2021山東德州中考成績怎么查？
1、查詢：中考成績可以在德州市教育局（dzedu.dezhou.gov.cn）查詢，輸入準(zhǔn)考證號就可以查詢啦。
2、學(xué)校查詢：中考成績出來的時候，我們可以回到自己的母校查詢。
3、電話查詢：如果老師有告訴你可以電話查詢，你就可以撥打那個電話，然后查詢成績。
4、微信公眾號查詢：還可以關(guān)注微信公眾號查詢中考成績。
5、短信查詢：如果老師有告訴你可以短信查詢，你就可以將自己的準(zhǔn)考證號發(fā)給相應(yīng)的號碼進行查詢。
中考前作息時間安排
1、清晨6點-8點：對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
2、上午9點-11點：試驗表明此時短期記憶效果很奇妙。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
3、正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。宜休息，也可聽輕音樂，做放松操。
4、下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果特棒。午休切莫過長，辜負這段第二佳時間(相對清晨而言)。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
5、傍晚17點-18點：是完成復(fù)雜計算和費勁作業(yè)的好時間，安排得當(dāng)，可以一當(dāng)二。做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
6、晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。看完《新聞聯(lián)播》后，可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
中考前作息怎樣調(diào)整
1、不熬夜，保持充足睡眠
其實熬夜學(xué)習(xí)對于大多數(shù)學(xué)生來說效率并不是很高。而保持充足的睡眠學(xué)習(xí)效率會不斷提高。在距離考試不到一個月，考生要學(xué)會調(diào)整自己的生物鐘，不熬夜，保持充足的睡眠，每天都可以以飽滿的狀態(tài)去學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效率會更高一點。
2、中午要午休，十五分鐘左右
學(xué)習(xí)怕打疲勞戰(zhàn)，不午休真的會影響學(xué)習(xí)。適當(dāng)?shù)奈缧菘梢跃徑鈱W(xué)習(xí)壓力，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。所以中午一定要適當(dāng)?shù)男菹�。如果中午不休息，一方面除了在精神上萎靡不振，另一方面還會使晚上的學(xué)習(xí)效率受到影響，不是打瞌睡，就是看不進去書。
