通高中學校1月15日放假，春季學期統(tǒng)一開學時間為2024年2月26日。中職學校參照普通高中學校執(zhí)行。
張掖市
幼兒園、義務教育學校(含特殊教育學校)、普通高中、中職學校2024年1月12日(周五)放假，寒假為1月13日-2月24日，2月25日(周日)學生報到，2月26日正常上課。
普通高中高三年級因要組織參加全省新高考測試(1月19一21日),1月22日放假，其他同上。
2.中小學生寒假居家體育鍛煉指南 篇二
溫馨提示
在鍛煉柔韌性練習的時候一定要注意做準備活動，不要急于求成，練得過快、幅度過大過猛。尤其在冬季鍛煉必須充分做好準備活動。其鍛煉前不熱身，則容易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷。坐位體前屈成績的提高不是一時可以完成的，它需要我們循序漸進，從易到難，持之以恒，通過自己的努力，逐步來提高。
運動前，要做好，準備工作不能少;
輕衣物，舒適鞋，安全環(huán)境考察好;
遵科學，因人異，量身計劃少煩惱;
速度快，耐力久，力量基礎要打好;
柔韌軟，協(xié)調穩(wěn)，靈敏反應防疲勞;
運動時，別忘記，負荷心率實時記;
有舊傷，別勉強，特殊體質多注意;
增體質，有過程，肌肉酸痛別放棄;
齊加油，多鼓勵，全家一起有動力;
運動后，要重視，調節(jié)呼吸做拉伸;
先消汗，再洗澡，放松環(huán)節(jié)認認真;
休息足，有緩沖，善始善終健康人。
提醒各位同學們，居家體育鍛煉時，盡量選擇軟底運動鞋，注意運動幅度、發(fā)出的聲音，避免噪音，注意鄰里和諧。
