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【#中考# #2021江西吉安中考成績(jī)?cè)趺床椋?/a>#】中考之后,學(xué)生和家長(zhǎng)也還未脫離緊張的氣氛,依舊緊張的等待著中考成績(jī)的公布,那么2021江西吉安中考成績(jī)?cè)趺床?下?span title="Copyright_Fingerprint_Show=http://m.dgzhanhua.cn/show/10209339.html" style="font-family:arial;">©無(wú)憂考網(wǎng)為江西吉安的考生整理了2021江西吉安中考成績(jī)查詢方法,供大家參考。

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  1、查詢:中考成績(jī)可以在江西吉安市教育考試院(http://www.jxeea.cn/)查詢,輸入準(zhǔn)考證號(hào)就可以查詢啦。


  2、學(xué)校查詢:中考成績(jī)出來(lái)的時(shí)候,我們可以回到自己的母校查詢。


  3、電話查詢:如果老師有告訴你可以電話查詢,你就可以撥打那個(gè)電話,然后查詢成績(jī)。


  4、微信公眾號(hào)查詢:還可以關(guān)注微信公眾號(hào)查詢中考成績(jī)。


  5、短信查詢:如果老師有告訴你可以短信查詢,你就可以將自己的準(zhǔn)考證號(hào)發(fā)給相應(yīng)的號(hào)碼進(jìn)行查詢。


中考前怎樣安排作息


  

  1、清晨6點(diǎn)-8點(diǎn):對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?砂才艑(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

  2、上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明此時(shí)短期記憶效果很奇妙。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

  3、正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。宜休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè),做放松操。

  4、下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特棒。午休切莫過(guò)長(zhǎng),辜負(fù)這段第二佳時(shí)間(相對(duì)清晨而言)?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

  5、傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):是完成復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)的好時(shí)間,安排得當(dāng),可以一當(dāng)二。做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

  6、晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?赐辍缎侣劼(lián)播》后,可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí),語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

中考心態(tài)調(diào)整


  (1)考前:有的考生可能會(huì)過(guò)于緊張和焦慮,在考前一天的晚上睡不著覺(jué)或這晚睡了兩三個(gè)小時(shí)。其實(shí)這些對(duì)第二天的考試影響不大,心里研究表明適度的焦慮對(duì)考試沒(méi)有影響,而有一定的促進(jìn)作用。


  如果很晚了還沒(méi)有入睡,大腦難以平靜,思緒雜亂無(wú)序,可以回想一下平時(shí)你做過(guò)的做過(guò)的題是如何做的,哪些知識(shí)點(diǎn)一點(diǎn)會(huì)考,這樣大腦思考會(huì)集中,思緒就會(huì)平靜下來(lái),就容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。


 。2)考中:答題過(guò)程中不斷暗示自己要有信心。遇到不會(huì)的題,千萬(wàn)不要慌張,可暫時(shí)放下這道題,把注意力轉(zhuǎn)移到其他題目上,可能再回過(guò)頭來(lái),就能知道怎么解決那道難題了。


 。3)考后:考完一科忘一科,不要去對(duì)答案。因?yàn)榭季斫涣撕,也沒(méi)有機(jī)會(huì)再去改,再怎么討論也沒(méi)有意義。因此,考完一科后,可稍作休息或者準(zhǔn)備下一門科目的考試。







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