尊敬的家長，親愛的同學們：
夏去秋來，天地欣然。愉快充實的暑假生活即將過去，我們又將迎來一個嶄新的學年。新的學期，新的目標，新的征程，新的希望。為了讓孩子們盡快適應學校生活，收獲更多的快樂和成長，敬請查收這份開學通知及溫馨提醒！
一、開學時間安排
【報到時間：2023年8月31日】
上午：二至六年級報到時間：9:00-11:00
下午：一年級報到時間：14:00開始
【開課時間：2023年9月1日】
二、一年級新生
1、報名注冊：
一年級新生8月31日上午在微信小程序中查看分班信息，31日下午攜帶結核菌素檢查單，學平險復印件，戶口簿復印件1份（復印戶主頁、父母頁、學生頁各一份），按照分班到相應班級報到注冊。
2、入校要求：
（1）報到當天，一年級每位學生需由一名家長引導孩子到相應教室。班級注冊結束后，家長即帶領學生離開校園。
�。�2）為確保學生安全，騎摩托車、電動車的家長和乘坐的學生必須佩戴頭盔，將車輛（含電動車、自行車）停放在校門兩側的停車區(qū)，車頭一律向外。因河濱路是單行道，切勿堵在學校門口，禮貌謙讓、相互配合，為孩子做好表率，共同保障學生安全。
三、二至六年級學生
1、報名注冊：
攜帶《學生綜合素質評價手冊》，綜合實踐作業(yè)，學平險復印件，到相應班級教室報到注冊。
2、入校要求：
為減少人員聚集，三至六年級家長無特殊原因不得進入校園。請各位家長嚴格按照開學時間安排，提醒學生準時到校，不遲到、不提前。
四、開學攻略
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1、生活準備
攜帶《學生綜合素質評價手冊》及綜合實踐作業(yè)到相應班級教室報到注冊。
一是調整節(jié)奏，科學作息。根據(jù)以往上學的作息時間，調整生物鐘，按時一日三餐，早睡早起，適當戶外體育運動，適應開學后的“時差”變化。
二是準備學習用品。列出新學期所需的學習用品清單，做好物品整理。
三是準備生活用品。學校9月1日起供應早餐，學生需自備餐具和毛巾。注意選擇安全性較高的產(chǎn)品。
四是“隔離”電子產(chǎn)品。過度依賴使用電子產(chǎn)品對我們的影響不容小覷，比如注意力，很多同學開學后無精打采，整天想著“打游戲”，所以從現(xiàn)在開始控制好電子產(chǎn)品的使用時間和頻率，要適度“隔離”電子產(chǎn)品。
2、心理準備
一是克服焦慮。開學前，有些同學可能會感到焦慮。當出現(xiàn)這種情緒時，首先要將消極情緒“正�；�，告訴自己會焦慮是一件很正常的事情，適度的焦慮和緊張可以幫助我們維持一定的興奮性，提高注意力和反應速度，增強對學習的積極性。試著接納情緒，順其自然，把注意力集中在當前要做的事情上。
二是積極暗示。當大家感覺到緊張、煩躁等情緒時，在接納情緒過后，也可以鼓勵自己多想想積極的事情，比如又可以見到老師和同學、參加豐富的校園活動、享受學校的美好時光等等。通過類似的積極心理暗示，增強愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進新學期。
3、學習前準備
一是查漏補缺，整理假期作業(yè)。認真檢查各科假期作業(yè)的完成情況，并對照假期初制定的學習計劃、閱讀計劃，歸類整理，查漏補缺。
二是聚焦學習，制定新學期計劃�！胺彩骂A則立，不預則廢”。新學期即將開始，同學們可以根據(jù)自己的實際情況，想想如何制定新學期詳細的可行計劃，包括學習目標、個性發(fā)展、興趣特長等內容，也可以請家長一起探討。
開學前的幾天可以有計劃地復習上學期所學內容，適當預習新學期的知識。
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1、調整狀態(tài)恢復作息
返校在即，部分孩子可能會出現(xiàn)"假期綜合癥"，家長要督促孩子按照上學作息時間，逐步調整好自己的生物鐘，合理安排近期的學習、生活和休息時間，做到早睡早起，提前進入開學節(jié)奏。其次還要注意飲食健康，一日三餐要正常，堅持體育鍛煉，提高身體素質。
2、營造環(huán)境復盤收心
開學前，和孩子一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍。對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。通過對假期生活的“復盤”，分享收獲和遺憾，并及時總結經(jīng)驗或分析原因。
3、加強自律遠離網(wǎng)絡
開學在即，為了孩子身心健康，家長應加強督促與引導，減少孩子使用電子產(chǎn)品的次數(shù)和時間，防止沉迷網(wǎng)絡和游戲，促進孩子身心健康發(fā)展。按照學校規(guī)定，學生不得將手機帶入校園。
4、共同討論合理計劃
家長可與孩子共同擬訂新學期學習計劃，在討論中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作，把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰為標桿、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。家長也可以制定自己的家庭計劃和學習計劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng)，有利于拓展孩子的知識面，同時也讓孩子感覺到家庭的學習氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個人在學習，我并不孤獨”。
