1.練習高中英語聽力技巧
技巧1、平時堅持泛聽
平時堅持泛聽，也就是什么都聽，并不一定要完全聽懂。比如：電影、新聞、歌曲等。不管能不能聽懂，要多聽。從電影中我們可以學到很多的地道英語。如果說我們學習太緊張而沒時間看一部電影，那可以聽歌，聽歌可是隨時隨地的，聽英文歌也是寓教于樂的途徑，在音樂里，英語也是很美的，同時會有助于我們聽和說的雙重學習。
技巧2、精聽，高度集中注意力
精聽的辦法就是練習聽寫，精聽有助于我們高度集中注意力。改變走神的壞習慣，在練習聽寫的時候我們要逼著自己去把每一句都寫下來，就不會有精力想別的了，時間長，對于聽力走神的現(xiàn)象會有改善。
技巧3、跟讀，邊聽邊練習口語
美國心理學家研究表明，相同材料每復述一遍對其理解力上升三倍。如果大家覺得讀課文沒什么意思的話，這樣好大家平時可以多看英語電影。因為把一部經(jīng)典的電影看上N多遍，模仿N多遍，做到熟記于心的話，英語不可能不提高，口語不可能學不好哦。
技巧4、閱讀促進聽力的方法
聽力學習進行到一定的階段，你就會感到進步不大，這個時候可能問題的本身已經(jīng)不在聽的技術范圍上了，這個時候，可以采用廣泛閱讀的方法進行解決�？梢蚤喿x和聽力材料相關的內容，也可以將閱讀作為聽力練習的輔助方法，大量地閱讀小說、雜志、網(wǎng)絡文章、新聞報道等自己感興趣的內容。閱讀是積累詞匯的有效的方法之一。
2.高中英語聽力記單詞的訣竅
1.使用零散的時間記憶
用大段的時間背單詞，效果并不好，長時間枯燥記憶易造成催眠效應，以至于背單詞的時候犯困。用若干個5--10分鐘的時間段來替代整塊時間，能提高學習效率。任何時間、任何地點，只要有空閑就可以看。
2.重復性記憶
剛記住的單詞很快就又忘記了，是因為人的大腦里有一條遺忘曲線，背完單詞的第一天，如果不及時的重復的話，那么轉天或者是當天就會忘記。所以，背單詞的一個技巧就是重復記憶。
3.單詞記憶用“看”而不用“背”
對于每天需要記憶的單詞，我們不需要，也不可能全部都記住。只需要每天反復的看這些單詞，并在大腦中想象它們的發(fā)音和意思就可以了，這樣的重復每天4-6遍就好。這些單詞在大腦中的印象會由模糊逐漸變清晰。看單詞的時候不需要看例句。在單詞還沒有認識的時候，看例句對記憶起到輔助作用，反而增加了記憶量。
4.避免抄寫單詞和記憶單詞的拼寫
抄寫單詞是很多同學喜歡使用的方法，但是它極大的增加了單詞記憶的工作量。書寫單詞時大腦沒有同步記憶，實際上是沒有產(chǎn)生記憶效果的。記憶單詞的發(fā)音比記住單詞的拼寫更容易，也更重要。學會根據(jù)發(fā)音寫單詞，是良好的單詞學習的方法。
5.視覺刺激和聽覺刺激的結合
我們用單詞書背單詞是一種無視覺影像的刺激，這種刺激不如聽覺刺激明顯。所以，對于某些單詞來說，單純根據(jù)書本來記憶效果是不太好的，而這些時候如果有單詞的講解配合，就會起到事半功倍的效果。
6.多用音標和聯(lián)想記憶
這個是比較常用的方法，但也是有效的。記單詞的時候我們要多看看音標，將它的發(fā)音記住，并且多讀幾遍。在碰到的時候能讀出來就可以將它寫出來。聯(lián)想記憶是我們在碰到單詞時，將學過的相似單詞找出來相互比較一下，這樣可以加深記憶，也可以不弄混淆它們。
7.大量的聽力練習
聽力練習都是基本的對話，而且發(fā)音一般很標準，多聽能夠增加單詞的重復率。聽的時候分精聽和泛聽兩部分。精聽是指每個詞都要弄懂。泛聽重要，掌握語速和語調，以及總體印象都要靠泛聽。泛聽中聽到的詞，才是真正應該記住的詞，所以別害怕精聽的時候什么也聽不懂。精聽的意義就在于找出沒有聽清的那些詞。泛聽要聽已經(jīng)精聽過內容。
8.看英文文章
分精讀和泛讀兩種。泛讀要挑不太長，能有耐心看完的文章，看不懂的詞不要太多，一篇文章有兩三個不認識的就足夠了。
泛讀不用仔細閱讀，掃一眼明白大概意思即可。把沒看懂的詞畫上記號，別琢磨它是什么意思，繼續(xù)掃描吧!全部看完后，回頭再看這些單詞，有的可能就已經(jīng)想起來了，還沒想起來的就查字典。要是還沒背過，就扔掉它，要是已經(jīng)背過了，就單獨抄下來記憶。
3.英語聽力訓練六步法則
第一步：不看書面材料，只聽錄音。目的在于抓大意。如果有一定基礎，重復聽若干次后，多少都能聽懂些。有聽不懂的地方是很自然的事，不用灰心，因為我們畢竟是在學習。但在聽的時候一定要集中精力，不可心有旁鶩，否則聽了等于白聽。
第二步：看著書面材料聽錄音。這一步的目的一是加深對材料的理解，二是端正語音，培養(yǎng)潛意識中的英語語感。你可以重復多次。
第三步：丟開書面材料再聽。這時你已熟悉了所聽材料的內容，但對個別詞、句的理解還有問題。不過不要緊，反復地聽，直到對每一句話甚至每一個詞的意思和發(fā)音都理解透徹、熟記于心為止。你對演講人的語音特點更能欣賞和體味，這就表明你在進步，可以滿懷信心進入下一步了。
第四步：看書面材料的同時邊聽邊跟讀。這一步是十分重要的，既可以鞏固理解，又訓練反應速度(至少要盡量跟錄音念得一樣快)；既練聽力，又練舌頭的利索。這一步的理想境界是，盡力模仿演講人的各種語調：抑揚頓挫、跌宕起伏，有時舒緩如靜夜，有時快疾如奔騎，有時宏亮如滾雷，變幻莫測、激動人心。當然這些境界不要求一下子全部達到，能先仿真一部分或幾句話，就是絕妙的成功。隨著跟讀次數(shù)的增多，你的仿真能力一定會大大增強。
第五步：丟開書面材料邊聽邊跟讀。顯然，這一步的難度比上一步要大。但在經(jīng)歷了前面四步之后，只要稍加訓練，一定能出色完成。你可以通篇跟讀，或先用暫停鍵或反復跟讀鍵一句一句拆開跟讀，碰上拗口的詞句便停下來反復訓練幾次，掃除攔路虎，之后再達到通篇連讀跟讀，直到對每句話、每個詞的韻味都摸透為止。此時你會領悟到一種出神入化的感受，而不僅僅是一般的成就感了。
第六步：后一步，也是讓你喜悅和自豪的一步，即在前五步反復訓練的基礎上，徹底放棄文本，放一段錄音，然后自己大聲把內容重復，儼然是你本人在發(fā)表演說。你可以先一成不變地模仿重復，然后靈活變換用詞和句型。
