1.高一物理學習方法整理
一、要培養(yǎng)（提高）自學能力
在新課程方案的普通高中教育培養(yǎng)目標中特別強調使學生具有終身學習的愿望和能力，自學能力是這一能力的基礎，培養(yǎng)自學習慣是培養(yǎng)自學能力的關鍵。在初中大部分同學是在老師的督促檢查下學習的，沒有自學習慣，但進入高中后老師對學生的個別督促檢查明顯減少，而代之的是學法的指導。這就需要同學們自覺加強自學的能力。
1．自學需要堅強的毅力為后盾。學習過程中第一遍看不懂時，就要想想看不懂的原因。若是由于以前學過的知識沒有掌握牢固就要復習回顧一下，再看第二遍，直到看懂為止，學習沒有堅強毅力是不行的；
2．要邊看書邊動筆，該圈的圈，該記的記。這樣既能防止你走神又能強制你積極思維尋找重點難點，從而提高看書的效率；
3．要善于歸納總結，把這一節(jié)的主要內容和思想方法列出綱來，使記憶條理；
4．要善于做題，通過實踐來鞏固所學的知識和加深理解。
二、要認真（高效）聽課
1．要在自學（或預習）的基礎上帶著問題來聽課，在急于想找到答案的XX驅使下，你的聽課效率一定會很高；
2．即使你感到這節(jié)課的內容已經懂了也要認真聽，你不認為老師那簡潔準確的語言、形象的比喻、嚴密的推理不正是你所缺乏的嗎？這樣下來你一定會感到這節(jié)課的確受益匪淺。
3．注意做好課前的準備，以免上課時出現課本、參考書、筆記本等物丟三落四的現象，上課前也不應做過于激烈的體育運動，以免上課后還氣喘噓噓，不能平靜下來。
4．聽課要全神貫注。全身心地投入課堂學習，注意以下細節(jié)：
(1)耳到：就是專心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結，另外，還要聽同學們的答問，看是否對自己有所啟發(fā)。
(2)眼到：就是在聽講的'同時看課本和板書，看老師講課的表情，手勢和演示實驗的動作，生動而深刻的接受老師所要表達的思想。
(3)心到：就是用心思考，跟上老師的思路，分析老師是如何抓住重點，解決疑難的�？诘剑壕褪窃诶蠋煹闹笇�，主動回答問題或參加討論。
(4)手到：就是在聽、看、想、說的基礎上劃出課文的重點，記下講課的要點以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見解。
三、要巧記（選記）筆記
課堂做筆記要防止兩個極端：一是一點不記呆聽傻看，這樣的后果是要么睡覺要么走神；第二是將老師講的例題一字不漏的抄下來，而同時忽略了老師精辟的分析。筆記是要記的，但記什么？
1．記下講課的要點以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見解；
2．記典型的例題和重要的思想方法；
3．記當時沒理解的問題。
總之把聽課中的要點，思維方法等作出簡單扼要的記錄，以便復習、消化、思考。
四、及時復習和總結
1．做好及時的復習
聽完課的當天，必須做好當天的復習。復習的有效方法不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復習：先把書、筆記合起來回憶上課老師講的內容，分析例題的思路、方法等（也可邊想邊在草稿本上寫一寫）盡量想得完整些。然后打開筆記與書本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內容鞏固下來，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。
2．做好單元復習。學習一個單元后應進行階段復習，復習方法也采取回憶式復習，而后應做好單元小節(jié)，把小節(jié)寫在卡片上，以便帶在身上隨時隨地的復習。
3．做好單元小結。單元小結內容應包括以下部分。
（1）本單元（章）的知識網絡；
�。�2）本章的基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來）；
（3）自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。
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一、觀察的幾種方法
1、順序觀察法：按一定的順序進行觀察。
2、特征觀察法：根據現象的特征進行觀察。
3、對比觀察法：對前后幾次實驗現象或實驗數據的觀察進行比較。
4、全面觀察法：對現象進行全面的觀察，了解觀察對象的全貌。
二、過程的分析方法
1、化解過程層次：一般說來，復雜的物理過程都是由若干個簡單的“子過程”構成的。因此，分析物理過程的基本方法，就是把復雜的問題層次化，把它化解為多個相互關聯(lián)的“子過程”來研究。
2、探明中間狀態(tài)：有時階段的劃分并非易事，還必需探明決定物理現象從量變到質變的中間狀態(tài)(或過程)正確分析物理過程的關鍵環(huán)節(jié)。
3、理順制約關系：有些綜合題所述物理現象的發(fā)生、發(fā)展和變化過程，是諸多因素互相依存，互相制約的“綜合效應”。要正確分析，就要全方位、多角度的進行觀察和分析，從內在聯(lián)系上把握規(guī)律、理順關系，尋求解決方法。
4、區(qū)分變化條件：物理現象都是在一定條件下發(fā)生發(fā)展的。條件變化了，物理過程也會隨之而發(fā)生變化。在分析問題時，要特別注意區(qū)分由于條件變化而引起的物理過程的變化，避免把形同質異的問題混為一談。
三、因果分析法
1、分清因果地位：物理學中有許多物理量是通過比值來定義的。如R=U/R、E=F/q等。在這種定義方法中，物理量之間并非都互為比例關系的。但學生在運用物理公式處理物理習題和問題時，常常不理解公式中物理量本身意義，分不清哪些量之間有因果聯(lián)系，哪些量之間沒有因果聯(lián)系。2、注意因果對應：任何結果由一定的原因引起，一定的原因產生一定的結果。因果常是一一對應的，不能混淆。
3、循因導果，執(zhí)果索因：在物理習題的訓練中，從不同的方向用不同的思維方式去進行因果分析，有利于發(fā)展多向性思維。
四、原型啟發(fā)法
原型啟發(fā)就是通過與假設的事物具有相似性的東西，來啟發(fā)人們解決新問題的途徑。能夠起到啟發(fā)作用的事物叫做原型。原型可來源于生活、生產和實驗。如魚的體型是創(chuàng)造船體的原型。原型啟發(fā)能否實現取決于頭腦中是否存在原型，原型又與頭腦中的表象儲備有關，增加原型主要有以下三種途徑：1、注意觀察生活中的各種現象，并爭取用學到的知識予以初步解釋;2、通過課外書、電視、科教電影的觀看來得到;3、要重視實驗。
五、概括法
概括是一種由個別到一般的認識方法。它的基本特點是從同類的個別對象中發(fā)現它們的共同性，由特定的、較小范圍的認識擴展到更普遍性的，較大范圍的認識。從心理學的角度來說，概括有兩種不同的形式：一種是高級形式的、科學的概括，這種概括的結果得到的往往是概念，這種概括稱為概念概括;另一種是初級形式的、經驗的概括，又叫相似特征的概括。
相似特征概括是根據事物的外部特征對不同事物進行比較，舍棄它們不相同的特征，而對它們共同的特征加以概括，這是知覺表象階段的概括，結果往往是感性的，是初級的。要轉化為高級形式的概括，必須要在經驗概括的基礎上，對各種事物和現象作深入的分析、綜合，從中抽象出事物和現象的本質屬性，舍棄非本質的屬性。
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1、重視課本基礎定義、基礎概念的理解記憶。
課本是基礎，是XX多年教學經驗的結晶。對基礎知識的把握不能死記硬背，要理解記憶(好能用自己的語言表達)，這個過程貫穿整個高中階段，隨著學習的深入你對基礎知識的理解會越來越深入。
2、把握題型的本質多總結、多歸納，形成自己的知識體系。
物理相對于其它科目來說具有知識點少、題型少且相對固定、綜合性很強的特點；但同時也是同學反映比較難的科目。對此要做到：
1)、會讀題、提取題眼；
2)、把題中要考的知識點反饋到對應課本中的知識；
3)、規(guī)范做題步驟；
4)、嚴格按照課本知識做題；
5)、注意總結提煉找出它們的共同點，學會課本模型題的同時，建立起自己的模型題。
基礎知識的掌握是正確應用的關鍵，理解性的記憶是掌握知識的關鍵。物理學習過程是一個反復的過程、是一個一脈相承的過程，高一打基礎階段是非常重要的階段，對于整個高中物理思維的養(yǎng)成、學習方法的培養(yǎng)、基礎知識的掌握都具有決定性影響。
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(一)高一物理學習方法總結?首先第一,培養(yǎng)良好的物理興趣，這個就不多說了�？梢允褂靡恍┍容^有趣的教輔工具,比如說VCM仿真實驗,就是無論用什么辦方,讓自己對物理感興趣.
(二)獨立做題。要獨立地(指不依賴他人)，保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。
(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。
(四)上課。上課要認真聽講，不跑神或盡量少跑神。不要自以為是，要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。
(五)筆記本(糾錯本)。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經學看，要能做到愛不釋手，終生保存。
(六)學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。
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一、認真閱讀課本;認真聽講;理論聯(lián)系實際。
課本知識是前人經驗的高度概括和總結，準確精練，不是隨便看一遍就可弄懂的，必須反復閱讀和揣摩，通過課前的閱讀了解知識重、難和疑點?以便上課時有目的聽講，提高學習效率。課堂上，老師的講解一般會比課本更具體更詳細。認真聽講，一方面能更好的掌握知識的來龍去脈，加深理解，另一方面，還要注意學習老師分析問題解決問題的思路和方法，提高思維能力;此外，重視實驗，理論聯(lián)系實際也是提高學習效果的重要途徑之一。這是因為物理知識都是從生產、生活、科學實驗中概括和總結出來的，是一門實驗性極強的學科。把理論知識與實際相聯(lián)系，不僅能提高動手能力，而且能加深對所學知識的印象，加深理解，鞏固記憶。
二、學習物理，要掌握物理學科特有的思維方式。
中學的物理規(guī)律并不多，但物理現象和過程卻千變萬化。只掌握了基本概念和規(guī)律是不夠的，還必須掌握科學的思維方式。如假設法，理想化法，等效替代法，隔離法與整體法，獨立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科學的思維方法，才能提高推理能力，分析綜合能力，把復雜的問題分解為簡單問題的能力，靈活地運用所學知識去解決物理問題。
三、要即時復習鞏固所學知識。
對課堂上剛學過的新知識，課后一定要把它的引入、分析、概括、結論、應用等全過程進行回顧，并與大腦里已有的相近的舊知識進行對比，看看是否有矛盾，否則說明還沒有真正弄懂。這時就要重新思考，重新看書學習。在弄懂所學知識的基礎上，要即時完成作業(yè)，有余力的同學還可適量地做些課外練習，以檢驗掌握知識的準確程度，鞏固所學知識。
四、閱讀適量的課外書籍，豐富知識，開闊視野。
實踐表明，物理成績優(yōu)秀的同學，無不閱讀了大量的課外書籍。這是因為，不同的書籍，不同的作者會從不同角度用不同的方式來闡述問題，閱讀者可以從各方面加深對物理概念和規(guī)律的理解，學到很多巧妙更簡捷的解題思路和方法。在這方面我自己就有切身的體會，見識一多，思路當然就活了。
五、走出物理學習的三個誤區(qū)
第一個誤區(qū)、輕視對物理基本概念的理解記憶
我發(fā)現很多高一新生在學習物理時，把教材的公式、概念等簡單理解后，就開始瘋狂刷題了。然而高中物理的基本概念是非常多的，如果對這些基本概念都把握不好，那么錯誤也就難以避免了。因此我們在物理學習中，在明確基本概念的基礎上，應該對其內涵、用處、適用范圍等從不同角度理解和深化。
第二個誤區(qū)、輕視對課本例題的理解和研究
由于教材例題是比較簡單的，很多同學在看教材內容時，對例題都不太重視，更別提研究這些經典例題了。其實，課本中的每一個例題都是有科學依據的。重視課本例題的理解和研究，對基本物理概念的理解和強化是很有好處的，有利于幫助形成完整的知識結構和科學的思考方式。
第三個誤區(qū)、忽視物理學習時的實驗和實踐能力培養(yǎng)
物理學科說到底是門實驗學科，它與現實的聯(lián)系是極其緊密的，同時物理還是一門以實踐為基礎的學科，物理的學習需要經歷大量的實驗觀察。但是，很多同學由于高中學習計劃安排不太合理，忽視了學習時實驗能力培養(yǎng)，然而縱觀這些年的高考物理試題，重點考查學生的理論與實際相結合的能力，因此這需要我們在平時學習中注意培養(yǎng)自己實驗和實踐能力。
