尊敬的各位家長，親愛的同學們：
你們好！畢業(yè)在即，各位六年級同學將迎來新階段的學習和生活！首先祝賀同學們圓滿完成小學學業(yè)，同時也為各位家長點贊，在過去的六年時光里，陪伴了孩子的成長，目睹了孩子的變化，見證了孩子在義務教育第一階段學業(yè)生涯的成果。小學升初中的這個假期，是同學們靜心觀察體驗生活、提升個人綜合素養(yǎng)、樹立遠大理想目標的重要時機，也是家長對孩子進行生命教育、公民教育、責任教育、感恩教育等的良好契機。關于如何充實健康快樂地度過這個假期，我們有一些建議想分享大家，祝愿同學們擁抱一個安全、愉快、豐富而有意義的長假。
時光匆匆，科學管理時間很重要。家長可以和孩子一起制定學習、勞動、鍛煉、娛樂等內(nèi)容的暑假計劃，培養(yǎng)孩子合理安排生活和自我管理能力。每一位家長要切實承擔起監(jiān)護和管理責任，樹立科學的育人觀，提高家庭教育能力，多陪伴、多交流，建立和諧的親子關系。
理性科學選擇校外興趣班。假期是學生調(diào)整身心，充分融入家庭生活、了解社會的好時間。家長要科學合理選擇校外興趣班，讓孩子勞逸結合，張弛有度，避免“一出校門，就進校外培訓機構”，不盲目增加孩子負擔。小升初報到后，按照初中學校要求，高質(zhì)量完成假期學習任務，同時加強與學校的溝通交流，及時解決存在的各類問題。
養(yǎng)成健康的生活習慣。家庭成員都要講究個人衛(wèi)生，預防各種流行病，持續(xù)配合做好疫情防控工作。早睡早起，堅持鍛煉身體，每天運動1小時。去正規(guī)的體育活動場所，學習體育技能、鍛煉身體、磨練意志。注意飲食衛(wèi)生，不食用“三無食品”和過期食品，不食用街頭小攤販出售的食品，不吃腐爛變質(zhì)的食物，以免食物中毒。合理使用手機和其他電子產(chǎn)品，家長榜樣示范，不做“低頭族”，和孩子一起走進博物館、科技館、大劇院、音樂廳、電影 院等場所，了解家鄉(xiāng)歷史文化、提升藝術欣賞能力，豐富假期生活。
積極充實假期學習生活。倡導文明風尚，積極樂觀、尊老愛幼、熱愛勞動，主動參加一些志愿服務和社會實踐活動，增長知識，陶冶情操。養(yǎng)成閱讀的良好習慣，家長可以與孩子一起制定讀書計劃，引導孩子閱讀有益的課外書籍。注重培養(yǎng)孩子的勞動意識和勞動能力，鼓勵、引導、支持做一些力所能及的家務勞動，如學習烹飪美食、打掃衛(wèi)生、整理櫥柜等，幫助孩子形成健全人格。
增強防溺水安全教育和監(jiān)護意識。加強對孩子的教育和管理，結合一些新聞報道和安全科普信息對孩子進行預防溺水安全教育，嚴防溺水事故發(fā)生。重點教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。遇到同伴溺水時，避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
注重做好用氣、用電、用火安全。規(guī)范使用燃氣；不亂拉電線，不亂觸摸電器、電線，不在變壓器、變電箱、危險品存儲倉庫附近玩耍；不在家玩火，不在野外用火。雷雨天氣減少外出，盡量關閉家中電源，不觸摸或者靠近防雷接地線、自來水管、家用電器的接地線、大樹樹干等可能因雷擊而帶電的物體。在發(fā)生暴雨洪水時，要做好防風、防雷、避雨等防范措施。遠離高壓線路、電氣設備等危險區(qū)域。
努力做文明出行人。遵守交通法規(guī)，嚴防交通安全事故發(fā)生。過馬路要走人行橫道，注意來往車輛，不闖紅燈，不在馬路上玩耍打鬧。乘車時要系好安全帶，不乘坐無牌無證、超員超載等有安全隱患的車輛。汛期時不涉水過坑、過溪、過河，不盲目通過涉險路段，一旦發(fā)生交通事故，及時撥打122電話報警。
蘭老師心理熱線假期始終在線。暑假期間，蘭老師心理熱線將繼續(xù)為各位同學、家長服務，如有需要可以撥打電話：0931—8239705，服務時間是每天9:00—17:00。
記錄生活點滴，留住美好瞬間。我們將在“蘭州微教育”微信公眾號上開辟專欄，給大家提供一個“曬”假期，“秀”生活的平臺，歡迎各位家長同學積極參與投稿（投稿郵箱：1099017460@qq.com，文章、視頻均可），將你們健康有意義的假期生活展示給大家！
蘭州市教育局
2021年6月
