1.提升高一英語聽力方法
1、聽正常語速的英語，才能加速聽力的進步
很多廣播教學(xué)和聽力教材總是為了配合聽眾或?qū)W習(xí)者的程度而故意放慢語速，這雖是無可厚非的變通方法，但也會產(chǎn)生一些不良的副作用。例如：聽慣了語速放慢的英語，在與外國人的實際交往中，就很難適應(yīng)，甚至聽不懂他們用正常語速講的英語。故意放慢語速時，通常會把一句中每個詞都清楚的讀出來，但在正常的會話中會出現(xiàn)很多同化(assimilation)，減弱(reduction)，連音(liaision)的現(xiàn)象。所以，聽語速正常的英語對于聽力和會話極為重要。
2、從電視，電影中學(xué)習(xí)英語
看英文電視，電影不僅能了解西方人的文化和生活，而且也是學(xué)習(xí)地道英語和提高英語聽力的好機會。選取的影片是以現(xiàn)代生活為背景的文藝片或喜劇片。如果您的聽力不錯，要養(yǎng)成不看字幕的習(xí)慣。程度稍差的就不要勉強自己，否則英語沒學(xué)成反倒破壞了欣賞電影的好心情。
這種情況下，您可以先看字幕了解劇情(如果是電視節(jié)目那就要先錄下來)，再重新看一至數(shù)遍，您的聽力就可在輕松的心情下，隨著您對劇情了解的增多而迅速提高。
3、善用錄音帶鍛煉聽說能力
有些學(xué)習(xí)者總是習(xí)慣于一邊看書一邊聽磁帶，把磁帶當成閱讀的輔助工具，這樣打不到鍛煉聽力的目的。錄音帶應(yīng)該是以聽說能力的訓(xùn)練為主。學(xué)習(xí)者要選用與自己能力相適應(yīng)的聽力磁帶，不要急于求成，以免產(chǎn)生受挫心理。
先反復(fù)聆聽磁帶內(nèi)容，起先只要抓住梗概，多聽幾次后，對細節(jié)的了解便越來越多。聽力較差的人，可先閱讀課文，然后再集中精力領(lǐng)會每段每句的意思。這樣練習(xí)有助于培養(yǎng)傾聽時注意力的集中，使您的聽力迅速進步。
2.高一英語聽力訓(xùn)練要素
一、聽力速度訓(xùn)練
聽力速度直接關(guān)系到聽力測試的成敗，而且是影響考生測試心理的一個重要因素。測試中因為一道題沒跟上而頓時慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見。
如何訓(xùn)練聽力速度？一種方法是“循序漸進法”，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學(xué)者逐漸適應(yīng)有聲信息的接受方式，樹立起聽的信心。
但是，人為地將大腦對語速的適應(yīng)過程分成幾個階段，由慢到快地幾經(jīng)調(diào)整，始終處于消極被動的狀態(tài)。而且，如果信息傳播的速度過于緩慢，反而會拉長記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應(yīng)速度也就變得遲鈍了。
為使大腦盡早適應(yīng)這種語速，宜從一開始就以這種速度進行訓(xùn)練。初期階段會出現(xiàn)“坐飛機”的現(xiàn)象，但不必擔(dān)憂，因為在這種語速的不斷“轟擊”下，耳朵會逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語到能接受一個完整句子，直至大腦完全適應(yīng)了這種語速，接下來便是行使其記憶與判斷的功能了。
在聽力速度訓(xùn)練中，要抓住速度這個主要矛盾，采用語法及詞匯比較淺顯，但語速屬于正常的有聲材料。
二、聽力素質(zhì)培養(yǎng)
聽力的終目的在于理解，而達到理解境界離不開良好的聽力素質(zhì)。所謂聽力素質(zhì)是指對英語語音基本知識的掌握，如音素識別、連讀等。
1.識別音素很重要
語言信息的表達是通過元音和輔音字母有規(guī)律的組合來實現(xiàn)的。如果說閱讀是憑借字母的組合形式去判斷詞義的話，那么聽力則主要依靠聲音去確定詞的意思。因此，元音的長、短，輔音的清濁，都對判斷有直接影響。
聽力測試第一部分除了檢測考生對各類英語句子結(jié)構(gòu)的理解能力之外，還檢測考生的音素識別能力。在每道單句聽力試題的四個選項中都設(shè)置一種與原文某些關(guān)鍵詞在發(fā)音上相同或相近的“混淆音”。
2.連讀與辨音
了解連讀的一些基本規(guī)律，有利于聽力測試中抓“準”詞句，準確理解。助動詞縮略式連讀在聽力中普遍，熟悉這種連讀對于正確判斷試題的語氣和時態(tài)十分有用。
三、聽力記憶訓(xùn)練
聽力記憶是聽力測試中一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。尤其是第三部分的短文和長段對話，不僅要跟上、聽懂，而且還要把信息儲存在記憶中，以供回答問題時使用。
從信息的輸入到選出正確答案，其間不過一分多鐘。往往有這樣的情形：短文或?qū)υ挾悸牰�，但到回答問題時，腦子里竟然一片“空白”。這種現(xiàn)象被稱之為“聽力遺忘”。
克服“聽力遺忘”的方法就是以人為的力量，延長信息在“短暫記憶”中停留的時間，并為信息創(chuàng)造“重播”的機會。這種記憶能力要*系統(tǒng)的、長期的訓(xùn)練才能逐步形成。一般可分為三個階段進行訓(xùn)練：
第一階段──填空
這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦抓關(guān)鍵詞的能力。空出句中的關(guān)鍵詞，如主語、部分謂語動詞、表示時間或地點的名詞、否定副詞等，聽完錄音后將該詞填上。
第二階段──聽寫
這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦在無任何文字信息的情況下，直接從聽錄音中獲取信息的能力。實踐證明，聽寫是訓(xùn)練記憶的有效方法。聽寫時不必拘泥于拼寫或句子完整，只要記錄關(guān)鍵詞，甚至可用自己所理解的速記符號記錄。
第三階段──復(fù)誦
這一階段的任務(wù)是：聽完一個句子或一個段落后，立即在大腦里復(fù)誦所獲得的信息。復(fù)誦中常有遺忘，但不必中途返回重聽，這樣會增加“短暫記憶”的負擔(dān)，反而會造成更多的遺忘。
在強制回憶后仍有遺忘時，可在聽第二遍時集中注意力去獲取。復(fù)誦初始的速度可能很慢，但堅持下去，反應(yīng)的速度就會加快，遺忘也會逐漸減少。
四、聽力理解訓(xùn)練
在聽力過程中，語言信息通過考生具備的聽力速度、聽力素質(zhì)及記憶力，及時、準確、完整地傳遞到大腦。大腦對語言信息進行分撿、提煉，揭示出其表層和深層的意思，然后通過文字再現(xiàn)出來，這個過程就是聽力理解。
理解力的強弱直接影響到答案的選擇。從聽力測試的內(nèi)容、問題設(shè)計和四個選擇項的表現(xiàn)形式看，理解主要在兩個水平上：一是對語言信息表層意思的理解;二是對語言信息深層含義的理解。
表層意思的理解取決于對信息表達形式的理解，屬于思維的初級活動。深層含義的理解則需要對信息進行分析和提煉方能實現(xiàn)，屬高級思維活動。聽力測試的三個部分同時包含著這兩種思維活動。
以上，就是高一英語聽力訓(xùn)練中的四大要素。找對方法，多聽多練，提高聽力其實并沒有那么難。
3.高一英語聽力如何提高
1.擴大詞匯量
我們應(yīng)該在日常學(xué)習(xí)中積累更多的詞匯。在課堂上，老師會要求學(xué)生每天記住一定數(shù)量的詞匯，讓學(xué)生多讀英文報紙和雜志。多聽也可以增強單詞的記憶，生詞少了，就會不再害怕聽力了，做題的速度就會加快。
這里推薦及時記憶法，這是一種提高課堂學(xué)習(xí)效率的方法。在課堂上，學(xué)生以積極的態(tài)度去聽講。當學(xué)習(xí)到新單詞時，爭取當堂記住，這樣每節(jié)課都能學(xué)到一些新單詞。
帶著明確的目標，每節(jié)課背誦的單詞數(shù)量就會不斷增加。只有高度集中精神，眼、耳、手共用，才能達到快速記憶的效果。及時記憶的方法還包括及時復(fù)習(xí)，課后及時復(fù)習(xí)對于鞏固課上的內(nèi)容有顯著的效果，所以我們要充分利用好課后時間及時復(fù)習(xí)。
2.每天固定一段時間，精聽加泛聽
俗話說：“勤能補拙，鐵杵磨成針�！边@意味著無論我們在生活中做什么，我們都應(yīng)該用正確的方式去做，否則將一事無成。對于初中生來說，要想學(xué)好英語聽力，就必須學(xué)會堅持。
所謂精聽就是每天在固定一段時間內(nèi)聽英語聽力，盡量讓孩子聽懂所有句子和文章的意思;泛聽是指無論在哪里，都可以使用外放錄音機收聽好的英文歌曲、經(jīng)典的英語電影對白或英語新聞等，其實就是為孩子創(chuàng)造一個良好的英語學(xué)習(xí)環(huán)境。
3.正確選擇聽力練習(xí)方法和聽力材料
其實，練習(xí)聽力并沒有所謂一成不變或固定的方法。每個人的英語水平和各種客觀條件是不一樣的，只有適合自己的方法才是的。適當?shù)木毩?xí)方法和聽力材料可以起到很好的輔助效果。但是不管多好的練習(xí)方法都需要不斷地練習(xí)才能有效。如果只是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，是不行的。
