【篇一】有關打籃球的日記400字
今天是周五，下午放學回到家，我吃完晚飯，帶上籃球，就和媽媽一起來到五區(qū)的籃球場。只用了幾分鐘的時間，我們很快就到了籃球場，這里的一個籃筐下已經有幾個大哥哥在一起打籃球，媽媽讓我到另外一個籃筐下自己練習投球。
我起初是兩個手抱著球往上扔，接連投進框里好幾個。正練著，這時來了一個叔叔，他和我一起練投球，可他是用單手投球，而且投得特別準，幾乎每個球都能進籃框，我很羨慕。于是我也學著叔叔的樣子，一個手往籃筐里投，可是總到不了籃筐的高度，于是我拼命的使勁投，終于投進去了，我高興極了。
一會兒這個叔叔離開了，在旁邊一直看著我投球的一個爺爺走過來，對我說：“小朋友，運球不能太高，投球腕部是要有力量的，你要平時多練習俯臥撐才行。但是只要你喜歡打籃球，就一定能打好！”接著，爺爺接過我手中的籃球，教我怎樣運球，而且一邊做著，一邊說著要領，告訴我運球一定要把球壓低，防止被對手搶走，演示完，爺爺讓我好好練習，并且要求我以后要天天堅持打籃球，才能提高打球的技術。我會意地點點頭，并對爺爺表示了感謝。
接著又練習了一會兒，很快天黑了，我已經是滿頭大汗，因為沒帶水杯，我快要渴死了，這才戀戀不舍地離開籃球場。
【篇二】有關打籃球的日記400字
暑假里，我參加了打磨籃球夏訓班，一個月的集訓讓我更加喜愛打球了，度過了充實而有趣的暑假生活。首先，我們開始進行體能訓練，訓練內容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列動作下來，總是讓我們滿頭大汗、氣喘吁吁，一節(jié)課結束時，教練還會帶著我們做做拉伸，放松一下，非常舒服。
后來，我們開始學習投籃，教練教我們先半蹲拿著球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只見球完美地進入了籃框，我十分激動，迫不及待地去進行訓練了，由于我之前籃球有些基礎，所以我連續(xù)進了好幾個球，我十分開心。之后，還有一連串發(fā)生在新生身上的`趣事，許多新生投籃姿勢千奇百怪。有的直接拋到籃上，有的用一只手扔……逗得我們哈哈大笑。
有，我叫著同學一起去工會打籃球，我們找了兩個大哥哥和我們一起打比賽，我和同學的個子沒有他們的高，所以一下子輸了好幾個球，我和同學不服，我們更加專注了，配合的天衣無縫，打得對手措手不及，比賽還剩下10秒鐘，我們只要再投進一個球就可以獲勝了，這時，同學把球傳給我，我一個跳投，只見球以完美的弧線進了籃框，我和同學高興的跳了起來，連大哥哥都對我們贊不絕口。
通過打籃球這項運動，讓我明白了團結力量大的道理。
【篇三】有關打籃球的日記400字
我的愛好是打籃球，打籃球給了我許多快樂。我特別喜歡的球星是“飛人”喬丹，要說起他呀，真是太帥了，在球場上，他就是王，是所有球星當中的球星，隨便一投，就是一個三分球，真酷，我的房間里到處貼著他的頭像。
我想，要是我也能像他那樣，在球場上揮灑自如，那多好啊。于是，我每天練半個鐘頭球，天天和小伙伴們一起練，你別看我個子矮矮的，水平可不一般呀。
有，我和小伙伴們練球的時候，他們老是埋怨我犯規(guī)，我氣得要命，沖回了家。媽媽見我生氣的樣子，問：“怎么啦？”我氣憤地說：“他們老是責備我，以后再也不打球了�！薄皼]關系，生活中，總會碰到挫折，受到委屈，一定要勇敢面對，堅持到底�！眿寢尠参课艺f。
聽了媽媽的話，我不再生氣了，又和小伙伴玩起來。
有，我們分成兩隊比賽，打得難解難分，不相上下。我搶過球，猛地一投，中了，兩分，真帥。他們用力一跳，搶到了球，朝我們的陣地跑去。我不甘示弱，飛速跑過去攔截。他們一個個身強力壯，我沒攔住，拿球的人一個擺尾，一跳，進了，也是一個兩分。這時，我箭一般地從人群中穿過去，搶過球就跑。正準備投籃，被他們圍住了，我一跳，球出手，進了，一個三分球，那個姿勢正是喬丹的招式，真瀟灑。我們隊終于贏了。
打籃球讓我鍛煉了身體，給了我快樂，我愛打籃球。
【篇四】有關打籃球的日記400字
假期的第一天，天晴得像一張藍紙，我懶洋洋地躺在椅子上。這時，媽媽朝我丟過來一顆籃球，我差點被砸到，小心臟嚇得撲通撲通地跳。“起來，我們去球場運動一下。”媽媽說著，就把我從椅子上拖起來。來到籃球場，我迫不及待地開始運球。當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就不聽話了，打著轉兒，飛了出去。媽媽說：“運球時要站穩(wěn)，腰微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球�！彼贿呎f一邊示范給我看，球在媽媽手里變得老老實實，球一落地，便又跳回她的手里，我羨慕得很。再嘗試時，我學著媽媽的樣子，有模有樣地運起球來，看著球彈回手中，心里別提有多高興。
接著就是學投籃了，站在籃球架下，看到球筐那么高，我頓時傻眼了�！肮芩�，就往上拋吧�！蔽夷弥颍昧ο蛏弦粧�，什么？球連籃筐邊都沒碰到。這時，媽媽笑著說：“你這樣拋球，命中率低，進不了的。”媽媽一邊做示范，一邊說道：“首先，掌心不能碰到球，只用十個指頭觸球，可以更好地控制住球，不讓它亂跑。然后瞄準籃筐用手腕的力量把球推出去�！甭犞鴭寢尩闹v解，我這才領悟到，原來這貌似簡單的投球，還蘊含著這么多的技巧。
我拿著球，照著媽媽講解的辦法，，兩次……終于，球進了，媽媽和我同時發(fā)出一陣歡呼。激動之余，我明白了一個道理：萬事開頭難，只有努力嘗試，方能戰(zhàn)勝困難，獲得成功！
【篇五】有關打籃球的日記400字
今天，外面的天氣好極了，又輪到上體育課了，我和羅朗倫，吳天皓等人來到球場上，有七人，缺一人�？稍谶@時，體育原老師提議加入我們的隊伍，真是又驚又喜，又害怕。比賽開始了，我被分到原老師一組，興奮極了。首先由王振超發(fā)球，他一個遠傳，傳到朱真皓手中，朱真皓沒看見附近有自己的隊友，遍不管三七二十一，直接投籃�？伤耐痘@技術欠缺，沒投進。正在這時，有“投籃高手”之稱的蔡振飛一個夢越，跳到了空中，緊緊地抱住了球，他本想傳給王振超的，卻在空中被原老師搶斷了，原老師往左一扔，傳到羅朗倫手中，一個投球，只聽見嚓的一聲，進了，我們隊1比0了。接著幾球，我們都進了。正在這時，比分以相差4分了。這時，朱真皓和王振超這兩條沉睡的巨龍醒了，以完美的傳球而讓原老師估計不出他們的下一步。
因此，他們連進三球�？稍蠋熀臀覀兌疾皇呛萌堑�，我立刻去防守王振超，搶斷了朱真皓傳來的兩個球，這下可打亂了他們的陣腳，不知下一步該怎么辦。突然，原老師對他們進行了恐嚇。嚇得他們球都掉了。我們進了一個又一個，而羅朗倫又乘勝追擊，連進9個，我進了2個，打得他們連球都碰不到�！岸懔�，定零零”，下課了，我們以16比7的高分贏得了本場的勝利。
啊，打球真是快了無比，你們也來試一下吧。
